Tuluz Coach

Home
Tuluz Coach

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tuluz Coach, Health & Wellness Website, .

Ayudo a Mujeres Valientes a Priorizarse y Confiar en ellas para estar en Paz

Programa online"Prende Tu luz y transfórmate"
Coaching 1:1
Coach certificada por Innerkey
Más Info sobre el programa por MD o pincha aquí

https://linktr.ee/tuluz_coach

03/06/2026

Networking es una palabra que a muchas les confunde o les cansa un poco…
Pero ese día en el 1er encuentro de Mujeres que Conectan nos dimos cuenta de que lo que buscamos no tiene nada que ver con lo que nos "vendieron" que era...
y eso nos confirmó a Leti y a mi que lo que estamos construyendo no es un evento.
Es mucho más que eso!

Para nosotras networking es lo
que dice 👆🏻👆🏻 y nos encantaría saber ¿que es para ti?

El 2do encuentro viene pronto 🧡
Si quieres ser parte, escríbenos por dm 💬

02/06/2026

Hay mujeres que llevan tanto tiempo sosteniendo que ya ni siquiera se preguntan cómo están.

Están pendientes de los hijos, del trabajo, de la casa, de los clientes, de la pareja, de los pendientes, de todo.
Y de a poco dejan de escucharse a sí mismas.

Estas señales que te comparto no son un diagnóstico. Son una invitación a mirar.

Porque cuando sostener se vuelve costumbre, es fácil normalizar el agotamiento…

Y no, no todo se resuelve organizándote mejor, porque a veces el problema no es la agenda.
Es la forma en que te estás tratando mientras intentas llegar a todo.

Por eso creé el Método PACE, 4 pasos de autoliderazgo para crecer sin maltratar(te).

👉🏻Si sientes que llevas demasiado tiempo poniéndote al final de la lista, escribe PACE en los comentarios o envíame un DM y te comparto la guía gratuita.

Y guarda este post para volver a él cuando lo necesites 🤍

27/05/2026

¿Cómo te estás tratando mientras construyes lo que quieres?

Tu trabajo.Tu emprendimiento.Tu liderazgo. Tu vida.
Porque muchas veces seguimos funcionando, resolviendo, sosteniendo… mientras por dentro estamos agotadas, desconectadas o hablándonos con una dureza que jamás usaríamos con alguien que queremos.

Y no, crecer no debería costarte a ti.
Por eso quiero compartir contigo el método que utilizo en mis acompañamientos de coaching:
PACE - 4 pasos de autoliderazgo para crecer sin maltratar(te)
Una guía breve y práctica para mujeres líderes, emprendedoras o profesionales que quieren crecer con más claridad, compasión y buen trato.
Dentro encontrarás 4 pasos simples para volver a ti.

Si te hace sentido y quieres recibirla, comenta PACE y te la mando por DM 😉

21/05/2026

Hay algo que pasa cuando mujeres se juntan sin apuro.
No para vender o para impresionar. Para conectar de verdad.

🧡 Esta mañana tuvimos el primer encuentro de Mujeres que Conectan en Toulouse

Nos juntamos mujeres de países distintos, trayectorias distintas, modismos distintos, historias distintas y en poquito rato ya estábamos hablando de verdad.

👉🏻La idea es simple: crear un espacio no solo para “intercambiar tarjetas” si no que para conectar con otras, ser escuchada, reconocida y acompañada en lo que estás construyendo. Fortalecer lazos reales entre mujeres desde un liderazgo que no compite sino que colabora.

Y eso fue exactamente lo que pasó esta mañana…
y bueno además de que al terminar la actividad nos fuimos todas a almorzar juntas! (Sin que nadie lo planeara 🤭)

Si estás en Toulouse o alrededores y esto te resuena, el próximo encuentro viene pronto 👀
Quédate atenta!

21/04/2026

Estamos organizando un encuentro presencial en Toulouse!! En exactamente un mes nos reunimos y necesito que llegue a las personas correctas.

👉🏻No es un curso ni algo que vayamos a vender.
Es un espacio para mujeres que están construyendo algo: un proyecto, una carrera, una vida nueva en esta ciudad y que saben que hacerlo acompañadas es completamente distinto a hacerlo solas🧡

La idea es simple: reunirnos, conocernos, y crear ese círculo que a veces tarda demasiado en aparecer solo.

Si estás en Toulouse esto es para ti!
Si te interesa escríbeme DM y te doy + detalles 😉

Y si conoces a alguien que debería estar ahí reenvíale😊

17/04/2026

Hay algo que pocas veces nos preguntamos cuando estamos construyendo algo, ya sea un proyecto, o una nueva versión de nosotras mismas.

👉🏻Las personas que me rodean me sostienen o me agotan?

No lo digo desde el juicio.

Lo digo porque a mí me costó mucho darme cuenta de que el entorno también es parte del autocuidado.

Que no basta con trabajar en ti misma si después vuelves a espacios donde tienes que achicarte, justificarte o demostrar constantemente lo que vales.

El buen trato no empieza solo en cómo te hablas a ti misma. También empieza en con quién te sientas a la mesa.

¿Sientes que tu círculo actual te acompaña en lo que estás construyendo?

Te leo en los comentarios 😊

31/03/2026

Muchas paramos solo cuando el cuerpo dice basta.

- La reunión que se cancela y por fin comemos.
- El fin de semana que llega y dormimos diez horas.
- La gripe que nos obliga a soltar el teléfono.

Y lo contamos casi como una medalla: "Es que soy muy exigente." "Así soy yo cuando me meto en algo."

Pero hay una pregunta que pocas veces nos hacemos:
Y si pudiéramos parar antes de que el cuerpo lo pida a gritos?
Y si tratarnos bien no fuera un lujo para cuando terminamos todo, sino la base desde la que trabajamos?

Eso es lo que acompaño a construir en personas, en líderes y en equipos.
Porque lo que practicamos con nosotras mismas es exactamente lo que después sembramos a nuestro alrededor!!

¿Te resuena esto? Conversemos.

10/02/2026

Te ha pasado sentirte agotada sin entender bien por qué? 🤷🏻‍♀️

Muchas veces no es falta de energía, ni que “no estés pudiendo”. Es que estás sosteniendo demasiadas fricciones invisibles….

Cambios que llegan tarde. Expectativas poco claras. Conversaciones que se postergan.

Eso también cansa.

El buen trato no es solo ser amable con otros. Es diseñar la vida (y el trabajo) de una forma que no dañe.

Cuando bajamos la fricción, la claridad vuelve y el cuerpo también descansa un poco más 🤍

Tal vez no necesitas más esfuerzo. Tal vez necesitas menos desgaste.

👉🏻 Hoy donde sientes que estás poniendo energía que ya no te cuida?

16/01/2026

Esta semana vi el mismo patrón en dos lugares distintos: en una sesión de coaching y en un espacio de conversación en una empresa.
Personas bien intencionadas, responsables, comprometidas. Pero liderando sin herramientas emocionales. Sin conciencia del impacto de sus palabras, gestos y silencios.
Ahí el daño no aparece por maldad, aparece por haber aprendido dirigir y no acuidar.
 👉🏻En la casa tampoco nos conformamos con que los niños “coman y duerman” Nos importa su desarrollo emocional, su confianza, como se relacionan con otros y muchas cosas más! Y para eso, quienes lideramos y sostenemos también necesitamos estar bien.

Hablar de empatía, respeto y seguridad psicológica, no es algo blando. Es la base de relaciones sanas.

En Tregua creemos que el buen trato, no es un valor bonito para ponerlo en la pared. es una práctica DIARIA en la que todas debemos participar! 💪

Te has topado con este tipo de liderazgos “bien intencionados” pero poco conscientes?

04/01/2026

Así aprendí.” Es una frase que escucho textual en muchos procesos de acompañamiento a líderes.

Y cuando indagamos un poco más, aparece algo aún más profundo: muchas veces es el mismo tipo de liderazgo duro, exigente o distante con el que también crecieron como hijos.
No siempre hay mala intención. Hay patrones heredados, normalizados, nunca cuestionados.
El problema no es haber aprendido así. El problema es seguir reproduciéndolo sin revisarlo, incluso cuando ya sabemos que genera miedo, silencio, desgaste o distancia.

Trabajando con estos líderes he visto algo potente, cuando se atreven a mirar estas frases con honestidad, se abre una pregunta nueva y transformadora:

¿Esto que sostengo hoy sigue teniendo sentido…o solo lo mantengo por costumbre?

El liderazgo humano no parte de culpar el pasado. Parte de hacerse responsable del impacto presente.
Y muchas veces, cambiar la forma de liderar es también una forma de sanar historias más antiguas.

Quizás el 2026 no se trata de aprender todo de nuevo, sino de animarnos a soltar lo que ya no queremos seguir sosteniendo solo porque “siempre fue así”.

Qué opinas?

Address

Website

https://www.instagram.com/tuluz_coach/?hl=es

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuluz Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: