Céline Couderc, Diététicienne

22/04/2026

Je vous partage mon gâteau préféré du moment 🥕🫠

Ingrédients :
3 œufs
90g de farine
3 à 4 carottes
20g de beurre
1/2 cuillère à café de levure
1 cuillère à café d épices à pain d épices ou cannelle
40g de sucre roux
50g de poudres d amandes
30g de noix de pécan

Cuisson : 30 à 40 min à 180°

Le petit plus : un peu de chocolat fondu 🍫 sur le gâteau légèrement chaud 🥧

23/11/2023

Salut! Je vous partage un podcast que j'ai trouvé hyper intéressant sur le thème des troubles du comportement alimentaire.
L'alimentation intuitive y est notamment abordée mais également les répercussions de la grossophobie dans notre rapport à l'alimentation.
Bonne écoute ;)

Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctio...

24/10/2023

Ma première vidéo sur youtube!!!😊
Un format court dans lequel j'aborde le sujet "alimentation et émotions" en utilisant un support que j'utilise régulièrement en consultation et en atelier.
A commenter et à partager évidemment 😉

Manger en réaction à une émotion est très courant. Ici, je te partage quelques astuces pour explorer et comprendre ton comportement alimentaire dans ces mome...