09/10/2026
La « Gym sensible » proposée au travers de la démarche de l’Eutonie s’appuie sur des expériences corporelles vécues en conscience, sans qu’un résultat précis ne soit attendu. Chaque personne réalise les mouvements qui lui sont proposés en fonction de ses possibilités psycho-physiques, à son rythme, et qui évolueront au fil des expériences.
Le professeur d’Eutonie utilise une pédagogie adaptée et respectueuse de chaque personne, et transmet les principes de l’Eutonie qui favorisent une écoute et une attention particulière à soi. Ce qui permet de révéler les capacités de mouvements inconnus ou oubliés, par exemple à la suite à de blessures ou de handicap.
Cours après cours, le pratiquant acquiert les outils de l’Eutonie : « toucher-contact », « repoussés », « inventaires », « transport », « mouvements dessinés »…, et apprend à réguler son tonus pour l’adapter aux gestes et aux mouvements à réaliser dans le moment présent.
Les effets dans l’ensemble du corps ne se limitent pas à la durée de la séance, mais continuent à être ressentis consciemment ou inconsciemment dans les heures et les jours suivants. Au-delà du corps physique, ils peuvent également toucher les domaines émotionnel et relationnel.
La personne peut ensuite utiliser ces acquis dans ses activités de la vie quotidienne et professionnelle, ainsi que dans toutes autres activités physiques, sportives ou artistiques.
Rejoignez-moi pour tenter ces belles expériences dans les cours proposés sur Tours Centre.
