15/08/2026
C’est plutôt :
-bouger parce que ça fait du bien, pas par obligation ou pour compenser.
-manger avec plaisir.
-se réveiller avec de l'énergie.
-avoir une relation apaisée avec son corps.
-ne pas penser H24 à la nourriture..
La santé ne se lit pas sur une balance. Elle se vit.
Et toi, c'est quoi la santé selon toi ?