Delphine Corbeau psychologue

14/06/2026

Ceci est un petit rappel.
Pour la personne qui essaie.
Qui tient bon.
Qui continue malgré tout.
Je suis fier de toi. 🤍

14/06/2026

Beautiful 🩷

14/06/2026

Trauma et dépendance affective : quel lien ?

La dépendance affective peut parfois être liée à un trauma vécu plus tôt dans la vie. Lorsqu’une personne a traversé des expériences répétées d’insécurité, d’abandon ou de blessure émotionnelle, elle peut développer un besoin très fort d’être rassurée et soutenue par l’autre.

Cela peut se traduire par :

la peur de l’abandon,

la difficulté à être seul(e),

le besoin constant de validation,

la difficulté à poser des limites,

la peur de décevoir ou de perdre l’autre.

Ce n’est pas une faiblesse : c’est souvent une manière de se protéger.

Bonne nouvelle : cela peut évoluer.
Avec un accompagnement adapté, il est possible d’apaiser ces blessures et de construire des relations plus sereines.

👉 Pour trouver un praticien formé à l’EMDR, rendez-vous sur le site d’EMDR France et consultez l’annuaire des thérapeutes : https://www.emdr-france.org/fr/annuaire-therapeutes-emdr

06/06/2026

ღ❤ஜ « C’est normal de se sentir fatigué, parfois. Fatigué du bruit, des attentes, des rythmes trop rapides. Fatigué même d’être fort. Il n’y a rien à réparer dans ces moments-là. Rien à forcer.
C’est normal d’avoir besoin de s’éloigner un peu. De se recentrer. De respirer dans le silence, loin du bruit. D’éteindre le monde pour entendre son propre cœur.
Il n’y a aucune honte à vouloir simplement la paix. À vouloir un espace doux, où l’on peut juste être sans rôle à jouer, sans devoir prouver quoi que ce soit.
Le calme, ce n’est pas fuir la vie. C’est s’y reconnecter autrement. C’est se rappeler que l’on mérite aussi la tendresse, la lenteur. Que l’on peut se reposer sans culpabilité. S’arrêter sans se perdre.

Alors si tu ressens ce besoin, écoute-le. Il est sacré. Il est humain. Et il est juste… » ஜ❤ღ
~ Charlotte Cellier ~

29/05/2026

27/05/2026

27/05/2026

🚨Les Journées Unafam d’information sur les troubles psychiques reviennent !

Animées par des bénévoles et des spécialistes de la santé mentale, ces journées de l’Unafam, gratuites sur inscription, sont l’occasion, pour les aidants familiaux, de mieux comprendre les troubles psychiques et de découvrir les ressources disponibles dans leur région.

💡Si vous êtes intéressé, prenez contact avec la délégation Unafam la plus proche de chez vous en cliquant ici : https://www.unafam.org/sortir-de-lisolement/un-accueil-de-proximite

🗓 Prochaines dates :

06/06/2026 : Troyes (10) ; Orléans (45)
07/06/2027 : Paris (75)
09/06/2026 : Aix-en-Provence (13)
13/06/2026 : Agen (47) ; Epinal (88) ; Tours (37) ; Aurillac (15) ; La Roche-sur-Yon (85)
20/06/2026 : Lyon (69)
27/06/2026 : Châteaulin (29)

🫂 Vous n’êtes pas seuls, l’Unafam est là pour vous !