23/05/2026
L'équilibre vie pro/vie perso est un mythe.
Je ne suis pas d'accord.
Je pense que ceux qui affirment cela se trompent de définition.
L'équilibre ne signifie pas que tout est parfait des deux côtés. Ce n'est pas un partage 50/50 strict où le travail et la vie occupent chacun une part égale de votre temps chaque jour.
Cette version est un mythe. Évidemment.
Le véritable équilibre est dynamique. On ajoute d'un côté, on en retire de l'autre. On s'adapte en fonction des exigences de chaque période de sa vie.
Voici comment cela se traduit pour moi…
J'ai une vie pleine :
- Des coachés et des patients au cabinet 3 jours par semaine
- 4 grands enfants qui m'ont gratifiée de 7 petits-enfants géniaux dont 4 en région
- Une maman âgée qui, certaines semaines, me prend presque tout mon temps…
- Une habitude bien ancrée de prendre soin de moi
Alors je joue au « Tetris » : je déplace, j'annule, je gère… Ma seule question chaque fois que je dois prendre une décision ? À qui, à quoi, est-ce que je donne la priorité maintenant ?
Ce n'est pas un réflexe égoïste — c'est simplement choisir ce qui compte le plus à cet instant.
Lorsque ma maman est tombée, la priorité c'était faire la queue 2 heures à la radiologie.
Elle n'a personne d'autre que moi = une priorité. J'ai annulé mon RDV kiné. Point.
Ce week-end, (sauf imprévu ?) c'est repos — faire ce qui me vient spontanément.
C'est ça, l'équilibre : ne pas tout faire parfaitement. Ce n'est pas possible.
C'est choisir ce qu'il faut ajouter et ce qu'il faut enlever pour que ce qui compte vraiment reçoive l'attention nécessaire. Un équilibre précaire, dynamique, comme la vie — à retrouver encore et encore.
Voilà à quoi ressemble mon équilibre en ce moment.
Et vous, à quoi ressemble le vôtre ?
