Elodie Guenel - Préparation Mentale EFT et TOP

23/06/2026

☕ Ce matin, j’ai eu le plaisir de participer au petit-déjeuner de la CPME 22.

Un grand merci à Noémie Mortreau pour son intervention particulièrement enrichissante sur un sujet essentiel pour tout dirigeant : les risques qui peuvent freiner la croissance de nos entreprises.

Son expertise et les échanges qu’elle a suscités nous rappellent l’importance d’anticiper les obstacles pour développer nos activités avec sérénité et pérennité.

Merci également à l’ensemble des participants pour leur présence, leur partage d’expériences et les belles rencontres de ce matin. Ces moments de convivialité et d’échanges entre entrepreneurs sont toujours une véritable source d’inspiration et d’apprentissage.

Au plaisir de vous retrouver lors des prochains rendez-vous de la CPME 22 !

22/06/2026

☀️ Il fait très chaud au cabinet aujourd'hui !

Pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée et à prendre une bouteille d'eau avec vous lors de votre venue. 💧

Prenez soin de vous et restez au frais autant que possible ! 🌡️😎

21/06/2026

😍🥰🙂

Vous savez que j'ai lancé Boost Ton Trail et que j'accompagne des traileurs... mais pas seulement ! Et hier fût un moment particulièrement émouvant quand j'ai reçu le message de l'athlète que j'accompagne depuis quelques mois 🥹

Grâce aux Techniques d'Optimisation du Potentiel©️, il y avait déjà eu dernièrement de belles victoires, des titres et des performances incroyables lors des derniers championnats avec beaucoup de plaisir et de motivation.

Et hier, la sportive dont je vous parle est allée chercher non seulement la victoire sur son épreuve, mais aussi un nouveau record personnel amélioré d'1,5 seconde.

1,5 seconde !!!!

Pour beaucoup, cela paraît peu. Mais dans l'exigence de sa discipline sur une si courte distance, c'est immense, incroyable et digne de l'élite de la pratique.

Ce qui m'a profondément touchée, ce ne sont pas seulement ces 1,5 seconde gagnées. Ce sont ses mots. Le fait qu'elle ait ressenti l'impact du travail réalisé ensemble et qu'elle confirme, une fois encore, que les outils que nous utilisons permettent aux athlètes d'exprimer pleinement leur potentiel.

Cette victoire lui appartient entièrement. Elle est le fruit de son travail, de son courage et de sa détermination.

Moi, j'ai simplement la chance de l'accompagner dans cette aventure 🤩

Alors merci pour ta confiance, ton engagement et ce partage qui me rappelle pourquoi j'aime tant ce que je fais. Ce sont ces moments-là qui rendent une collaboration si belle, MERCI ❤️ ✨

Pour en savoir plus :
🌐 www.elodieguenel.com
📞 07.86.65.36.69
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Si vous me découvrez par ce post, je suis Elodie Guenel, praticienne en Préparation Mentale, EFT & TOP® - Créatrice du programme Boost Ton Trail - Découvrez mes accompagnements pour booster vos performances (sport, vie professionnelle ou étudiante ou personnelle), gérer votre stress, libérer vos émotions & vos traumatismes
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21/06/2026

Vous savez que j'ai lancé Boost Ton Trail et que j'accompagne des traileurs... mais pas seulement ! Et hier fût un moment particulièrement émouvant quand j'ai reçu le message de l'athlète que j'accompagne depuis quelques mois 🥹

Grâce aux Techniques d'Optimisation du Potentiel©️, il y avait déjà eu dernièrement de belles victoires, des titres et des performances incroyables lors des derniers championnats avec beaucoup de plaisir et de motivation.

Et hier, la sportive dont je vous parle est allée chercher non seulement la victoire sur son épreuve, mais aussi un nouveau record personnel amélioré d'1,5 seconde.

1,5 seconde !!!!

Pour beaucoup, cela paraît peu. Mais dans l'exigence de sa discipline sur une si courte distance, c'est immense, incroyable et digne de l'élite de la pratique.

Ce qui m'a profondément touchée, ce ne sont pas seulement ces 1,5 seconde gagnées. Ce sont ses mots. Le fait qu'elle ait ressenti l'impact du travail réalisé ensemble et qu'elle confirme, une fois encore, que les outils que nous utilisons permettent aux athlètes d'exprimer pleinement leur potentiel.

Cette victoire lui appartient entièrement. Elle est le fruit de son travail, de son courage et de sa détermination.

Moi, j'ai simplement la chance de l'accompagner dans cette aventure 🤩

Alors merci pour ta confiance, ton engagement et ce partage qui me rappelle pourquoi j'aime tant ce que je fais. Ce sont ces moments-là qui rendent une collaboration si belle, MERCI ❤️ ✨

Pour en savoir plus :
🌐 www.elodieguenel.com
📞 07.86.65.36.69
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Si vous me découvrez par ce post, je suis Elodie Guenel, praticienne en Préparation Mentale, EFT & TOP® - Créatrice du programme Boost Ton Trail - Découvrez mes accompagnements pour booster vos performances (sport, vie professionnelle ou étudiante ou personnelle), gérer votre stress, libérer vos émotions & vos traumatismes
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20/06/2026

Impatiente d'être le week-end prochain à L'Ultra Marin 🤩

Au plaisir de vous rencontrer, de vous retrouver et de vous y accompagner ... à défaut d'enfiler les baskets cette fois !

L'Infernal Trail des Vosges arrive lui aussi a grands pas (objectif 100km ✅️) 🥳

19/06/2026

Changer son regard change tout : des excuses aux solutions, il n’y a qu’une décision 🚀

18/06/2026

✨ Un témoignage qui me touche profondément ✨

Recevoir ce type de retour est toujours un moment particulier quand on découvre une notification et qu'on lit ensuite ces cadeaux ! Merci à cette cliente pour ce magnifique témoignage et pour son partage d'expérience surprise🙏

Au-delà des mots, c'est la confiance accordée et les résultats ressentis qui donnent tout son sens à mon accompagnement.

Chaque personne est unique, chaque parcours l'est également. Mon objectif est d'offrir un espace d'écoute, de bienveillance et un accompagnement personnalisé permettant à chacun d'avancer vers un mieux-être durable.

Votre satisfaction et votre évolution sont ma plus belle récompense !

17/06/2026

Quand une personne se met en colère, il est facile de juger sa réaction ou son comportement. Pourtant, la colère est rarement l'émotion de fond.
Derrière elle peuvent se cacher la tristesse, la peur, la déception, le sentiment d'injustice, le rejet, l'insécurité, la fatigue, le stress ou encore un traumatisme non résolu.

La colère est alors un signal qui exprime une souffrance, un besoin ou une émotion plus profonde qui n'a pas trouvé d'autre moyen de s'exprimer.

S'arrêter uniquement au symptôme ou minimiser l'émotion chez la personne qui osé l'exprimer conduit souvent à l'incompréhension et au conflit.

À l'inverse, se demander "Pourquoi cette colère ?" ou "Qu'est-ce que je ne comprends pas ?" permet d'ouvrir un espace de réflexion, de dialogue et de compréhension.

Chercher le sens derrière la réaction ne signifie pas tout accepter. Cela permet simplement de mieux identifier ce qui se joue réellement afin d'apporter une réponse plus adaptée et plus constructive.

Derrière une émotion forte de colère, il y a souvent une émotion qui demande à être reconnue 🫂

Nb: Bien entendu, cette réflexion ne concerne pas les situations de violences verbales, psychologiques ou physiques. Comprendre l'origine d'une colère ne signifie pas excuser ou tolérer des comportements inacceptables (au besoin, faites-vous aider)

16/06/2026

Quelle rencontre exceptionnelle ce midi de François Molins, ancien procureur de la République de Paris et procureur général honoraire près de la Cour de cassation.

Connu du grand public pour avoir été en première ligne lors des attentats qui ont frappé la France à partir de 2012, il a partagé avec beaucoup de justesse et d’humanité son parcours et notamment son expérience à la tête du parquet de Paris durant ces événements qui ont profondément marqué notre pays.

Son témoignage sur la gestion de crises exceptionnelles, le poids de la responsabilité, la prise de décision sous pression et le rôle de la justice dans des circonstances aussi tragiques a suscité une profonde réflexion. Une intervention à la fois passionnante, poignante et riche d’enseignements.

C'est toujours l’occasion d’échanger avec d’autres dirigeants et entrepreneurs du territoire, de retrouver des visages connus (Nathalie BOULARD GUILLAUME MARECHAL Pascale Peres Ludovic LEMOINE et j'en oublie !). Ou d’en découvrir de nouveaux. Des moments précieux qui nourrissent autant les réflexions professionnelles qu’humaines.

Merci au Saint-Brieuc Armor Business Club et au Novotel Saint-Brieuc Centre Gare pour cette belle organisation et à François Molins pour ce partage d’expérience marquant.

15/06/2026

🌱 Et toi, qu’aimerais-tu faire pousser en toi ?

Le lâcher-prise, l’écoute de soi, le droit à l’erreur, l’équilibre, la confiance ou la patience...

Chaque petite graine que nous cultivons aujourd’hui contribue à notre bien-être de demain. 💚