Violette Citadine

08/06/2026

🌱 Et si la nature avait toute sa place jusqu'au bout de la vie ?
Les jardins de soins en unités de soins palliatifs offrent bien plus qu'un cadre agréable : ils permettent des moments d'apaisement, de lien, de contemplation et parfois même de partage avec les proches et les soignants.
À travers notre prochain webinaire, découvrez des expériences concrètes menées en France et en Belgique, et échangez avec des professionnels engagés dans ces démarches innovantes.
📅 Rendez-vous le 16 juin à 19h.
👥 Dr Nicolas Bécoulet, Claudia Baudin, Emmanuelle Fey, Nicole Bres, Thomas Guizard, Anne-Claire Orban
🎟️ Information & Inscription (gratuite et obligatoire) :
https://www.helloasso.com/associations/federation-francaise-jardins-nature-et-sante/evenements/webinaire-jardin-et-nature-en-unite-de-soins-palliatifs

07/06/2026

🌿 FORUM SANTÉ : UNE JOURNÉE POUR S’INFORMER, ÉCHANGER ET PRENDRE SOIN DE SOI 🌿

La Mutuelle Mutaero organise un Forum Santé le mardi 16 juin 2026 à la Salle des fêtes du Bout du Pont de l’Arn (81 660) et vous donne rendez-vous pour une journée d’échanges, de conseils et de découvertes autour de la santé et du bien-être.

📅 Mardi 16 juin 2026
📍 Salle des fêtes du Bout du Pont de l’Arn
🕙 De 10h à 17h
🎟️ Entrée gratuite — ouvert à tous

➡️ Venez assister aux conférences qui vous intéressent et rencontrer des professionnels de santé

🎤 LES CONFÉRENCES :

🫀 10h — Préserver son cœur après 60 ans : les bons réflexes au quotidien
🧬 11h — Le syndrome Ehlers Danlos : mieux comprendre cette maladie
💼 12h — Maladie, invalidité : quels impacts sur la retraite ?
👁️ 14h — Préserver sa vision après 50 ans : conseils et prévention
👨‍👩‍👧 15h — Anticiper sa succession tout en protégeant ses proches
💳 16h — Comprendre sa couverture santé et le dispositif 100% santé

🤝 Retrouvez également tout au long de la journée des professionnels de santé, experts du bien-être et acteurs associatifs engagés près de chez vous :
Mutualité Française 81, Écoute Voir Mazamet, Maison Santé Montagne Noire, Association Française des Diabétiques Occitanie, ARSE, Association Maladies Rares, SOLIA, Violette Citadine, SOSOXYGÈNE… et bien d’autres.

🎁 BONUS : des cadeaux à gagner !
Des lots seront à gagner après chaque conférence grâce à des tirages au sort réservés aux participants présents.

📣 Prenez soin de vous et partagez l’information autour de vous !

AFD Occitanie Lampe Polux SED1+ Région Occitanie CPTS SUD TARN Écouter Voir Maladies Rares Occitanie Violette Citadine

01/06/2026

Hâte d’être auprès de vous pour cette journée 🌺🌱

🌿 FORUM SANTÉ : UNE JOURNÉE POUR S’INFORMER, ÉCHANGER ET PRENDRE SOIN DE SOI 🌿

La Mutuelle Mutaero organise un Forum Santé le mardi 16 juin 2026 à la Salle des fêtes du Bout du Pont de l’Arn (81 660) et vous donne rendez-vous pour une journée d’échanges, de conseils et de découvertes autour de la santé et du bien-être.

📅 Mardi 16 juin 2026
📍 Salle des fêtes du Bout du Pont de l’Arn
🕙 De 10h à 17h
🎟️ Entrée gratuite — ouvert à tous

➡️ Venez assister aux conférences qui vous intéressent et rencontrer des professionnels de santé

🎤 LES CONFÉRENCES :

🫀 10h — Préserver son cœur après 60 ans : les bons réflexes au quotidien
🧬 11h — Le syndrome Ehlers Danlos : mieux comprendre cette maladie
💼 12h — Maladie, invalidité : quels impacts sur la retraite ?
👁️ 14h — Préserver sa vision après 50 ans : conseils et prévention
👨‍👩‍👧 15h — Anticiper sa succession tout en protégeant ses proches
💳 16h — Comprendre sa couverture santé et le dispositif 100% santé

🤝 Retrouvez également tout au long de la journée des professionnels de santé, experts du bien-être et acteurs associatifs engagés près de chez vous :
Mutualité Française 81, Écoute Voir Mazamet, Maison Santé Montagne Noire, Association Française des Diabétiques Occitanie, ARSE, Association Maladies Rares, SOLIA, Violette Citadine, SOSOXYGÈNE… et bien d’autres.

🎁 BONUS : des cadeaux à gagner !
Des lots seront à gagner après chaque conférence grâce à des tirages au sort réservés aux participants présents.

📣 Prenez soin de vous et partagez l’information autour de vous !

AFD Occitanie Lampe Polux SED1+ Région Occitanie CPTS SUD TARN Écouter Voir Maladies Rares Occitanie Violette Citadine

28/05/2026

Merci Mairie de Puygouzon - Tarn 🌺🌱🌳

Federation Francaise Jardins Nature et Santé

26/05/2026

07/05/2026

🌱💭 Et si la nature devenait votre meilleure alliée bien-être ?
Découvrez une autre façon de prendre soin de vous lors d’une projection inspirante du documentaire « Binettes contre Anti-anxiolytiques » réalisé par Cécile Favier.
🌼 Et si le véritable apaisement se trouvait simplement… au contact de la nature ? Les mains dans la terre, le parfum des fleurs, le goût d’un légume fraîchement cueilli… Autant de gestes simples qui pourraient transformer notre rapport au stress et à la santé.
🧠 Ce film questionne en profondeur les bienfaits physiologiques et psychologiques de la nature sur notre équilibre quotidien, et ouvre la porte à des alternatives plus naturelles.
🎤 La projection sera suivie d’un temps d’échange et de débat animé par Valérie CLASQUIN pour la Fédération Française Jardins Nature & Santé, pour prolonger la réflexion et partager vos ressentis.
⏱️ Durée : 52 minutes de projection + animation/débat
🕒 Heure : 20h30
📍 Lieu : Salle de l’Atelier – Labastide Dénat
✨ Une expérience enrichissante pour celles et ceux qui souhaitent explorer de nouvelles voies vers le bien-être.
🌿 Venez nourrir votre esprit… et peut-être changer votre regard sur la santé.
https://violettecitadine.fr/
Découvrez la bande annonce : https://www.youtube.com/watch?v=9eJeyUYC6Bk
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07/05/2026

Suite du programme de la semaine de la nature :
🌿 Sur les chemins de Puygouzon 🌿
Et si vous preniez un bol d’air tout en redécouvrant la nature près de chez vous ?
Rejoignez-nous pour une balade conviviale sur les chemins communaux, guidée par une animatrice passionnée.
👀 Au programme : observer, toucher, sentir… et éveiller ses sens autrement !
👩‍🌾 Intervenante : Violette Citadine / Valérie Clasquin
⏱️ Durée : 1h à 1h30
📍 Lieu : départ de l’église Sainte-Catherine (Labastide-Dénat)
🕒 Heure : 15h30
👨‍👩‍👧‍👦 Public : adultes et enfants (accompagnés)
🌱 Une belle occasion de partager un moment nature, en famille ou entre amis !
ℹ️ Infos pratiques : balade courte (moins de 1 km) – prévoir des chaussures adaptées.
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24/11/2025

Découvrez dans notre article dédié, comment comment les huiles essentielles et essences, extraites des plantes aromatiques, peuvent répondre aux maux du quotidien. 🌿 🌱

➡️ https://www.mutaero.net/article/les-incroyables-bienfaits-de-laromatherapie

Et si vous souhaitez en savoir encore d'avantage sur l'aromathérapie, Mutaero propose tout au long de l'année des ateliers dédiés animés par Valérie Clasquin créatrice de Violette Citadine

05/08/2025

Avec les beaux jours, les balades en forêt ou dans les herbes hautes sont tentantes, mais attention aux tiques ! Ces petits parasites peuvent transmettre la maladie de Lyme, une infection sérieuse.

➡️ Quand et où ?
De printemps à automne, les tiques infectées nichent dans les sous-bois, hautes herbes et jardins ombragés, et transmettent des maladies par piqûre.

✅ Se protéger efficacement
Portez des vêtements longs, clairs, pantalon rentré dans les chaussettes, et chaussures fermées .
Appliquez un répulsif cutané ou traitez vêtements et chaussures.
Restez sur les sentiers et évitez les zones de broussailles.

🔍 Après chaque sortie
Inspectez soigneusement la peau (aisselles, plis, ceinture, cuir chevelu…).
Enlevez sans délai toute tique fixée avec un tire‑tique ou pince fine, sans écraser ni appliquer de produit, puis désinfectez.
Surveillez la zone et l’état général pendant 4 à 6 semaines.

❗️ Si une plaque rouge en cercle, de la fièvre, de la fatigue ou des douleurs articulaires apparaissent, consulter immédiatement un médecin.

La prévention est simple, mais essentielle. Une tique retirée à temps limite grandement les risques. Protégez-vous et profitez de la nature en toute sécurité !

28/05/2025

Heureuse d’accompagner la mutuelle Mutaero pour cette journée au Salon Séniors Occitanie ☀️

Federation Francaise Jardins Nature et Santé
La Région Occitanie / Pyrénées-Méditerranée

La Mutuelle Mutaero sera présente au Salon Seniors Occitanie le 17 juin prochain. 📆
Ce salon a pour mission d'accompagner et de guider les séniors dans leur quotidien.
Venez nous rencontrer sur le stand 45 pour échanger avec nos experts et repartez avec des goodies et les conseils de Valérie Clasquin, notre partenaire Hortithérapeute et Aromathérapeute.

Pour davantage d’information, n’hésitez pas à nous contacter : 📩 [email protected]
📱 05 67 69 66 00
▶️ via Messenger.