Hello Yoga Landes

18/10/2026

🌞 Cette semaine chez Hello Yoga Landes : on ralentit, mais on continue à prendre soin de soi !
Les vacances sont là ! Le planning s'allège, mais quelques rendez-vous vous attendent encore avant la pause. 🌿

🧘‍♀️ MARDI : rendez-vous au studio !
✨ 10h30 • Yoga Iyengar
✨ L'après-midi • Yoga prénatal & postnatal • Yoga doux

💻 MERCREDI : yoga en ligne
Retrouvez votre tapis à la maison et laissez-vous guider, sans avoir à vous déplacer.

🍂 La semaine prochaine : aucun cours au studio.
Mais votre pratique peut continuer depuis chez vous !

🌿 Le pack vidéo yoga reste disponible
5 séances variées de 30 à 60 minutes pour pratiquer à votre rythme, pendant les vacances et où que vous soyez.
✨ Un tapis, une brique, une couverture et une sangle suffisent (bolsters si vous en avez).
💶 40 € le pack
📅 Accès à vie.

🤍 LE COLLECTIF SOMA VOUS DONNE AUSSI RENDEZ-VOUS !

🌸 Samedi 24 octobre • Atelier de shiatsu
Une occasion de découvrir cette approche corporelle et de vous offrir un temps pour vous.

🌿 Samedi 31 octobre • Atelier autour du système nerveux
Mieux comprendre les mécanismes du stress, découvrir des pistes pour retrouver de l'apaisement et explorer des pratiques pour accompagner le corps au quotidien.

📲 infos en mp
Que vous dérouliez votre tapis à la maison, participiez à un atelier ou profitiez simplement d'un peu de repos, faites de ces vacances une occasion de prendre soin de vous. 🤍

À très bientôt sur les tapis ! ✨

11/10/2026

🌞 LE PLANNING DE LA SEMAINE — DERNIÈRE LIGNE DROITE AVANT LA PAUSE !

Encore une semaine pour se retrouver sur les tapis avant deux semaines de pause au studio. L’occasion de maintenir le rythme, de découvrir une autre pratique ou simplement de s’accorder un temps pour soi. 🧘‍♀️

📅 À noter dans vos agendas :
Mardi 20 octobre : un cours exceptionnel est maintenu pendant la pause.
14 & 15 novembre : prochain atelier au studio !
Le planning habituel vous attend encore cette semaine : yoga Iyengar, yoga doux, prénatal, postnatal…

✨ Il est encore temps de réserver votre tapis avant la pause !

🌿 CETTE SEMAINE, LE COLLECTIF SOMA VOUS PROPOSE AUSSI…

✨ Des soins avec Sophie — Studio Care Hossegor
Envie de prendre soin de vous autrement ? Sophie vous propose des séances de massage Kobido ou de Chi Nei Tsang.
⚠️ Seulement 3 places disponibles : à saisir rapidement !

🌙 DIMANCHE — YOGA RESTAURATIF & YOGA NIDRA
Avec Mélanie, offrez-vous une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et apaiser le stress.
Une séance pour déposer ce qui pèse, retrouver du calme et repartir avec un peu plus d’espace à l’intérieur. 🤍

📲 Inscriptions en ligne.
À très vite chez Hello Yoga Landes 🌞

08/10/2026

Il vous reste encore quelques jours pour faire un cours d'essai gratuit !
Réservez simplement votre essai en mp,
pour vous et votre +1 si vous venez accompagné !

🌿 ASSOCIATION MAISON SOMA : LA RENTRÉE CONTINUE !

L’association Corps en Lumière devient Maison Soma et poursuit ses activités au studio Hello Yoga Landes à Saint-Vincent-de-Tyrosse.

Une nouvelle identité, mais la même envie : proposer des cours accessibles, dans une ambiance conviviale et en petits groupes de maximum 10 personnes.

🧘‍♀️ YOGA avec Diana
→ Mercredi à 10h30
→ Mercredi à 18h30

🤸‍♀️ PILATES avec Gabrielle
→ Vendredi à 17h30

✨ Vous hésitez encore ?
Le cours d’essai est offert jusqu’au 16 octobre. L’occasion de venir découvrir un cours, rencontrer l’enseignante et voir si la pratique vous convient.

💶 Tarifs associatifs à l’année
• 275 € — 1 cours par semaine
• 375 € — 2 cours par semaine
• 20 € — adhésion à l’association

📍 Hello Yoga Landes
18 allée de Brandelis — Saint-Vincent-de-Tyrosse
Entrée par la ruelle à droite de la maison.

Le matériel est disponible sur place. Si vous avez votre propre tapis, vous pouvez bien sûr l’apporter.

🤍 Et surtout, faites connaître Maison Soma autour de vous !
L’association démarre cette nouvelle étape et a besoin de soutien pour continuer à faire vivre ces cours et développer ses activités.

Alors si vous connaissez quelqu’un qui aimerait commencer le yoga ou le Pilates, invitez-le à venir essayer !

🌿 Un cours pour découvrir. Une association pour pratiquer ensemble.

06/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE — SOMA PASSE À L’ACTION

En octobre, le Collectif Soma se mobilise pour Octobre Rose.

Soma est né cet été d’une envie simple : ne pas rester spectateur de ce qui nous entoure, mais mettre nos pratiques, nos compétences et notre énergie au service de causes qui comptent.

Pour ce premier mois d’action, plusieurs intervenantes du collectif vous proposent des ateliers, pratiques et rencontres autour du mouvement, du corps et du bien-être.

🌸 Le principe ?
Vous participez à un atelier, vous profitez d’un moment pour vous, vous découvrez une pratique…

Et 60 % des recettes sont reversés à l’Institut Gustave Roussy, pour soutenir la recherche contre le cancer du sein.

Parce que prendre soin de soi peut aussi devenir une manière de prendre soin des autres.

📅 Retrouvez dans ce planning tous les rendez-vous d’octobre, avec les dates, horaires, intervenantes et tarifs.

Les places sont limitées pour les ateliers.
📲 Inscription ici https://www.mirandaflow.com/studio/hello-yoga-landes?planning=display
💶 Règlement directement sur place.

Venez pratiquer, découvrir, partager… et faire votre part avec nous. 🤍

Octobre sera notre premier mois d’action.
Le mois prochain, Soma soutiendra une nouvelle cause.

Restez connectés. 🌿

05/10/2026

🧘‍♀️Pas besoin d’être prof de yoga pour pratiquer seul chez soi!

✨️Mais apprendre à pratiquer seul…
ça s’apprend.
Observer.
Faire une pause.
Revenir dans une posture.
Modifier.
Choisir une adaptation.
Écouter ce qui se passe aujourd’hui, et pas ce qui se passait hier.
C’est aussi ça, développer sa pratique.🤍🙌

🐚Pour les vacances d’octobre, je vous prépare donc un premier pack de 5 vidéos, de 30 minutes à 1 heure, à pratiquer chez vous avec du matériel simple. 🧘‍♀️

🌱Une façon de continuer à pratiquer pendant la fermeture du studio, mais surtout de commencer à construire vos propres repères.

🎥 Le pack est disponible jusqu’aux vacances de Noël.
Il est à 40 euros, à visionner autant de fois que vous voulez 🌞
Et je reste disponible pour vous accompagner par message en cas de doute. 💛

🌊 Et si c’était le moment de se faire confiance et de se lancer ?
Ose ici: https://www.mirandaflow.com/studio/hello-yoga-landes

Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘‍♀️🌊
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃‍♂️ restauratif 🧘‍♂️🐚