Natur'eau Amandine - Doula-Naturopathie et Périnatalité

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Natur'eau Amandine - Doula-Naturopathie et Périnatalité

Accompagnement autour de la Périnatalité :
Thalasso Bain Bébé . Doula . Naturopathie . Réflexo

02/06/2026

On parle souvent des hormones.
Des règles.
De la grossesse.

Mais beaucoup moins des plantes qui peuvent accompagner ces étapes avec douceur.

La feuille de framboisier est l’une de mes alliées préférées en naturopathie féminine 🌿

Elle peut soutenir les jeunes filles lors des premiers cycles.
Accompagner les femmes qui ont des règles irrégulières.
Être utilisée en fin de grossesse pour préparer l’utérus au travail de l’accouchement.
Et soutenir le corps pendant le post-partum.

Une même plante.
Plusieurs moments de vie.

Bien sûr, chaque femme est unique.
Ce qui convient à l’une ne conviendra pas forcément à l’autre. C’est pourquoi il est toujours important de se faire accompagner avant d’intégrer une plante à sa routine.

✨ La nature a beaucoup à nous offrir lorsqu’on apprend à l’écouter.

💬 Connaissais-tu déjà la feuille de framboisier ?

15/05/2026

On parle beaucoup du bébé, du lait, des positions, du rythme…
Mais beaucoup moins de ce que vit le corps de la maman 🤍

Pendant l’allaitement, ressentir de la soif est totalement normal.
Produire du lait demande de l’énergie, des nutriments… et beaucoup d’eau 💧

Et c’est même un bon signe :
cela montre que le lait se met bien en place et que le corps fait son travail ✨

D’où l’importance de bien s’hydrater pour :
– limiter la fatigue, les maux de tête et les étourdissements
– se sentir plus stable physiquement

À l’inverse, un manque d’hydratation peut :
– accentuer la fatigue
– alourdir la charge mentale
– rendre les tétées plus difficiles à vivre

💡 Un repère simple : boire à chaque tétée, même quelques gorgées

Et l’hydratation ne passe pas uniquement par l’eau :
– eau plate ou pétillante 🫧
– tisanes compatibles avec l’allaitement 🍵
– soupes et bouillons 🍜
– fruits riches en eau 🍉

Prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de ton allaitement 🤍

12/05/2026

Pour la fête des mères,
on pense souvent aux fleurs…

Et si, cette année,
on lui offrait quelque chose qui dure vraiment ?

Un moment pour elle.
Un temps pour souffler.
Un soin pour relâcher, se retrouver, se déposer.

Parce qu’une maman donne énormément.
Et qu’elle mérite, elle aussi, d’être choyée 🤍

✨ Offre spéciale fête des mères
–20 % sur un soin
pour l’achat d’une carte cadeau (jusqu’à fin mai)

Un cadeau plein de sens,
à offrir… ou à s’offrir.

📩 Disponible via le lien en bio ou en message privé

💬 Dis-moi, tu offrirais quel soin à une maman ?

07/05/2026

Vous pouvez réserver votre massage prénatal directement dans le lien en bio ❤️

05/05/2026

On croit souvent qu’une doula est là pour “aider”.

Mais en réalité…
elle est là pour te laisser être.

Être toi,
dans tes choix,
dans tes émotions,
dans ton rythme.

Parce que tu n’as pas besoin qu’on fasse à ta place.
Tu as besoin d’un espace sécurisant,
d’une présence,
d’un regard qui te rappelle ta propre force 🤍

C’est ça, l’accompagnement.
Pas diriger.
Pas corriger.
Mais soutenir, accueillir… et honorer ton chemin.

✨ Si tu ressens l’envie d’être accompagnée avec douceur et respect
je t’écris régulièrement dans ma newsletter.

→ Inscription via le lien en bio

01/05/2026

On te donne des conseils.
Beaucoup de conseils.
Parfois même contradictoires.

“Fais comme ci.”
“Non, plutôt comme ça.”

Et au milieu de tout ça…
tu peux finir par douter.

Mais il y a une chose qu’on oublie souvent de te dire :
tu passes tes journées avec ton bébé.
Tu observes ses réactions.
Tu ressens ce dont il a besoin.

Ce lien-là, personne ne peut le remplacer.

Même face aux avis extérieurs,
même face aux “il faut”…

Tu as le droit de t’écouter.
D’essayer.
D’ajuster.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu apprends, comme lui.

Et ça suffit déjà. 🤍

💬 Est-ce que tu arrives à te faire confiance avec ton bébé ?

Adresse

22 Boulevard Du 14 Juillet
Troyes
10000

Site Web

http://www.natureauamandine.fr/

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