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Elisabeth Lacoste • Naturopathie

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Elisabeth Lacoste • Naturopathie

Corps et émotions alignés, énergie retrouvée !

Experte en régulation du stress et de l'énergie, intervenante en bien-être et performance durable, j'aide individus et équipes à préserver leur équilibre, prévenir l'épuisement et renforcer la résilience.

09/09/2026

• ELISABETH TU FERAIS QUOI ? •
17h. Tu pourrais manger ton goûter, celui des enfants ET le paquet de biscuits caché au fond du placard 😂 !!! (La prive en image)

Avant d’accuser ton manque de volonté, regarde ton déjeuner. Une grosse faim en fin de journée peut simplement signifier que tu n’as pas suffisamment mangé plus tôt.

Et toi à 17h : vraie faim, envie de sucre ou RAS ? Dis-moi tout👇

Je suis Elisabeth Lacoste, naturopathe installée depuis 6 ans à Toulouse. Certifiée FENA et membre OMNES, j’accompagne les personnes désireuse de retrouver la santé, de façon naturelle, sans prise de tête, avec un brin d’humour.

🔥🔥🔥 Si tu sens l’appel, direction le lien dans ma bio pour prendre rendez-vous en cabinet ou en Visio.

08/09/2026

• SOUSCOTÉ OU SURCOTE •
On complique parfois énormément la santé alors que les choses qui ont le plus d’impact sont souvent… franchement pas sexy 😅.

Avant d’ajouter une nouvelle poudre, une nouvelle routine ou un nouveau complément, je regarde toujours les bases :
✅ sommeil
✅ alimentation
✅ mouvement
✅ récupération
✅ stress

Et parfois, ça fait beaucoup moins rêver qu’un shot vert à 8 €… mais ça fonctionne mieux 😉 !

Balance-moi un truc “healthy” en commentaire. Je le note SURCOTÉ ou SOUS-COTÉ 🤪.

Je suis Élisabeth Lacoste, naturopathe certifiée FENA et membres OMNES.
Je t’accueille en cabinet sur Toulouse ou en Visio dans le monde entier 😬.

Clique dans ma bio pour prendre rendez-vous et faire le point sur ta santé, à moins que tu trouves que ça soit un peu surcoté 🤭🙈😉.

07/09/2026

• EN CE MOMENT JE PRENDS •
Parce que oui, même la naturopathe prend des compléments ! 😜

En ce moment, dans ma routine :
✨ Spiruline → énergie & vitalité
🍊 Vitamine C liposomale → immunité
antioxydants & collagène
☀️ Complexe solaire → pour chouchouter ma peau après l’été
🌱 Vitamine B9 → renouvellement cellulaire & fatigue
🧘‍♀️ Magnésium → système nerveux, muscles & relaxation

Est-ce que ça veut dire que tu dois prendre tout ça ? NON ! 😅

La base, ça reste ce qu’il y a dans ton assiette. Toujours 🥦🍳🥑 !!!

Mais soyons réalistes : nos assiettes ne sont pas toujours parfaites, nos besoins évoluent et parfois… on tire un peu sur la corde.

Dans ces moments-là, une complémentation bien choisie peut donner un vrai coup de pouce. Pas au hasard.
Pas parce qu’Instagram te l’a dit 😉.

Moi, c’est Elisabeth Lacoste, naturopathe certifiée FENA et membre de l’OMNES. J’accompagne celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé physique, mentale et émotionnelle, en cabinet à Toulouse ou en visio.

📆 Besoin de faire le point sur TA santé ?
Prends rendez-vous via le lien dans ma bio.

05/09/2026

• RETOUR DE COURSES •
Tu me demandes souvent comment je fais mes courses, ce que j’achète régulièrement.

Voici une capsule avec mes indispensables qui sont pour moi des « non négociables » 😅😉🔥😬.

Dis-moi en commentaire si toi aussi tu optes pour l’un de ces « produits santé » voire plusieurs…

Je suis Élisabeth Lacoste, naturopathe certifiée (un peu fêlée 🤭) qui accompagne depuis plus de 6 ans des personnes, en quête d’une meilleure santé en utilisant directement ce que nous offre la nature.

✅ Tu souhaites prendre rendez-vous avec moi ?
Rendez-vous dans ma bio pour découvrir le lien.

11/07/2026

• VOYAGES SONORES SEPT/DEC 2026 •

Les nouveaux voyages sonores sont en ligne 🎶 !
Rdv dans ma bio pour prendre ta/tes place.s et vivre une expérience unique en petit groupe.

« Effet détente » garanti ! ⭐️

⚠️ place limite à 7 personnes
☝️ uniquement 1 voyage sonore /mois
🕖 19:00-21:00
📍 125 ch. Ramelet Moundi 31100 TOULOUSE

À très bientôt 🙏😘

01/06/2026

• FRUITS ET LÉGUMES JUIN •
🌿 Juin dans ton assiette : place au frais, au vivant, au croquant ! (Cyril si tu me lis : « je t’aime » 🥰)

Ton corps n’a pas besoin de manger « du parfait”.
Il a besoin de manger juste, au bon moment, avec des aliments de saison.

🥒 Les légumes de juin :
Artichaut, asperge, aubergine, betterave, carotte primeur, concombre, courgette, épinard, fève, fenouil, haricot vert, laitue/salade, petit pois, poireau primeur, poivron, radis, tomate…

🍓 Les fruits de juin :
Abricot, cerise, fraise, framboise, groseille, melon, myrtille, pêche, nectarine, rhubarbe…

Et si tes envies de sucre, ta fatigue, tes troubles digestifs ou tes coups de mou pouvaient s’améliorer ?
Parfois, quelques éclairages alimentaires suffisent à mieux comprendre ton terrain, tes carences possibles et ce dont ton corps a vraiment besoin.

📅 Prise de rendez-vous : lien dans ma bio
📍 Toulouse & visio

Sources : calendrier Les Fruits et Légumes Frais / Interfel.

30/05/2026

• RÉTROSPECTIVE MAI •
Un mois entre famille, food, prises de conscience et belles découvertes 💛.

1️⃣ Week-end en famille à Sète 🌊 ,un peu déçue… c’était mieux dans mes souvenirs d’enfant 🥹
2️⃣ Toujours amoureuse du street art 🎨
3️⃣ Bien manger 🍓 parce que la santé commence dans l’assiette.
4️⃣ Bruxelles, je t’aime ❤️🇧🇪 Énorme coup de cœur pour cette capitale.
5️⃣ La tête dans les nuages ☁️ et respirer, ralentir, contempler.
6️⃣ Rééquilibrage alimentaire 😅 bon… on arrête de dé****er !
7️⃣ Préparer un autel ✨ pour écouter les messages autrement.
8️⃣ Marche active + nouvelle coupe 💇‍♀️
9️⃣ Le numéro 2 en bombe cascadeur 💦😂
🔟 Découverte du Process Com avec 🧠 passionnant !
1️⃣1️⃣ Encore bien manger 🍽️
1️⃣2️⃣ Massage aux ventouses 🐞
1️⃣3️⃣ Événement .officiel « Les femmes qui comptent » au 🏉 avec mes chouchoutes et 💖
1️⃣4️⃣ Faiblesse officielle : les gâteaux arabes de l’ami libanais de mon fils 🤤
1️⃣5️⃣ Formation de 2 jours sur la santé féminine avec et le Docteur belge Damien BOURGONJON, aussi drôle qu’expert !

💌 Mai m’a rappelé une chose : le bien-être se construit dans les petits choix du quotidien ✨.

Adresse

Toulouse

Site Web

https://www.toulousenaturopathie.fr/

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