Joanna Lefevre - Praticienne en hypnose

Joanna Lefevre - Praticienne en hypnose Hypnose et bien être féminin à Tours | Séances individuelles, Cercles et ateliers
(1)

06/06/2026

Pour moi, être thérapeute c’est être pleinement présent pour vous quand je vous reçois. Je mets donc de côté qui je suis, j’enfile ma « casquette » de thérapeute et pour ça… rien de mieux que l’auto hypnose.
Et oui, au cas où vous le saviez pas, l’hypnose n’est pas juste mon métier…. C’est un art de vivre chez moi. Je vous en parle bientôt 😉

Et si tu veux découvrir l’hypnose ou bien même l’auto hypnose, tu peux me contacter en DM ou lien en bio.

Prends soin de toi 🌷

Se saboter, s’effacer, craindre le regard des autres… et si c’était juste un manque d’estime et de confiance en soi ? Es...
24/05/2026

Se saboter, s’effacer, craindre le regard des autres… et si c’était juste un manque d’estime et de confiance en soi ?

Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : trois notions qu’on confond souvent et qui pourtant changent tout quand on les comprend vraiment.

Dans cet atelier, on vient faire la différence, identifier ce qui freine et travailler en profondeur sur son estime et sa confiance à travers des exercices introspectifs et corporels. Le tout soutenu par l’hypnose et l’auto-hypnose pour repartir avec de vrais outils à nourrir au quotidien.

Reservation obligatoire avant le 5 juin.
En petit groupe de 10 femmes maximum, dans une ambiance douce et bienveillante.

Plus d’informations en DM.

Rejoins nous le 7 juin 2026 🌷

23/05/2026

Le 3 mai j’ai eu la chance d’animer un atelier confiance en soi pour les candidates de et franchement… je suis encore touchée.

Au programme : comprendre la différence entre estime de soi, confiance et affirmation, des exercices pour aller vraiment en profondeur, et une petite bulle d’hypnose pour se poser et souffler.

Ce qui m’a le plus marquée ? Leur honnêteté. Ces femmes se sont vraiment livrées, sans filtre. Elles sont reparties avec une meilleure compréhension d’elles-mêmes et des clés concrètes pour avancer.

Merci à chacune d’entre elles pour ça. 🧡

Un nouvel atelier sur la même thématique ouvre ses portes le 7 juin — une nouvelle date, une nouvelle aventure, ouverte à toutes. Les infos arrivent très vite — mais en attendant, si tu veux déjà commencer à explorer, je t’envoie mon ebook gratuitement. Il te suffit de commenter « CONFIANCE ».

Joanna 🌷

« Elle cherchait l’amour ailleurs... et s’est construite, couche après couche, en une version d’elle-même faite pour les...
13/05/2026

« Elle cherchait l’amour ailleurs... et s’est construite, couche après couche, en une version d’elle-même faite pour les autres — si loin de sa propre lumière. »

En tant que femmes, il arrive qu’on donne tout.
Qu’on se construise dans les yeux des autres, dans l’attente d’un message, dans le besoin d’être choisies pour se sentir entières.
Pas par faiblesse. Par survie.
Parce qu’un jour, quelque chose en nous a appris que l’amour se méritait, se gagnait, s’attendait.

Et cette femme-là... je l’ai été. Je la suis encore, par endroits.
Mais il y a quelques jours, quelque chose s’est déposé en moi.
Une compréhension. Un souffle. Comme si l’enfant en moi avait enfin été entendue — et qu’une partie de ce poids s’était doucement libérée.

Je ne suis pas arrivée. Je suis en chemin.
Et c’est depuis ce chemin, encore vivant en moi, que j’ai envie de créer cet espace avec vous.
Ce cercle est une invitation à revenir à soi.
Pas pour fermer son cœur. Pas pour ne plus avoir besoin.
Mais pour retrouver ce fil intérieur qui relie la femme que tu es à elle-même — parce que l’amour vrai ne demande pas qu’on s’efface pour exister.

Ensemble, nous allons explorer :
* ces endroits en toi où tu t’es construite loin de toi-même,
* ces besoins profonds que tu as longtemps cherché à combler ailleurs,
* la femme qui existe, entière, même dans le silence, même seule.

Ce moment sera rythmé de :
* temps d’introspection douce,
* partages en cercle, dans la confiance,
* un voyage intérieur guidé vers ta propre présence,
* et d’autres petites douceurs...

Sans jugement. Sans performance. Juste toi, avec toi.
Entre femmes en chemin.

Inscription et contact : DM ou 06 33 57 53 22.
Date : 19 mai 2026 à 19h
Lieu : l’adresse précise sera communiquée lors de l’inscription

Cercle intime — 6 participantes maximum
Participation en conscience à partir de 10€
Inscription obligatoire

🌷

Tu connais le Sauveur. Le Fort. Le Parfait.Et si c’était toi — depuis si longtemps que tu l’as oublié ?Le Sauveur aide t...
06/05/2026

Tu connais le Sauveur. Le Fort. Le Parfait.
Et si c’était toi — depuis si longtemps que tu l’as oublié ?

Le Sauveur aide tout le monde, se met en dernier, est « là pour les autres ». Sa peur secrète : être inutile. Être rejeté s’il n’est plus indispensable.
Le Fort ne montre rien. Toujours calme, toujours debout, jamais une fissure. Sa peur secrète : que si tu vois sa vulnérabilité, tu partes.
Le Perfectionniste vise toujours plus haut. Plus, mieux, encore. Sa peur secrète : que sans performance, il ne vaut rien.
Le Soumis dit oui quand il pense non. Évite le conflit à tout prix. Sa peur secrète : ne pas être aimé s’il déçoit.
Le Sauveur investit toute son énergie à aider autrui, même au prix de ses propres besoins. Il se rend indispensable pour ne pas avoir à se rencontrer lui-même.
Le Rebelle transgresse, provoque, refuse les cases. Sa peur secrète : être ordinaire. Invisible.
L’Invisible se fait petit, ne prend pas de place, ne demande rien. Sa peur secrète : déranger en existant vraiment.

Ces masques ne sont pas des défauts.
Nous y entrons souvent de façon inconsciente, par survie, parce que c’est ce que nous avons appris à faire pour être aimés, acceptés, en sécurité. Audrey Langen
Selon Jung, la souffrance commence précisément là : quand on s’identifie à son masque au point de ne plus savoir qu’on en porte un. Psychologue.net

La vraie question n’est pas quel masque tu portes.
C’est : depuis combien de temps tu l’appelles par ton prénom ?

Une journée entière pour poser ça.
Pas pour détruire tes masques — mais pour enfin voir ce qu’il y a derrière.
Pour rencontrer le Je qui existait avant tous les rôles.
Retraite · L’Expérience du Je
23 mai 2026 — Esvres (37)
✦ Cérémonie du cacao · Breathwork · Hypnose humaniste · Atelier introspectif
Places limitées. Plus d’infos en DM

Souvent en thérapie, on parle de guérison. Plus rarement de réajustement. C’est un mot que j’affectionne particulièremen...
30/04/2026

Souvent en thérapie, on parle de guérison.
Plus rarement de réajustement.
C’est un mot que j’affectionne particulièrement.
Dans ce cheminement vers le mieux être, vers la compréhension du soi afin d’Etre et être heureux, on vient, à mon sens, réajuster.
C’est à dire, qu’on vient remettre à sa place ce qui en a besoin.
Je donne souvent l’exemple de l’enfant intérieur.
Imaginez vous, petit(e). Vous vous revoyez peut être, avec ce qui vous a manqué. Ce que les adultes responsables de votre bien être, de votre sécurité ont « mal » fait ou pas fait.
Après la phase de compréhension, où l’on vient faire comprendre à cette part de nous cette situation, on vient réajuster.
On vient apporter à cette part, ce dont elle avait besoin. Et par ce simple fait, elle reprend sa place : celle de l’enfant innocent qui vit dans l’instant présent.
C’est ce que j’appelle le réajustement ou le re alignement.

Ceci n’est qu’un exemple, ça s’applique également à tous nos schémas inconscients, nos manières d’agir.

Parfois, quelque chose en nous a juste besoin d’être réajuster. En aidant cette part à s’apaiser, à guérir et en l’acceptant pleinement aussi afin de la remettre au bon endroit.

Ça te parle ? Est ce que toi aussi, tu as cette sensation que quelque chose demande à être réajuster ?

Il m’a fallu du temps pour comprendre que la femme que je croyais être n’était pas vraiment moi.C’était une construction...
05/01/2026

Il m’a fallu du temps pour comprendre que la femme que je croyais être n’était pas vraiment moi.
C’était une construction. Une image façonnée par les regards, les attentes, les injonctions reçues au fil des années.
Pendant longtemps, j’ai vécu ma féminité à travers ce qu’on m’avait appris :
être forte, tenir bon, ne pas flancher, avancer coûte que coûte.
J’ai porté cette armure avec courage. Elle m’a protégée. Elle m’a permis de survivre.
Et puis, il y a un peu plus de deux ans, quelque chose s’est fissuré.
Le masque est tombé.
J’ai réalisé que derrière cette femme solide, se tenait une autre femme.
Silencieuse. Patiente.
Une femme qui attendait simplement qu’on lui laisse enfin la place d’exister.
Alors j’ai commencé à l’écouter.
À la rencontrer.
À l’habiter.
J’ai découvert une féminité plus douce, plus vulnérable, plus vraie.
Une féminité qui n’avait plus besoin de se défendre en permanence.
Comme si, peu à peu, je déposais les armes.
Comme si je pouvais enfin enlever l’armure… et respirer.
Et paradoxalement, c’est là que j’ai rencontré une force nouvelle.
Une force ancrée, calme, profonde.
Pas celle qui lutte, mais celle qui sait.
Pas celle qui se durcit, mais celle qui s’autorise à être.
J’ai déconstruit ce que je croyais être pour me rencontrer, enfin.
Et ce chemin, je ne l’ai pas fait seule.
Des personnes, des espaces, des outils m’ont accompagnée et soutenue à chaque étape.
Je leur dois beaucoup.

Aujourd’hui, si je propose ces cercles et ce cycle d’ateliers, ce n’est pas pour dire aux femmes comment être femme.
C’est pour offrir un espace où chacune peut se reconnecter à son féminin, à son essence,
et incarner la femme selon sa propre définition.
Un espace pour déposer ce qui pèse.
Pour se rappeler.
Pour se retrouver.

Si ces mots résonnent en toi, peut-être que ce chemin te parle déjà.

Commente une rose pour avoir les informations sur le prochain cercle 🌹

Il aura fallut 16 ans. 16 années. Pour intégrer. Intégrer la perte. Le chemin du deuil peut être long. Cette acceptation...
10/12/2025

Il aura fallut 16 ans. 16 années. Pour intégrer. Intégrer la perte.
Le chemin du deuil peut être long.
Cette acceptation de la vérité pure et brutale : la disparition.
Comme si d’un coup, un voile s’était levé.
Comme si l’information brute était devenue Conscience.
Comme si l’information s’intégrait. À l’intérieur.
Dans la chair, dans l’Etre. Dans le ici et maintenant, dans la matière.
Et soudain… une part de soi se répare. Une part de soi trouve le salut. La paix.
Et le vide laissé vient se remplir. Se remplir d’Amour, de souvenirs heureux.
Le manque créait un espace. L’espace pour honorer les mémoires.

Respectons le rythme de chacun. Respectons aussi les parts de nous qui ont parfois besoin de plus de temps qu’on le voudrait. Soyons doux avec nous même dans les processus tel que le deuil.
Chaque chose arrive quand on est prêt.
Ayez confiance en le temps, en votre corps, en votre Être.

Petit hommage à toutes ces personnes disparues.
Hommage à ma maman, cette femme extraordinaire qui aurait fêté ses 64 ans aujourd’hui 🕯️💞

C’est pour ces sensations-là,pour ce retour simple et profond vers soi,que nous avons créé, avec .innerflow l’après-midi...
22/11/2025

C’est pour ces sensations-là,
pour ce retour simple et profond vers soi,
que nous avons créé, avec .innerflow l’après-midi du 7 décembre à Esvres.

Un espace tenu à deux, intime, humain,
où l’on peut redescendre dans le corps,
sentir son souffle, ses appuis,
et retrouver ce contact essentiel qu’on met trop souvent de côté.

Le cercle est limité à 8 femmes,
assez pour sentir l’énergie du groupe,
assez peu pour vraiment se déposer.

Et si en vous quelque chose s’ouvre,
un peut-être, un tiens… pourquoi pas,
alors vous saurez naturellement si ce moment est pour vous.

Je vous invite à me contacter en MP pour plus d’informations.

Avec douceur,
Joanna

Je suis l’adulte et je suis l’enfant. Je suis la femme et la petite fille. Ces deux parties vivent en moi, se relayent à...
04/11/2025

Je suis l’adulte et je suis l’enfant.
Je suis la femme et la petite fille.
Ces deux parties vivent en moi, se relayent à tour de rôle.
Je les observe. Je les laisse évoluer.
Et parfois… elles se confrontent.

Comme aujourd’hui.

Quand il s’agit d’aimer, l’une voudrait s’exprimer librement. L’autre ne cherche qu’à se protéger.
Elles se bataillent la place, alors que les deux veulent AIMER et ÊTRE AIMÉ.

Alors commence le réajustement. Commence la réunification de ces parts vers un même chemin, pour le même espace : l’AMOUR.

Et toi ? Quelles parts de toi s’opposent parfois ? Quelle place leur laisses tu ? Comment arrives tu à les unifier ?

Je m’appelle Joanna, j’accompagne les femmes tout au long de leur vie, à Tours. Et aujourd’hui, l’outil que j’utilise le plus c’est l’hypnose. Si tu as besoin, d’un réajustement, de mettre en accord les parts de toi qui s’opposent alors je serais ravie de t’accompagner.

Tu peux me contacter en DM ou réserver ta séance dans le lien en bio.

Adresse

Tours
37200

Heures d'ouverture

Lundi 10:30 - 18:00
Mardi 10:30 - 18:00
Mercredi 10:30 - 18:00
Jeudi 10:30 - 18:00
Vendredi 10:30 - 18:00
Samedi 10:30 - 18:00

Téléphone

+33633575322

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Joanna Lefevre - Praticienne en hypnose publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager