Psychonutrition.org

18/08/2022

07/07/2022

Dans son ouvrage Les kilos émotionnels, Comment s’en libérer (Albin Michel), le psychiatre Stéphane Clerget dissèque, exemples à l’appui, les mécan...

22/02/2022

Le stress et les émotions négatives sont souvent responsables des kilos en trop. Voici comment les éliminer, sans régime.

14/09/2021

Maitrisez et contrôlez votre poids, pesez les émotions et vos comportements à l'aide des questionnaires issus de la psychologie (Le quotient pondéral, fruit de 20 ans de recherches en psychologie du surpoids et de l'obésité). FAITES LE TEST !! https://www.psychonutrition.doctor/aqp/Demo/TEqpIntroDemo.html

14/09/2021

Perdre du poids dans les meilleures conditions n’est pas si simple, car dans la plupart des cas les personnes qui ne suivent pas leur masse musculaire reprennent rapidement leur poids perdu. Nous proposons une alimentation et un suivi psycho-social qui garantissent ce capital santé. Ici, la courbe décrit la perte de poids d’une personne en situation d’obésité.
C’est possible d’y arriver, la preuve ! https://www.psychonutrition.doctor/

14/09/2021

Lors de mon doctorat en nutrition humaine à la faculté de médecine, je me suis rendu compte que la qualité de notre alimentation dépendait de notre santé psychologique. Plus t**d, j'ai publié ce travail pour le congrès de l'association française de nutrition. Je montrais que la baisse du stress était accompagnée d'une perte de poids. Depuis, je vérifie ces résultats, dans ma pratique quotidienne. D'autres paramètres psychologiques sont aussi améliorés (confiance en soi, estime de soi ..etc).

21/01/2021

La méthode permet de perdre de façon quasi exclusive de la masse grasse. Si l'activité physique est maintenue, les personnes prennent de la masse musculaire garante du maintien de la perte de poids. Ces modifications de la composition corporelle sont accompagnées d'une réduction du risque de développer une diabète. https://www.psychonutrition.doctor/GesBas/NouVer/GBacceuilGindex.html

03/10/2020

Un problème professionnel, un licenciement, un divorce autant de raisons de prendre du poids et perdre sa confiance en soi. Nous le constatons tous les jours. La prise en charge globale permet de perdre du poids et de retrouver sa confiance en soi grâce au suivi et à l'accompagnement psycho-nutritionnel.

10/09/2020

La méthode permet de perdre de façon quasi exclusive de la masse grasse. Si l'activité physique est maintenue, les personnes prennent de la masse musculaire garante du maintien de la perte de poids. Ces modifications de la composition corporelle sont accompagnées d'une réduction du risque de développer une diabète.