Atelier des Âmes

Atelier des Âmes 🌸 Soutien psycho-énergétique pour apaiser le corps, le cœur et l’esprit. Il consiste aussi à rééquilibrer les énergies d’une personne.

Fatigue, stress, émotions bloquées, douleurs passagères…
retrouver l’équilibre avec douceur. Dotée d’une solide formation en psychologie (un doctorat) et héritière de la lignée des guérisseurs, magnétiseurs et coupeurs de feu, je mets mon don, mon apprentissage et mes méthodes au service de votre équilibre, de votre bien-être physique, énergétique et mental. J’utilise :

Le magnétisme, discipline

ancestrale, c’est l‘ensemble des procédés (passes, souffle magnétique, imposition des mains, ...) utilisant le fluide magnétique à des fins de soulagement et de guérison des maux et maladies. La conjuration de feu (coupeur/barreur/ leveur de feu) qui apaise les peaux ébouillantées, rougies et cloquées, élimine la douleur intense des brûlures et aide à la cicatrisation. S’utilise aussi pour des brûlures provoquées par la radiothérapie ou la chimiothérapie. La radiesthésie qui utilise le pendule pour identifier la source d’un dysfonctionnement (nerveux, circulatoire, hormonal, digestif...) et pour restaurer l'harmonie originelle du corps. Une fois rééquilibré, l'organisme retrouve ses capacités d'auto-guérison. La psychologie énergétique qui permet de rétablir l'équilibre corps-esprit par le traitement des dérèglements énergétiques causés par des pensées, événements, sensations, environnements ou situations de vie. La souffrance est évacuée en rééquilibrant le champ énergétique.

Et si l’on pouvait communiquer avec une personne en train de rêver ?Cela ressemble à de la science-fiction.Et pourtant, ...
10/06/2026

Et si l’on pouvait communiquer avec une personne en train de rêver ?

Cela ressemble à de la science-fiction.

Et pourtant, des chercheurs ont montré qu’il est possible, dans certaines conditions, d’échanger avec des personnes pendant leur sommeil paradoxal.

Autrement dit :
poser une question…
et obtenir une réponse alors qu’elles sont en plein rêve.

Une découverte fascinante qui rappelle à quel point notre cerveau reste actif pendant la nuit.

Pendant que nous dormons, il continue de trier, mémoriser, réguler et créer.

Le sommeil n’est pas une simple “mise en veille”.

C’est une activité essentielle à notre équilibre.

Et nos rêves ont encore bien des mystères à révéler.

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/sommeil-semaine-cerveau-chercheurs-montrent-quil-possible-communiquer-pendant-reves-85782/

Sommes-nous complètement coupés du monde pendant notre sommeil, réellement absents à nous-mêmes et aux autres, sans possibilité de communiquer avec notre environnement ? Des travaux de recherche ou...

Smartphone avant 12 ans : une question qui mérite réflexionLes écrans font désormais partie du quotidien.Et pour de nomb...
08/06/2026

Smartphone avant 12 ans : une question qui mérite réflexion

Les écrans font désormais partie du quotidien.

Et pour de nombreux parents, la question finit par se poser :

À quel âge est-il raisonnable de donner un smartphone à son enfant ?

Les études s’intéressent de plus en plus à l’impact des écrans sur :

• le sommeil ;
• la concentration ;
• l’estime de soi ;
• les relations sociales.

Il ne s’agit pas de culpabiliser les familles.

Mais de rappeler qu’un smartphone n’est pas un objet anodin.

Prendre le temps de réfléchir au bon moment, aux règles d’usage et à l’accompagnement peut faire une réelle différence.

Parce qu’en matière d’éducation aussi, la conscience et la progressivité sont souvent de précieuses alliées.

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/reseaux-sociaux-smartphone-12-ans-ce-revele-grande-etude-sante-enfants-130642/

Offrir un smartphone à un enfant de 12 ans est devenu un geste presque automatique. Mais une vaste étude américaine remet en question cette évidence et pointe des effets préoccupants sur la santé d...

Le secret des régions où l’on vit plus longtempsDans certaines parties du monde, les habitants atteignent plus souvent u...
05/06/2026

Le secret des régions où l’on vit plus longtemps

Dans certaines parties du monde, les habitants atteignent plus souvent un âge avancé… tout en restant en bonne forme.

Ces régions, surnommées « zones bleues », ont beaucoup inspiré les chercheurs.

Leur point commun ?

Des habitudes finalement assez simples :

• bouger naturellement au quotidien ;
• entretenir des liens sociaux solides ;
• manger de façon équilibrée ;
• donner du sens à ses journées ;
• savoir ralentir.

Rien de spectaculaire.

Mais un ensemble de petits choix qui, répétés au fil du temps, peuvent faire une réelle différence.

Une belle invitation à se rappeler que le bien-être se construit souvent dans la simplicité.

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/longevite-ces-regions-on-vit-beaucoup-plus-longtemps-existent-bien-voici-lesquelles-sont-vraiment-zones-bleues-130319/

Et si vivre jusqu’à 100 ans en pleine forme n’était pas un hasard, mais le fruit d’un mode de vie précis ? Des îles grecques aux montagnes sardes, certaines régions du monde affichent une longévité...

💭 « Alors… tu vas m'analyser ? »C'est probablement la phrase que j'ai le plus entendue depuis mes études de psychologie....
05/06/2026

💭 « Alors… tu vas m'analyser ? »
C'est probablement la phrase que j'ai le plus entendue depuis mes études de psychologie...
Dans ce nouvel article, je reviens avec humour sur quelques idées reçues autour de la psychologie, de la psychologie sociale et de mon propre parcours.
📖 À lire ici :

Petite histoire (très personnelle) des idées reçues sur la psychologie Quand j’ai commencé mes études de psychologie, j’entendais régulièrement la […]

Stress et mémoire : un ennemi… ou un allié ?Nous associons souvent le stress à quelque chose de négatif.Trou de mémoire....
03/06/2026

Stress et mémoire : un ennemi… ou un allié ?

Nous associons souvent le stress à quelque chose de négatif.
Trou de mémoire.
Fatigue.
Sensation d’être débordé.

Et pourtant, la réalité est plus nuancée.
À petite dose, le stress peut parfois nous aider à mieux retenir certaines informations.

C’est ce qui explique, par exemple, pourquoi certains moments marquants restent gravés dans notre mémoire.

Le problème apparaît lorsque le stress devient trop intense ou s’installe durablement.

Dans ce cas, il peut au contraire brouiller les idées, fatiguer l’organisme et compliquer la concentration.

Comme souvent, tout est une question d’équilibre.
Un peu de tension peut nous mobiliser.
Trop de tension finit par nous épuiser.

Apprendre à reconnaître cette frontière est déjà une manière de mieux prendre soin de soi.

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/memoire-le-stress-aide-t-il-a-mieux-retenir_191114

Stress, curiosité... : quel état d’esprit booste vraiment la mémoire ? C'est notre question de lecteur de la semaine. Pour y répondre, des chercheurs américains ont mené une expérience originale.

🌙 Quand la lumière artificielle modifie discrètement notre environnementNous pensons souvent que les saisons suivent leu...
01/06/2026

🌙 Quand la lumière artificielle modifie discrètement notre environnement

Nous pensons souvent que les saisons suivent leur cours naturel.
Et pourtant, certaines habitudes humaines peuvent en modifier subtilement le rythme.

Selon des recherches récentes, l’éclairage nocturne pourrait prolonger la saison des pollens.

Quelques lampadaires de plus…
et la nature ajuste son calendrier.

Avec, parfois, des conséquences très concrètes pour les personnes allergiques.
Ce qui est fascinant, c’est de constater à quel point de petits changements dans notre environnement peuvent produire des effets bien réels.

Pas toujours visibles.
Pas toujours immédiats.
Mais bien présents.

Cela nous rappelle que nous évoluons dans un équilibre délicat, où tout est lié :
👉 la lumière,
👉 les plantes,
👉 notre corps,
👉 notre confort au quotidien.

Et si mieux comprendre notre environnement était déjà une manière de mieux prendre soin de soi ?

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/allergies/l-eclairage-nocturne-prolonge-la-duree-de-la-saison-des-pollens_191092

Une étude américaine montre que l’éclairage artificiel nocturne avance et prolonge la saison des pollens, augmente les concentrations dans l’air et pourrait aggraver les allergies respiratoires.

🐾 Ce que les chats savent… et que nous oublions parfoisUn chat peut dormir entre 12 et 16 heures par jour.Parfois davant...
29/05/2026

🐾 Ce que les chats savent… et que nous oublions parfois

Un chat peut dormir entre 12 et 16 heures par jour.
Parfois davantage.

Et pourtant, personne ne lui reproche de “ne rien faire”.

Il se repose quand il en ressent le besoin.
Il récupère.
Il observe.

Puis il repart, pleinement disponible.
Sans culpabilité.
Sans chercher à rentabiliser chaque minute.

Dans nos vies souvent bien remplies, le repos est parfois perçu comme une perte de temps.
Comme s’il fallait toujours être occupé, productif, efficace.

Les chats, eux, nous rappellent une évidence :
👉 Se reposer n’est pas un luxe.
👉 C’est un besoin.
👉 Et souvent une condition pour retrouver son équilibre.

Et si nous apprenions, nous aussi, à respecter davantage notre propre rythme ?

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.sciencesetavenir.fr/animaux/chats/combien-de-temps-dort-un-chat_181669

Sur un cycle de 24 heures, un chat peut dormir en moyenne entre 16 heures et 20 heures. Cela peut sembler énorme, mais ce n’est pas si simple. Explications avec Charlotte de Mouzon.

🧴 Ce que nous mettons sur notre peau… sans toujours y penserCrèmes, maquillage, shampoings, déodorants…Ces gestes font p...
27/05/2026

🧴 Ce que nous mettons sur notre peau… sans toujours y penser
Crèmes, maquillage, shampoings, déodorants…

Ces gestes font partie du quotidien.
On les choisit pour se faire du bien, se sentir mieux, prendre soin de soi.

Et pourtant, certains ingrédients continuent de faire débat.
👉 Substances suspectées d’être polluantes
👉 Effets potentiels sur la santé
👉 Difficulté, parfois, à s’y retrouver dans les étiquettes

Sans céder à l’inquiétude, cela invite simplement à une question :
Savons-nous vraiment ce que nous appliquons sur notre peau ?
Notre corps absorbe bien plus qu’on ne l’imagine.

Et nos habitudes les plus anodines méritent parfois un regard un peu plus attentif.
👉 Prendre soin de soi, c’est aussi faire des choix plus conscients.
Et si l’essentiel n’était pas de tout changer,
mais de mieux comprendre ce que l’on utilise au quotidien ?

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/dermato/produits-polluants-dans-les-cosmetiques-le-parlement-europeen-vote-sur-un-texte-qui-fait-polemique_192241

Avec ce texte en discussion, l'Europe consolide-t-elle ou affaiblit-elle une réglementation protégeant les usagers des substances chimiques dangereuses présentes dans les produits de soins et cosmétiques ?

😠 Et si la faim rendait vraiment irritable ?On connaît tous l’expression :“avoir faim et être de mauvaise humeur”.Et ce ...
25/05/2026

😠 Et si la faim rendait vraiment irritable ?

On connaît tous l’expression :
“avoir faim et être de mauvaise humeur”.

Et ce n’est peut-être pas qu’une impression.

Certaines études suggèrent qu’une forte sensation de faim
pourrait être associée à une augmentation des réactions de colère.
👉 Moins d’énergie
👉 Moins de patience
👉 Des émotions plus à fleur de peau

Comme si le corps, en manque,
laissait moins de place à la régulation.

Ce qui est intéressant, c’est que cela replace les choses autrement :
tout n’est pas toujours “psychologique”.

👉 Parfois, avant de chercher des explications compliquées…
il suffit peut-être de se demander :
“est-ce que j’ai mangé ? est-ce que je suis fatigué ?”

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/alimentation/selon-une-etude-une-sensation-de-faim-prononcee-serait-associee-a-une-augmentation-des-reactions-de-colere-221245.html

Une nouvelle étude révèle que la perception de la faim joue un rôle crucial dans la stabilité émotionnelle, dépassant les simples variations métaboliques. Ce dialogue complexe entre le corps et le cerveau pourrait transformer notre compréhension des émotions.

🥤 Ce que l’on consomme… sans toujours y penserCertaines habitudes du quotidien semblent anodines.Une boisson, un petit r...
22/05/2026

🥤 Ce que l’on consomme… sans toujours y penser

Certaines habitudes du quotidien semblent anodines.
Une boisson, un petit rituel, quelque chose de presque automatique.

Et pourtant, à long terme, certains effets peuvent passer inaperçus.

Par exemple, certaines consommations excessives
pourraient fragiliser les os… sans signes évidents au départ.
👉 Rien d’immédiat
👉 Rien de spectaculaire
👉 Juste des effets progressifs, silencieux

Ce qui interroge, ce n’est pas une boisson en particulier.
Mais notre manière, parfois, de fonctionner en pilote automatique.

👉 Et si l’essentiel n’était pas de tout changer,
mais simplement de remettre un peu de conscience
dans ce que l’on fait… chaque jour ?

➡️ Article à l’origine de la réflexion :
https://www.science-et-vie.com/corps-et-sante/alimentation/consommee-en-exces-cette-boisson-peut-fragiliser-les-os-des-femmes-sans-quelles-en-aient-conscience-221363.html

Les habitudes de consommation peuvent avoir des conséquences insoupçonnées sur la santé osseuse des femmes. Une étude approfondie met en lumière l'impact d'une boisson populaire sur la densité osseuse, révélant des effets préoccupants pour les hanches et le col fémoral.

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