Aude Shiatsu de Loire

✨Je t'accompagne pour dénouer tes blocages émotionnels, que tu sois bien dans ton corps et ta vie✨

Retrouves moi sur mon podcast "Et si tu t'écoutais autrement"

17/06/2026

Il y a des femmes qui arrivent sur ma table avec les épaules presque collées aux oreilles. Elles ne le savent même plus. C'est devenu leur normale.

Et puis il y a ce moment où je pose mes mains, le corps comprend qu'il a le droit de lâcher, et les épaules redescendent. Doucement.

Ce relâchement-là, c'est ça que tu cherches, en réalité. Ce n’est pas un conseil de plus, juste ton corps qui s'autorise enfin à se reposer.

Et la bonne nouvelle, c'est qu'il sait le faire tout seul. Il attend juste qu'on l'écoute et qu’on lui donne l'impulsion pour y arriver.

Et toi, tes épaules, elles sont où, là, maintenant — en bas, ou collées aux oreilles ?

12/06/2026

Tu as compris. Et après ?
Saison 2 de mon podcast Et si tu t’écoutais autrement

Et toi, qu’est-ce que tu as compris sans réussir à le faire bouger pour autant ?

08/06/2026

Tu as fait le travail. Tu as mis des mots sur ce qui se passait en toi. Tu as compris d’où ça venait. Et pourtant ça ne bouge pas dans ta vie concrètement.

C'est de là qu’est née la saison 2 de Et si tu t’écoutais autrement. Elle s'appelle Et après

On va parler de sa valeur à soi, de l’argent, du plaisir, du corps, des relations. Et tu auras la surprise de découvrir des invitées qui viendront simplement d’elles, d’où elles en sont.

́Bienvenue dans Et si tu t’écoutais autrement, et après...

18/05/2026

Ton corps garde tout.
Les émotions qu’on a pas eu le temps de traverser.
Les tensions qu’on a ravalées.
Les moments où on a serré les dents pour tenir.

La mémoire du corps - ce n’est pas une métaphore
C’est quelque chose que j’observe chaque jour en séance.
Je t’en parce dans ce nouvel épisode, le lien est en bio.

12/05/2026

Tu en as marre de dire oui à tout, de tout faire pour l’autre ?

Et si ta gentillesse te coûtait trop cher ?
Et si derrière ta gentillesse, il y avait la peur de décevoir...

L’épisode d’aujourd'hui t’apporte une autre manière de voir la situation. Et si tu t’écoutais autrement et que tu mettais en pratique ce que je te propose dans cet épisode 57 . ..

06/05/2026

Cette petite voix intérieure qui te juge, te critique en permanence, c’est épuisant.

Dans ce nouvel épisode du podcast, Et si tu t’écoutais autrement, je t'invite à comprendre autrement cette voix pour trouver un calme intérieur.

Le lien de l’épisode est dans la bio

28/04/2026

Tu as dit non. Et tu t’es sentie horrible.
Pas parce que tu as mal agi.
Parce qu’on t’a appris que dire non, c’est égoïste.
On démêle tout ça dans l’épisode 55.
Le lien est en bio

20/04/2026

Commente "femme forte" pour recevoir le lien de l’épisode en mp

Tu tiens.
Encore
Comme tu l’as toujours fait.

Mais à l’intérieur...ça tire.
Ça fatigue
Ça sature.

Et pourtant tu continues.

Parce que tu penses que si tu lâches... tout s'écroule.

Dans cet épisode, je te parle de ces femmes qu’on dit fortes.
Celles qui portent.
Celles qui gèrent.
Celles qui ne s'autorisent jamais à flancher.

Mais si cette force n’en était pas vraiment une ?

Si c’était un rôle...appris, intégré, inscrit dans ton corps depuis longtemps ?

Fatigue chronique
Tensions dans le ventre
Impression de ne jamais pouvoir te poser.

Ton corps ne te lâche pas.
Il te parle, te donne des infos.

Et si tu commençais à l’écouter autrement ?

Épisode disponible - lien en bio

Comprendre,  c’est déjà souffler et déposer un poids.
21/11/2025

Comprendre, c’est déjà souffler et déposer un poids.

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