Aude Shiatsu Tours

✨Je t'accompagne pour dénouer tes blocages émotionnels, que tu sois bien dans ton corps et ta vie✨

Retrouves moi sur mon podcast "Et si tu t'écoutais autrement"

31/08/2026

Tu regardes les cheveux de ta copine et tu te dis que les tiens sont moins bien.

Et voilà, c’est reparti : la comparaison s'enclenche, sans même que tu le décides. Dans ce nouvel épisode du podcast, je te parle de ce mécanisme qui s'active en toi et de ce que tu peux mettre en place pour fonctionner autrement.

Raconte-moi en commentaire : sur quoi tu te compares le plus souvent ?

L’épisode complet est en lien dans la bio

27/08/2026

Il y a un objet sur mon bureau qui change à chaque saison.

En ce moment, c’est un carnet rose à fleurs dorées, un crayon violet (jamais bleu, jamais noir) et une jolie tasse qu’une amie m’a offerte.

Rien d’organise, juste ce qui me plaît pour embellir ma journée

Raconte-moi : l'objet sur ton bureau dont tu ne te séparerais jamais, et pourquoi ?

24/08/2026

Fatiguée alors que tu as dormi ?

Tu coches toutes les cases, heure de sommeil, routine du soir... Et pourtant, rien n’y fait. Dans ce nouvel épisode, je t'apprends à t’écouter et je te propose des pistes pour que tu puisses enfin allier sommeil et récupération.

Commentes sommeil et je te l’envoie en DM

Ce qui t'attend en septembre Un groupe de partage pour celles qui traversent une rupture, un webinaire gratuit sur les s...
16/08/2026

Ce qui t'attend en septembre

Un groupe de partage pour celles qui traversent une rupture, un webinaire gratuit sur les schémas relationnels qui reviennent, et un atelier pour mieux écouter ton ventre (et le lien avec tes émotions).

Toutes les informations et les inscriptions sont en bio

Un temps pour toi, pour comprendre comment vivre ce que tu veux vraiment en amour.Les places sont limitées parce que je ...
03/07/2026

Un temps pour toi, pour comprendre comment vivre ce que tu veux vraiment en amour.

Les places sont limitées parce que je tiens à répondre à chacune de vous. Le lien est d'inscription est dans la bio

A bientôt

01/07/2026

Tu as tout compris à tes relations… et tu répètes quand même le même schéma amoureux ?

C'est le cas d'une femme que j'ai accompagnée. Trompée dans sa première relation, elle a fait ce qu'on conseille partout : poser la fidélité comme critère, et choisir un partenaire pour qui c'était aussi important.

Il ne l'a jamais trahie. Mais quelques années plus t**d, elle s'est réveillée seule, un partenaire toujours pris ailleurs, jamais vraiment là. Puis une troisième relation, et le même sentiment de solitude.

Trois fois de suite, le même schéma répétitif : aller vers des partenaires indisponibles.

Elle avait compris avec sa tête. Et pourtant, ça revenait.

Parce que comprendre ne suffit pas à changer un schéma amoureux. Ce que ta tête a saisi n'est pas encore arrivé jusqu'à ton corps, là où le réflexe se déclenche, avant même que tu analyses la personne en face.

On n'oppose pas la tête et le corps : les deux ont besoin de se parler. Mais apprendre à écouter ton corps comme une boussole, c'est souvent lui qui te signale en premier ce qui se joue vraiment dans une relation.

Et ça, ça se réapprend.
🎧 Nouvel épisode « Toujours le même genre de partenaire ? » — lien en bio. Tu repars avec un premier repère simple à tester.

🎙 Jeudi 9 juillet, 20h : webinaire gratuit pour aller plus loin en pratique, avec des exercices guidés. Places limitées, inscription en bio.

Tu reconnais l'un de ces schémas chez toi, le partenaire absent, celui qui travaille tout le temps, celui qui ne te choisit pas vraiment ? Dis-moi lequel en commentaire.

Tu te l'es déjà demandée, peut-être plusieurs fois, à la fin d'une histoire qui ressemblait trop à la précédente.Parfois...
26/06/2026

Tu te l'es déjà demandée, peut-être plusieurs fois, à la fin d'une histoire qui ressemblait trop à la précédente.

Parfois ça se voit en pleine relation : une réaction qui monte sans prévenir, la gorge qui se noue comme si un truc voulait sortir et restait coincé, ce poids sur le plexus, trop lourd, qui te gêne sans que tu saches le nommer.

Parfois c'est seulement à la fin que tu réalises : tu viens de revivre exactement ce que tu avais déjà vécu.

Ton corps, lui, connaissait déjà le terrain. Il a rejoué ce qu'il connaît.

Jeudi 9 juillet, j'ouvre cette question avec toi.

Webinaire gratuit sur inscription, les places sont limitées pour que chacune échanger sereinement et avoir les réponses à ses questions

Te sentir légère, ce n'est pas juste une image.C'est ton ventre qui se dénoue. Tes épaules qui redescendent. Ta respirat...
25/06/2026

Te sentir légère, ce n'est pas juste une image.
C'est ton ventre qui se dénoue. Tes épaules qui redescendent. Ta respiration qui devient plus ample, enfin.

Ce que tu portes, les tensions, ce qui s'est déposé sans que tu l'aies choisi, ton corps en garde la trace. Et c'est aussi par le corps que ce poids peut lâcher.

Comme cette cliente qui m’a dit "Je sens de nouveau mon ventre, je le sens léger. Je n’ai plus ce poids qui me pesait.  C’est fou, je sens mon ventre. "

Si tu te reconnais, dis-le-moi en commentaire, ou garde ce post pour le jour où tu seras prête.

23/06/2026

Je suis comme ça.

Et si cette petite phrase, cette croyance, était justement ce qui t’empêche d’être toi ?

On la dit sans y penser. Je suis colereuse, je suis trop sensible,... A force,on finit par porter ces mots comme une identité.

Dans le nouvel épisode de mon podcast, Et si tu t’écoutais autrement, je te parle de cette femme qui est arrivée avec son étiquette.

Mais sous mes mains, je n’avais pas un corps plein de colère mais un corps tendu, sur la défensive.

Si tu te promènes, toi aussi, avec une étiquette qui te colle à la peau, cet épisode est pour toi.

Tu es bien plus que tu ne le crois. Sois libre d’être vraiment toi .

Épisode complet à écouter, le lien est dans la bio

Adresse

58 Rue George Sand
Tours
37000

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Mercredi 08:30 - 17:00
Jeudi 08:30 - 17:00
Vendredi 08:30 - 17:00
Samedi 09:00 - 13:00

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