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ptite_diet J'aide les hommes et les femmes à (re)trouver une relation saine et sereine avec la nourriture, sans régime ni frustration

15/08/2026

C’est plutôt :

-bouger parce que ça fait du bien, pas par obligation ou pour compenser.

-manger avec plaisir.

-se réveiller avec de l'énergie.

-avoir une relation apaisée avec son corps.

-ne pas penser H24 à la nourriture..

La santé ne se lit pas sur une balance. Elle se vit.

Et toi, c'est quoi la santé selon toi ?

14/08/2026

C’est plutôt :

-bouger parce que ça fait du bien, pas par obligation ou pour compenser.

-manger avec plaisir.

-se réveiller avec de l'énergie.

-avoir une relation apaisée avec son corps.

-ne pas penser H24 à la nourriture
..

La santé ne se lit pas sur une balance. Elle se vit. 💪

Et toi, c'est quoi la santé selon toi ?

Si la peur de grossir te freine dans ta guérison ou si elle t'empêche même de commencer 👉 je suis là pour t'accompagner,...
12/08/2026

Si la peur de grossir te freine dans ta guérison ou si elle t'empêche même de commencer 👉 je suis là pour t'accompagner, à ton rythme.

Ici, pas de jugement ni de plan alimentaire tout fait.🌸
Seulement un accompagnement qui prend en compte ce que tu vis vraiment.

➡Prends rendez-vous via le lien dans ma bio. On en parle.

06/08/2026

Si tu ne t'accordes ce droit qu'en vacances, on a peut-être quelque chose à explorer ensemble. → Prend rdv dans ma bio.

Si pour toi, l'été rime avec anxiété autour de la nourriture, je suis là pour t'accompagner avec bienveillance et sans j...
04/08/2026

Si pour toi, l'été rime avec anxiété autour de la nourriture, je suis là pour t'accompagner avec bienveillance et sans jugement.

➡Réserve ton créneau via le lien dans ma bio.

NB: Le suivi diététique et un accompagnement psy peuvent être complémentaires pour avancer.

31/07/2026

Quelques conseils (liste non exhaustive) avec une pointe d'humour 😁

Et... peut être qu'un de ces conseils va te parler plus qu'un autre. C'est déjà un début !

➡️ Surtout que chaque chemin est différent et chacun avance à son rythme.

Si tu as l'impression de "rater" quelque chose : n'oublie pas que les hauts et les bas font partie du process et c'est normal. Ce n'est pas "foutu". Réessaye plus tard/demain.

Chaque jour est une nouvelle possibilité d'avancer. ✨ Ce n'est pas une course vers la perfection !

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Lequel de ces déclencheurs te parle? Dis-moi en commentaire ✨ Marie-Annalia Agullo - diététicienne à Toulouse et en lign...
30/07/2026

Lequel de ces déclencheurs te parle? Dis-moi en commentaire

✨ Marie-Annalia Agullo - diététicienne à Toulouse et en ligne
🍪 Pour une alimentation + saine et sereine sans régime ni frustration
👉 TCA, diabète (DT1 & 2), obésité
📩 Plus d’infos en DM ou via le lien en bio

Adresse

19 Rue De Fenouillet
Toulouse
31200

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Mardi 09:00 - 20:00
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Vendredi 09:00 - 20:00

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