Magali Bardet Thérapeute Holistique

05/06/2026

❓“Ça vous arrive aussi, parfois, de ne pas être bien ?” M’a demandé une cliente

« Oui, bien sûr! » lui ai-je répondu des plus naturellement

En effet, je choisis d’être transparente avec mes clients à ce sujet : ressentir des émotions fait partie de la vie. Toutes les émotions ont leur place. Certaines sont simplement plus inconfortables, plus difficiles à traverser, plus longues à apaiser.

🌊La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Parfois, elle ressemble davantage à un torrent. Et dans ces moments-là, il ne s’agit pas de faire comme si tout allait bien, mais d’apprendre à naviguer autrement.
Chacun connaît des coups durs, même moi! Il nous faut parfois deux ou trois jours, deux ou trois semaines, parfois même deux ou trois mois pour refaire surface.

🛟Heureusement, il existe des outils, des techniques thérapeutiques,des ressources extérieures pour booster nos ressources intérieures et nous accompagner dans ces passages difficiles.

🧡Et plus nous apprenons à les utiliser, plus nous développons notre capacité à rebondir. Pas pour ne plus jamais tomber, mais pour savoir, peu à peu, comment se relever avec plus de douceur et de conscience.
Chaque expérience peut nous apprendre quelque chose, surtout les plus difficiles. Chaque difficulté nous renseigne sur ce que nous avons à travailler, et nous aide à être conscient des blocages à lever.

🕊️Alors, même dans les périodes troubles, tâchons de ne pas perdre espoir. Et souvenons-nous qu’il est toujours possible de traverser autrement, de reconstruire autrement, et d’en faire quelque chose de plus vivant, de plus conscient, de plus juste.

Magali Bardet
Thérapeute Holistique et Psycho-Praticienne
Urrugne

Rdv :
07-87-28-87-03
crenolibre.fr
https://www.magali-bardet-holistique.fr/

23/05/2026

18/05/2026

🕊️Et si c’était le moment de faire un pas vers vous et de vous libérer de ce qui vous pèse ?

12/05/2026

🏎️🏃‍♂️Nous vivons dans une époque où tout va très vite. Les pensées s’enchaînent. Les notifications arrivent sans cesse sur l’écran de notre téléphone. Tout est timé et chronométré.
Mais nous courons parfois après une urgence qui n’existe pas vraiment!

Et sans s’en rendre compte, on finit par vivre en tension permanente. Le mental s’habitue à fonctionner par anticipation et notre corps est tendu de façon quasi chronique . Le système nerveux lui reste en vigilance, même dans les moments censés être calmes.

Alors aujourd’hui, offrez-vous une expérience toute simple et si bénéfique !

🍉☕️Choisissez un geste ordinaire du quotidien.
Éplucher un fruit. Préparer un thé. Étendre le linge. Se doucher ou se laver les dents. Et faites-le AUTREMENT.

Pas pour être efficace ou pour “gagner du temps”.
Mais au contraire… pour revenir pleinement dans l’instant.

🌬️Ressentez les mouvements. Les odeurs.Les textures. Les sensations. Les émotions. Votre respiration. Observez juste ce qui se passe à l’intérieur de vous.

Souvent, au début, le cerveau résiste. Il veut accélérer, vite passer à la suite comme pour remplir le vide, parce qu’il s’est habitué à fonctionner sous pression.

🧘🏼‍♀️Mais lorsque l’on ralentit consciemment, quelque chose commence doucement à se relâcher dans le corps. Comme si le système nerveux comprenait enfin qu’il peut arrêter de se battre ou de courir.

Et en réitérant l’expérience régulièrement et le plus souvent possible, cela devient une habitude et même un besoin! Et tout notre être dans sa globalité retrouve l’équilibre et l’apaisement.

❓Êtes vous prêts à investir l’instant présent en vivant pleinement des moments simples de votre quotidien?

Magali Bardet
Thérapeute Holistique Psycho-Praticienne
Urrugne

📞Rdv au 07 87 28 87 03
Ou sur crenolibre.fr

paysbasque

05/05/2026

💗Si ce créneau est pour vous , contactez-moi vite au 07 87 28 87 03 ou prenez rdv en ligne sur crenolibre.fr

😊Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver!

Magali Bardet
Thérapeute Holistique Psycho-Praticienne
https://www.magali-bardet-holistique.fr/

05/05/2026

💕Pour la fête des mères, offrez plus qu’un cadeau!
Offrez une parenthèse d’une heure, douce et personnalisée, pensée selon ses besoins du moment.

🪷Lors de sa venue au cabinet, elle pourra choisir ce qui lui ferait le plus de bien :
une séance d’Access Bars®, un massage du ventre traditionnel chinois Chi Nei Tsang, ou une consultation Fleurs de Bach.

🧘🏼‍♀️Dans ce cadre, la séance n’a pas de véritable objectif thérapeutique : elle est avant tout une invitation à déposer, respirer, relâcher… et recevoir un moment rien que pour elle.

👣Cette heure peut également être utilisée comme bilan pré-thérapeutique, si elle ressent l’envie d’ouvrir un chemin d’accompagnement plus profond.

💝Un cadeau tendre, sensible et différent, pour prendre soin d’elle autrement.

ℹ️Infos et réservation au 07 87 28 87 03 ou [email protected]

01/05/2026

🌿 En ce 1er mai, jour où tout semble ralentir et où les portes des commerces restent fermées, la vie nous souffle peut-être autre chose…

Et si c’était l’occasion de ne rien faire, vraiment ?
De lever le pied, de revenir à soi, d’écouter ce qui murmure à l’intérieur.

📚🎶🌸Un livre entre les mains, une musique qui apaise, une voix qui s’élève, quelques fleurs à planter, un pas après l’autre en pleine nature… ou simplement le plaisir de contempler.

✨ Parfois, c’est dans ces instants suspendus que l’essentiel se révèle: s’écouter et profiter de l’instant présent



Magali Bardet
Thérapeute Holistique Psycho-Praticienne
Urrugne

30/04/2026

🌟Le rdv de 1h que j’ai appelé « Une Heure Pour Soi » vous permettra de recevoir un soin Access Bars®️sans réelle intention thérapeutique… juste pour vous permettre de relâcher la pression et de vous sentir ressourcé.

⏱️Une Heure c’est court mais c’est suffisant, et surtout ça se prend facilement !

💆‍♀️À la fin de votre journée de travail et juste avant de rentrer chez vous, entre midi et deux durant votre pause, ou pendant que les enfants sont à leurs activités… Une heure rien que pour vous pour retrouver votre sérénité.🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️

➡️https://www.magali-bardet-holistique.fr/access-bars-et-processus-corporels-daccess/

➡️https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/20702_magali-bardet

25/04/2026

La thérapie, ce n’est pas simplement parler de ses problèmes.

Parler en fait partie, bien sûr…mais ce n’est que le début du chemin.

La thérapie, c’est un espace où l’on apprend à se rencontrer autrement. À observer ses pensées, à reconnaître ses automatismes, à comprendre ce qui se joue en soi, dans le corps, dans le cœur, dans l’histoire.

C’est mettre en lumière ces schémas qui se répètent, parfois depuis longtemps, sans que l’on en ait vraiment conscience.

👣Mais surtout…c’est un mouvement.

Un processus vivant, actif, parfois inconfortable, où l’on expérimente, où l’on ajuste, où l’on ose peu à peu faire autrement.

Poser des limites.
Répondre différemment à ce qui nous activait.
S’autoriser à changer de place.

La thérapie ne s’arrête pas à la porte du cabinet.
Elle se tisse dans le quotidien, dans les petits essais, dans ces moments où l’on choisit, et où l’on se choisit autrement.

C’est un chemin vers plus de compréhension,
plus de choix…et surtout, plus de légitimité 💙

🛤️En tant que Thérapeute Psycho-Praticienne, je peux vous aider à emprunter ce chemin.

Au plaisir de vous accueillir🥰

Magali Bardet
Espace de Lantegia
5 chemin de Lantegia
64122 Urrugne

Prise de rdv:
➡️07 87 28 87 03
➡️https://www.magali-bardet-holistique.fr/
➡️Crenolibre.fr

10/04/2026

📣Dimanche prochain, je monte sur scène… avec 36 autres voix! 😅

🎵Il y a à peine deux mois, je rejoignais cette belle aventure en intégrant … et me voilà déjà face à ce sacré défi!

😨Le stress est là, bien sûr . La peur aussi.

🆕Mais avec le regard que m’offre mon métier, je sais qu’ils ne sont pas des obstacles.
Ils sont des messagers.
Ils murmurent simplement : “Quelque chose de nouveau et d’important est en train de se jouer »

➡️Chaque fois que nous osons vivre une expérience nouvelle, notre cerveau s’adapte, se réorganise, crée de nouvelles connections et nous permet d’envisager de nouvelles possibilités.
🧠C’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale : cette capacité incroyable que nous avons à évoluer, à apprendre, à devenir un peu plus nous-mêmes à chaque pas hors du connu.

🫣Alors oui, il y a des battements de cœur un peu plus rapides, des doutes parfois…

👣Mais il y a surtout cette envie d’avancer, d’apprendre, de grandir, et de se laisser transformer.

💪Dimanche, je choisis d’y aller.
De chanter. De partager. De vibrer!

💫Et si vous êtes là dimanche, vous repartirez sans aucun doute avec un peu de cette énergie-là!

✨ Concert Gospel Denbora – “Risen”
📍 Église Saint-André – Bayonne
🕔 Dimanche à 17h – Entrée libre/participation libre