M&Doula

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27/05/2026

Les mamans je vous vois 👑

N'oubliez pas de prendre une pause aujourd’hui

04/05/2026

🌸 Pendant la grossesse, le corps travaille énormément. 🌸

Et beaucoup de femmes attendent que les douleurs arrivent pour prendre un moment pour elles.

➡️ Le massage prénatal est une invitation à prendre soin de son corps avant qu'il ne soit en surcharge.

Grâce à l’utilisation du ballon, qui permet une détente particulièrement douce, je peux accéder à l’intégralité du dos.

La colonne se relâche profondément, le corps se dépose et se laisse aller au rythme des bercements.

✨️ Un moment de douceur pour le corps, l'esprit et pour bébé, qui profite de la détente en même temps que sa maman.

📩 Si tu es enceinte et que tu ressens le besoin de te faire chouchouter, tu peux me contacter pour réserver ton massage.

🎁 Et, si tu as envie d’offrir ce moment enveloppant à une future maman, les cartes cadeaux sont aussi disponibles.

28/04/2026

🌸 Devenir mère ne transforme pas seulement notre quotidien.
Cela peut transformer qui nous sommes.🌸

Nos émotions deviennent parfois plus intenses.
Notre regard sur la vie change.
Nos priorités se déplacent.

Certaines femmes ressentent un grand bouleversement intérieur.
D'autres vivent des transformations plus subtiles.

➡️ On appelle cette période la matrescence.

C'est un peu comme une adolescence de la maternité : une période où l'identité se redessine, où toutes les cartes peuvent être redistribuées.

Mais il est important de le dire :
Il n'existe pas une seule manière de vivre la matrescence.

Certaines femmes se sentent puissantes.
D'autres se sentent perdues.
Certaines se posent beaucoup de questions et doutent.
D'autres vivent une profonde reconnexion à elles-mêmes.

✨️ Et tout cela est légitime.

Parce que chaque femme arrive dans la maternité avec son histoire, son vécu, ses ressources.

En revanche, ce qui est sûr, c'est que cette période mérite du soutien, de l'écoute et des moments pour déposer ce que l'on vit.

C'est exactement pour cela que j'ai créé des cercles de femmes et de mères ou des séances d’accompagnement individuel :
des espaces doux et sécurisants pour parler de la maternité telle qu'elle est vraiment, telle qu'on la ressent, la vit.

Sans jugement.
Sans pression.
Juste entre femmes qui traversent, ou pas, des transformations similaires.

💬 Si ce post résonne pour toi, sens toi libre de déposer en commentaire ou en MP :
Qu'est-ce qui a changé en toi depuis que tu es devenue mère ?

Et si tu ressens l'élan de venir partager :

✨ En collectif - les cercles sont là pour ça

✨ En toute intimité - je t’accueille en séance d’accompagnement

Un espace rien que pour toi, à ton rythme, selon tes besoins, dans ce que tu es prête à déposer.

23/04/2026

La charge mentale ne disparait pas parce qu'on tient le coup.
Mais elle s'apaise quand on s'arrête.
Même 2 minutes.

Respirer ce n'est pas fuir c'est se donner de l'espace.

🌸Prends cette pause pour toi🌸

16/04/2026

👑 Aujourd'hui je vous partage un extrait de vos mots après un soin Rebozo.
Un rituel que je chéris et qui accompagne en douceur les femmes.

Un vrai moment pour ralentir, se reconnecter à soi et se relâcher complètement.

Plusieurs formules diposnibles pour répondre à tous tes besoins.
💬 Commente REBOZO si tu veux en savoir plus ou si toi aussi tu as envie de vivre ce chaleureux moment.

08/04/2026

Connais-tu vraiment le pouvoir du Rebozo ?

Pour moi, ce n'est pas juste un outil.
C'est, véritablement, ma "couleur de Doula".

Je l'utilise partout, tout le temps...
En séance, en rituel et même dans ma vie perso.
Grossesse, Post-Partum, PMA, Deuil périnatal, transition de vie, Interruption de grossesse... Maman, pas maman, future maman il est dispo pour nous toutes.

Le Rebozo t'invite à te connecter à toi et te recentrer sur toi.

Avec un simple tissu on peut :
Envelopper, bercer, soutenir, libérer...

Envie de découvrir ce que ça peut t'apporter ?
Commente REBOZO et je viendrais t'en parler plus en détail

07/04/2026

🌸On a longtemps raconté que la grossesse était une histoire de femmes.
Et que le père arrivait vraiment au moment de la naissance... ou même après.

Mais la réalité est tout autre.

Le papa, le co-parent, a une place dès le début. Dans les choix, dans la préparation, dans la présence et dans la naissance.

La naissance ce n'est pas que le duo maman/bébé.

Un papa/co-parent, soutenu, informé, reconnu... ça change beaucoup pour la maman, pour le bébé, pour la famille naissante.

💬Dis moi en commentaire si pour toi la place du papa est primodiale dans le processus de grossesse/naissance/post partum...

26/03/2026

C'est exactement le genre de moment qu'on oublie de s'offrir.

Si toi aussi tu as envie de vivre une séance comme celle-ci... Commente "MOI" et je t'envoie les info en DM.

23/02/2026

Ce post est né d'un témoignage reçu dans "LES MOTS DE MAMANS"
Un témoignage fort, sincère et tellement plus frequent qu'on ne le croit.

La maternité n'a pas une seule forme.
L'amour non plus.

✨️Quand une mère ose parler, elle ouvre souvent la voie/voix à d'autres qui n’osaient pas encore✨️

Mettre des mots, c'est déjà commencer à se libérer un peu de la pression que la société fait peser sur les mères, et se rappeler qu'on n'est pas obligée de traverser tout ça seules.

Merci aux mamans qui osent mettre des mots là où il y a souvent du silence 🤎

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Adresse

Toulon

Téléphone

+33612186964

Site Web

http://www.doulamargaux.fr/

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