Sandrine Thérapeute en Santé Humaniste - Constellatrice Familiale

10/06/2026

Un jeune garçon d’1 an avait beaucoup de difficultés à se séparer de sa mère. Dès qu’elle le posait, il se mettait à hurler, comme envahi par une peur intense.
Lors d’une séance en mémoire cellulaire, une piste s’est ouverte autour de la naissance : ce tout premier passage, à la fois puissant et sensible, où le lien fusionnel entre la mère et l’enfant se transforme en séparation — parfois douce et naturelle, parfois plus complexe (césarienne, souffrance, cordon ombilical, enjeux de santé…).
La naissance est un moment où chacun doit être prêt. La mère a donné la vie, et l’enfant a naitre à la vie. Et si, lors de ce passage, la mère et l’enfant sont séparés, l’enfant peut vivre ce moment comme un terrible traumatisme.
La naissance est un moment de transition majeur. Un passage qui demande présence, sécurité et “justesse” pour chacun. Lorsqu’il est vécu comme trop brutal ou insécurisant, il peut laisser une empreinte émotionnelle profonde.
Plus t**d, ces traces peuvent parfois se réactiver à chaque séparation, ravivant une peur de la mort, une blessure d’abandon ou de perte.

Et vous, avez-vous déjà réfléchi à la façon dont votre naissance a pu influencer votre manière de vivre aujourd’hui ? ✨

03/06/2026

🌿 L’exil laisse des traces qui traversent le temps et les générations 🌿

L’exil, qu’il soit politique ou économique, n’est pas seulement un déplacement géographique. C’est souvent une blessure profonde et silencieuse qui marque durablement toute une lignée familiale.
Déracinement, perte des repères, sentiment de ne jamais être tout à fait à sa place, difficulté à s’ancrer ou à réussir pleinement… Ces vécus se transmettent de génération en génération.
Lorsqu’un ancêtre a dû quitter sa terre natale dans la douleur, une partie de son énergie reste tournée vers ce qu’il a laissé derrière lui : son pays, sa famille, sa langue, ses traditions, son Éden. Entre nostalgie, manque et loyauté envers ses origines, il peut avoir du mal à s’investir pleinement dans sa nouvelle vie. Il n'a pas dit au revoir et ce manque peut se symboliser dans la vieillesse en développant la maladie d'Alzheimer par exemple, comme si l'esprit demeurait profondément relié à la terre d'origine.
Les générations suivantes portent souvent, de manière inconsciente, l’écho de cette histoire. Elles peuvent ressentir les mêmes blocages, des difficultés à prendre leur place, à réussir ou à s’autoriser à vivre pleinement, comme si une fidélité invisible les reliait à ceux qui ont souffert avant elles.
Nos histoires familiales sont tissées de récits, de silences, de blessures, mais aussi de ressources héritées. En les mettant en lumière, nous pouvons honorer le parcours de nos ancêtres, retrouver nos racines et développer davantage de conscience, de liberté et de résilience.
✨ Honorer le passé ne signifie pas y rester attaché. C’est se reconnecter à ses racines, lui donner sa juste place, se sentir soutenu par sa lignée et avancer plus librement dans sa propre histoire.

🧡 Et vous, y a-t-il dans votre famille une histoire d’exil, de migration ou de déracinement qui vous a été transmise ?

Partagez votre témoignage en commentaire. 🙏🌿✨🧡

26/05/2026

✨ Quand le corps se souvient de ce que la conscience ignore… ✨
Une jeune femme vient me consulter, bouleversée par une séparation amoureuse qu’elle n’arrive pas à dépasser.
Malgré le temps, malgré la volonté de tourner la page, quelque chose en elle reste accroché.
Lors de l’accompagnement en mémoire cellulaire, son corps nous ramène à un tout autre endroit :
le moment même de sa conception.
Elle est née d’une PMA.
Au départ, quatre embryons.
Trois ont été congelés.
Un seul a poursuivi le chemin de la vie : elle.
Au fil de la séance, une prise de conscience profonde émerge :
et si la douleur de cette séparation réveillait une blessure beaucoup plus ancienne ?
Celle d’un lien interrompu avec ces trois frères et sœurs potentiels, jamais réellement “perdus”, jamais réellement reconnus intérieurement.
Parfois, ce que nous croyons être uniquement un chagrin amoureux vient toucher des mémoires beaucoup plus archaïques :
des absences invisibles, des liens interrompus, des deuils silencieux.
Ce qui est bouleversant, c’est qu’elle réalise aussi qu’elle vit avec… trois chats.
Comme si, inconsciemment, elle avait cherché à recréer cette fratrie manquante autour d’elle. 🐾
Le corps porte une mémoire incroyable.
Il cherche sans cesse à réparer, à compléter, à remettre du lien là où quelque chose a été vécu comme une séparation.
Et lorsque ces mémoires sont enfin mises en lumière, quelque chose peut commencer à s’apaiser. ✨

❤️🌿 Link in bio

12/05/2026

L’amitié authentique est une force qui nous élève. Elle choisit de rester, même face aux épreuves.

C’est la rencontre d’une âme qui nous ressemble par les valeurs qu’elle porte.

Mais c’est aussi, parfois, la sensation de rencontrer un membre de notre famille,

comme un choix inconscient du cœur. Comme si nos ancêtres s'étaient déjà connu.

Et puis, il y a ces liens qui traversent un bout de chemin avec nous.

Des amitiés vraies, sincères, mais que la vie transforme ou éloigne.

Il faut alors apprendre à les laisser partir, avec douceur et gratitude,

car elles nous auront, à leur manière, profondément changés et appris.

L’amitié authentique, c’est un choix du coeur, celui d'être choisi et celui de choisir en retour ❤️

29/04/2026

La mémoire cellulaire, c’est comme un carnet intime de l'inconscient que ton corps garde, même quand l’esprit oublie. Elle enregistre les émotions fortes, les peurs répétées, et parfois, ces empreintes nous empêchent d’avancer — anxiété, blocages relationnels, sensations de déjà‑vu émotionnel. Comment les repérer? En observant les schémas qui reviennent et ce que notre corps nous dit.
J’accompagne avec douceur en partant de ton ressenti pour nommer ces empreintes, les faire émerger et les dénouer progressivement.
Exemple concret : une personne venue pour un problème de colère grandissante a pu prendre conscience de l'origine de cette difficulté, un deuil non fait, une difficulté de faire confiance en la vie. Elle a pu la libérer pour retrouver un apaisement durable.
Tu te demandes si cela peut t’aider? On en parle ensemble, pour trouver l’espace où le corps peut relâcher ce qu’il n’a plus à porter. Link in bio 🌿✨

18/09/2025

Un podcast à écouter absolulement🌿

La psychogénéaologie émet l'hypothèse que notre vie serait influencée par les expériences des générations antérieures. Un évènement vécu par un ancêtre pourrait guider nos choix à notre insu. En prendre conscience permet-il de reprendre les rênes de sa destinée ?

26/12/2024

10/09/2024

https://open.spotify.com/episode/57gTHWmFwwyP3u9TjV9X96?si=afe2706b8af34923

La magie du vivant · Episode

04/09/2024

Les constellations familiales, qu'est ce que c'est ?
Extrait de l’émission Human&Terre du 26 août 2024