La Fée du Changement

28/07/2026

Certaines lectures changent notre façon de voir le monde.
D'autres changent notre façon de nous regarder.
En relisant Dialogues avec l'Ange, j'ai compris pourquoi ce texte continue de résonner avec des penseurs aussi différents que Platon, Simone Weil, Bergson ou Joe Dispenza.
Deux nouveaux articles sont en ligne pour partager cette réflexion.
📖 Comprendre Dialogues avec l'Ange�https://clavelpardo.com/dialogues-avec-ange-resume/
📖 Explorer ses résonances philosophiques�https://clavelpardo.com/?p=9462&preview=true
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Dialogues avec l'Ange face aux grands penseurs Pourquoi Dialogues avec l'Ange continue-t-il à susciter autant de réflexions près de quatre-vingts ans après sa rédaction ? En confrontant cette œuvre à la philosophie de Platon, Henri Bergson, Simone Weil, Schopenhauer,

26/07/2026

Un premier mouvement
Vous vous réveillez fatigué(e), avant même que la journée ait commencé ?
Dans mon nouvel article, je vous propose aussi un exercice très simple : mettre une musique entraînante, vous lever, secouer doucement tout le corps, puis stimuler les points situés sous les clavicules en suivant une routine énergétique.
L’objectif n’est pas de nier la fatigue ni de la faire disparaître en quelques secondes. Il s’agit de commencer à envoyer au corps un autre signal.
👉 Lire l’article et découvrir la vidéo : https://clavelpardo.com/surcharge-mentale-fatigue-chronique/
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Ces dernières semaines, je vous ai proposé deux articles autour d'une même idée. Le premier vous invitait à vous demander si vous étiez réellement prêt pour l'été. Le second s'intéressait à la canicule et à ce qu'elle révèle de notre capacité – ou de notre incapacité – à nous a...

24/07/2026

L'été devrait être une période de récupération.

Pourtant, c'est souvent à ce moment-là que le corps révèle ce qu'il supportait en silence depuis des mois.

Fatigue persistante.
Douleurs plus intenses.
Sommeil perturbé.
Irritabilité.

Ces symptômes racontent parfois bien plus qu'un simple coup de chaud.

Je vous explique pourquoi dans mon nouvel article.

https://clavelpardo.com/pret-pour-affronter-ete-7-signes-alerte/

Prêt pour affronter l'été ? 7 signes révélateurs d'un corps sous tension L'été est souvent associé aux vacances, au ralentissement et à une forme de légèreté. Les journées s'allongent, les températures invitent à vivre davantage dehors et l'imaginaire collectif fait de cette saison un...

17/07/2026

Le stress adore les certitudes.

Il vous souffle :

« Attends encore. »

« Tu n'es pas prêt. »

« Tu risques de te tromper. »

Puis les années passent.

Indiana Jones nous montre exactement l'inverse.

Il avance avant de voir le chemin.

Croire en vous ne signifie pas penser que vous êtes parfait.

Cela signifie accepter de faire le premier pas malgré le doute.

C'est ainsi que la confiance se construit.

🎬 La vidéo est ici :
https://www.youtube.com/watch?v=BFzzzQ0XwWE&t=179s

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Croire en vous-même comme Indiana Jones a la foi en se jetant dans ...

14/07/2026

Il existe des livres que l'on referme.

Et puis il y a ceux qui continuent de marcher en nous longtemps après la dernière page.

Sur les chemins noirs de Sylvain Tesson fait partie de ceux-là.

Je n'y ai pas trouvé une leçon.

J'y ai trouvé un rythme.

👉 https://clavelpardo.com/sur-les-chemins-noirs-tesson/?preview=true

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Sur les chemins noirs de Sylvain Tesson : pourquoi ce livre m'attendait Je ne cherchais pas ce livre. C'est lui qui m'a trouvée. Il était posé sur une table, au milieu d'une brocante, parmi des romans oubliés, quelques guides de voyage défraîchis et des livres dont personne ne

12/07/2026

😤 Vous vous sentez frustrée en permanence ? Ce n'est peut-être pas le vrai problème…
Vous faites de votre mieux.
Vous anticipez.�Vous gérez les imprévus.�Vous essayez de tout contrôler.
Et pourtant, la pression ne retombe jamais.
La frustration chronique n'est pas toujours le signe d'un manque de compétences.
Elle est souvent le signe d'un système nerveux resté en état d'alerte.
Votre cerveau continue d'anticiper le prochain problème…�Même quand il n'y en a plus.
Votre corps, lui, paie la facture.
👉 Les 7 signes les plus fréquents :
✔️ Vous ruminez longtemps après une situation.�✔️ Vous avez du mal à déconnecter.�✔️ Vous ressentez des tensions dans la mâchoire, les épaules ou derrière les yeux.�✔️ Vous avez l'impression de devoir toujours vous justifier.�✔️ Vous êtes fatiguée sans réussir à récupérer.�✔️ Vous anticipez constamment les difficultés.�✔️ Vous restez en vigilance permanente.
La vraie question n'est pas :
« Pourquoi suis-je frustrée ? »
Mais :
« Qu'est-ce que cette frustration est en train de faire dans mon corps ? »
💬 Est-ce qu'un de ces signes vous parle ?
https://clavelpardo.com/frustration-chronique-corps/


https://youtube.com/shorts/vnK327z9njU?feature=share

10/06/2026

Si c'était vrai, pourquoi a-t-elle attendu 35 ans ? »**

C'est probablement l'une des phrases que l'on entend le plus souvent lorsqu'une victime parle tardivement.

Pourtant, cette question repose souvent sur une méconnaissance du traumatisme.

Le cerveau humain ne réagit pas toujours par la fuite ou la confrontation.

Parfois, il se fige.

Parfois, il dissocie.

Parfois, il compartimente.

Parfois, il fait simplement ce qu'il peut pour survivre.

C'est notamment ce qui permet de comprendre la mémoire traumatique et pourquoi certaines victimes peuvent mettre des années, voire plusieurs décennies, avant de pouvoir raconter ce qu'elles ont vécu.

L'absence de révélation immédiate n'est pas une preuve d'absence de traumatisme.

L'absence de résistance n'est pas une preuve de consentement.

La vraie question n'est peut-être pas :

**« Pourquoi a-t-elle attendu ? »**

Mais plutôt :

**« Que s'est-il passé dans son cerveau et dans son corps pour qu'il lui ait fallu 35 ans avant de pouvoir parler ? »**

Parce que le corps, lui, ne ment jamais.

📖 Article complet sur le blog.
📩 Vos réflexions sont les bienvenues en commentaire.

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L'absence de non n'est pas un oui Pourquoi une victime peut-elle porter plainte 35 ans après les faits ? « C’était consenti. Elle avait 16 ans. C’était une autre époque. » La mémoire traumatique est l'un des mécanismes les plus mal compris du

06/05/2026

Problème d’érection : et si ce n’était pas sexuel ?
Vous ne bandez plus… et vous ne comprenez pas pourquoi ?

Il y a des hommes qui pensent qu’ils ont un problème sexuel.
En réalité, leur corps s’est fermé.
Pendant des mois, parfois des années, ils ont été dans la critique, la culpabilité, le reproche permanent.
À force, le corps enregistre : danger.
Et au moment où ils veulent du désir…�il n’y a plus rien.
Même avec des médicaments, ça ne revient pas.
Parce que ce n’est pas mécanique.
C’est une réponse du corps.
Qu’est-ce que ça fait dans votre corps, au moment où ça ne répond plus ?

Si ça vous parle, vous pouvez me contacter directement.
Ou simplement observer ce qui se passe dans votre corps, sans forcer.

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Problème d’érection : et si ce n’était pas sexuel ?

01/05/2026

Vous pensez vivre votre vie… ou répéter votre passé ?

Apollinaire l’avait formulé autrement.�Mais le mécanisme est le même.
Quand l’esprit accepte de laisser tomber l’ancien regard posé sur la réalité,�il ne subit plus.�Il commence à produire.
C’est exactement ce que décrit Joe Dispenza :�tant que vous restez connecté à votre passé familier,�vous recréez le même futur.
Rien ne change.
Mais dès que vous coupez avec ce connu,�vous entrez dans une zone instable.�Inconfortable.�Non prévisible.
C’est là que quelque chose bascule.
Vous ne réagissez plus à votre environnement.�Vous commencez à générer votre réalité.
Sur le papier, tout le monde dit oui.�Dans le corps, c’est autre chose.
Parce que ce passage-là déclenche souvent :�tension�perte de repères�besoin de revenir en arrière
La majorité des personnes que je vois ne manquent pas de volonté.�Elles sont simplement conditionnées à rester dans ce qu’elles connaissent.
Même si ça ne leur convient plus.
Alors la vraie question n’est pas mentale.
Qu’est-ce que ça fait dans votre corps�quand vous sortez de ce qui est familier ?

Si vous sentez que quelque chose se bloque ou résiste,�écrivez-moi en MP.
On regarde concrètement ce qui se passe dans votre corps.

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