Pharmacie Cantonale

02/09/2026

26/08/2026

« 𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗿è𝘀 𝗱𝗼𝘂é 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗻𝘂𝗺é𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲… »

C’est une phrase que l’on entend souvent.

Pourtant, suivre sa santé avec un outil numérique ne veut pas forcément dire passer son temps devant un écran.

Aujourd’hui, certains appareils peuvent faciliter des gestes que beaucoup connaissent déjà.

🟣 𝗨𝗻 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗺è𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁é peut enregistrer vos mesures et vous permettre de retrouver plus facilement l’évolution de votre tension.

🟠 𝗨𝗻𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁é𝗲 peut conserver l’historique de votre poids sans avoir à tout noter sur papier.

🟣 𝗖𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 peuvent aussi aider à rassembler des informations utiles entre deux consultations.

Et le numérique en santé va bien au-delà des objets connectés. Avec Mon espace santé, vous pouvez notamment retrouver vos ordonnances, résultats d’examens, comptes rendus et certaines mesures de santé au même endroit.

Le plus intéressant n’est pas d’avoir un appareil connecté parce qu’il est connecté.

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀’𝗶𝗹 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿.

Et c’est là que l’accompagnement compte.

Chez 𝗔𝗹𝗹𝗶𝗮 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗱𝘂 𝗞𝗼𝗰𝗵𝗲𝗿𝘀𝗯𝗲𝗿𝗴, nous pouvons prendre le temps de vous expliquer les solutions, de vous montrer leur fonctionnement et de répondre à vos questions.

Pas besoin d’être à l’aise avec la technologie pour commencer.

📍 Retrouvez-nous au Pôle de Santé K-Hub à Truchtersheim.

22/08/2026

Les huiles essentielles de l’été 🌿

Citronnelle, lavande aspic, lentisque pistachier, menthe poivrée… Des alliées qui peuvent accompagner vos petits maux de l’été : piqûres, démangeaisons, jambes lourdes ou besoin de fraîcheur.

⚠️ Quelques précautions : huiles essentielles généralement déconseillées chez la femme enceinte/allaitante et les jeunes enfants, et à utiliser avec prudence en cas d’asthme, d’épilepsie, d’allergies ou de prise de médicaments. Ne pas appliquer pures sur les muqueuses.

👉 Avant tout achat ou utilisation, demandez conseil à votre pharmacien : chaque huile essentielle a ses propres précautions et contre-indications.

La Pharmacie Cantonale 💚

20/08/2026

🎡🎢 Messti à Truchtersheim le dimanche 23 août 2026 ! 🎢🎡

Comme chaque année la fête foraine s'installera sur le parking partagé de l'espace terminus et du pôle de santé du 14 au 29 Août inclus.
Durant cette période des places de stationnement seront réservées aux patients et clients du pôle de santé K-hub :
- 3 places PMR situées rue des Prés,
- du numéro 22 rue de la Gare au carrefour d'avec la rue des Prés,
- et des places en contre bas du parking de l'espace Terminus rue des Prés.

En cas de difficulté d'accès, contactez-nous si besoin pour que nous puissions vous assister 😊
Joyeuse fête à tous

18/08/2026

Aujourd’hui, direction l’EHPAD de Truchtersheim 🏥🚗

On vous emmène dans les coulisses d’une livraison à domicile : préparation des traitements, vérification des ordonnances, et remise en main propre.

Parce que prendre soin, ça commence aussi par être présents là où on a besoin de nous !

À bientôt à la Pharmacie Cantonale 💚

13/08/2026

✨Les recettes de Julie ✨

Mousse au chocolat protéinée 🍫💪

Envie d’un dessert gourmand, rassasiant et riche en protéines ? Cette mousse est ultra simple à préparer et parfaite pour un dessert ou une collation.

🥣 Ingrédients (4 portions) :
➡400 g de tofu soyeux
➡65 g de chocolat noir
➡20 g de cacao amer non sucré
➡40 g de whey vanille NHCO
➡25 g de beurre de cacahuète
➡15 g de sirop d’agave
➡1 pincée de sel

👩‍🍳 Préparation :
1️⃣ Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
2️⃣ Déposez tous les ingrédients dans un blender.
3️⃣ Mixez jusqu’à obtenir une texture bien lisse et onctueuse.
4️⃣ Répartissez dans 4 ramequins (ou un grand plat).
5️⃣ Placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de déguster.

💡 Une mousse intense en chocolat, peu sucrée, crémeuse et idéale pour faire le plein de protéines !

Valeurs nutritionnelles (recette entière – approximatives)
🔥 Énergie : ≈ 1 010 kcal
💪 Protéines : ≈ 66 g
🍞 Glucides : ≈ 59 g
🥜 Lipides : ≈ 57 g

Par portion (1/4 de la recette) – approximativement :

* 🔥 252 kcal
* 💪 16,5 g de protéines
* 🍞 14,8 g de glucides
* 🥜 14,2 g de lipides

🤎 À conserver 2 à 3 jours au réfrigérateur. Encore meilleure bien fraîche ! 🍫✨

11/08/2026

04/08/2026

☀️ Envie de faire durer votre bronzage ?

Voici quelques conseils pour garder votre joli hâle

Besoin de conseils pour prendre soin de votre peau ? Notre équipe est à votre écoute à la pharmacie.