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Madeline Rivola - Diététicienne nutritionniste

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France
Toulouse
Madeline Rivola - Diététicienne nutritionniste

Des conseils bienveillants et encourageants & des astuces pour le quotidien. Services : Accompagnem

06/11/2022

En France, nous sommes plutôt adeptes de la formule café, croissant, tartines et jus d’orange.

Pourtant, manger salé le matin offre de nombreux avantages :
- Régulation de la glycémie
- Régulation de l'insuline
- Régulation des envies et pulsions sucrées
- Satiété allongée
- Plus d'énergie et moins de coup de fatigue dans la matinée
(Liste non exhaustive)

Alors pourquoi ne pas essayer un petit déjeuner gras et protéiné plutôt que sucré?

Dans mon assiette :
Galette de blé + oeuf en omelette + 1 tr de jambon blanc + fromage accompagnés d'un thé vert ss sucre.
Préparation rapide, plaisir gustatif et surtout un plein d'énergie pour toute la matinée !! :)

Alors qui me suit?

Mieux manger sans se stresser n'hésitez pas à consulter le lien vers mon site en bio ou à prendre rendez vous.

03/05/2022

Repas de ce midi sur mon carton ikéa (vive le montage de meubles ^^) et vous qu'est ce que vous mangez? :)

16/04/2022

Ce midi je suis contrainte de manger dans un fast food. Je vous partage mes choix alimentaires équilibrés pour vous montrer que c'est possible !
Salade + tomate cerise (légumes)
1 burger avec de la viande majoritairement (VPO + Féculents)
Ma gourde d'eau et un café :)
À vous de jouer !

16/01/2022

Mardi c'est la reprise !
Trop contente de vous retrouver après ces quelques semaines de congés mater :)

Quelques changements :
- les consultations du mardi et jeudi après midi se feront uniquement en visio.

Préparez vos plus beaux sourires et votre envie d'avancer pour faire de 2022 votre année du changement :)
A très vite :)

02/01/2022

Extrait du magazine Nutrition Infos

01/01/2022

En ce 1er jour de l'année 2022, je suis heureuse de présenter à chaque personne qui visitera cette page mes voeux de bonheur et de sérénité.
Que cette année vous apporte douceur et paisibilité.

02/11/2021

Petite pause de mon activité suite à la naissance de mon fils Enzo.
Je vous retrouve en Janvier.
En attendant prenez soin de vous et soyez indulgents et bienveillants envers vous meme !

06/08/2021

Absence pour congés maternité
2 août 2021 – 2 janv. 2022

Bonjour,

Le cabinet sera fermé du 2 août 2021 au 2 janvier 2022. Je vous retrouve donc pour vous accompagner vers plus de bien-être dès le 3 janvier 2022.

Si votre besoin est urgent et dans l'attente de mon retour, je vous invite à contacter ma consœur, Sarah DUBREUIL dont le cabinet est situé à Saint Jean.

Prenez soin de vous

04/07/2021

Aujourd'hui je vous invite fortement à regarder cette vidéo de (que je remercie pour son talent et ses vidéos de vulgarisation tjr très justes).
En effet, en consultation vous me demandez souvent pourquoi je n'ai pas le truc (impedancemetre) pour calculer le gras etc... je vous réponds tjr parce que ce n'est fiable (gadget) et que je préfère mon mètre de couturière. En voici donc l'explication.
Bon dimanche :)

03/07/2021

Je cherche toujours des alternatives industrielles convenables pour me (et vous) faciliter le quotidien.
Ma petite trouvaille cette pate sablée ultra clean de chez Grand Frais. Pas d'additifs, ni de conservateurs.
A consommer sans risque pour la santé :)

02/07/2021

Fruits et Legumes de Juillet.
À vos papilles ! :)
(Attention tjr aux fruits, qui, si ils sont consommés en trop grandes quantités, sont de faux-amis)

Adresse

3 Avenue De Lattre De Tassigny
Toulouse
31400

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 13:30
	14:45 - 20:00
Mardi	14:45 - 20:00
Mercredi	10:00 - 13:30
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Vendredi	10:00 - 13:30
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Site Web

https://ma-dieteticienne-toulouse.fr/

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