Bien être et harmonie 64

Itinéraire Site Web

Bien être et harmonie 64 Angélique, thérapeute holistique, accompagne les sportifs et les particuliers vers un mieux-êt...

24/09/2026

De « stress chronique et aucune confiance » à « je me sens bien dans mon corps » en 6 séances... 🥹💫

C’est ça, la magie de la sophrologie. Et ce n’est pas moi qui le dis, ce sont elles. 👇

Merci du fond du cœur pour votre confiance.
C’est un honneur de vous accompagner sur ce chemin. 🙏🤍

Et toi, qu’est-ce que tu aimerais apaiser en ce moment ?

Le stress ? Le sommeil ? Les émotions qui débordent ?

Tu ressens ce besoin toi aussi ? De souffler, de te retrouver, de reprendre confiance en toi ?

💌 Envoie-moi le mot « SÉRÉNITÉ » en DM
ou réserve ton créneau directement via le lien dans ma bio.

📍En cabinet à Itxassou - séances disponibles également en visio

Retrouver tous les avis :
➡️ https://share.google/0ekJw7a0lvDn5q76I

À bientôt 😎☀️

💫La sophrologie et les soins énergétiques sont deux approches différentes, mais complémentaires. 🧘‍♀️La sophrologie perm...
21/09/2026

💫La sophrologie et les soins énergétiques sont deux approches différentes, mais complémentaires.

🧘‍♀️La sophrologie permet de mieux se comprendre, d’apaiser le mental, d’accueillir ses émotions et d’intégrer de nouvelles ressources.

✨ Le soin énergétique offre un espace de reconnexion à soi, de détente et de libération de ce qui peut être ressenti comme des tensions ou des blocages

🌿Ensemble, ils peuvent t’accompagner de façon plus globale, en prenant en compte le corps, le mental, les émotions, et l’énergie

Mais il n’est pas nécessaire de tout associer : l’accompagnement s’adapte à toi, à tes besoins et à ton rythme

Besoin de t’accorder enfin cet espace pour intégrer, libéré, et avancer ?!

✍️ Contact moi directement en privé, ou prend directement rdv grâce au lien dans ma bio 😉

📍En cabinet à Itxassou, le lundi et le jeudi ☺️


À bientôt ☀️😎

02/09/2026

Aujourd'hui, je vous présente Angélique,

Énergéticienne, sophrologue, praticienne en massages sportifs et énergétiques, elle vous accompagne avec une approche globale, adaptée à vos besoins, votre rythme et votre histoire.

Son objectif : vous aider à retrouver davantage de mieux-être physique et émotionnel, à apaiser les tensions, à favoriser le lâcher-prise et à vous reconnecter à vous-même.

Selon vos besoins, elle vous propose différentes approches :

✨ Soin énergétique : un accompagnement pour favoriser l'apaisement, l'harmonisation et un moment de reconnexion à soi.

✨ Sophrologie : grâce à la respiration, la relaxation, la visualisation et la prise de conscience, elle vous accompagne pour développer vos ressources et mieux gérer votre quotidien.

✨ Massage sportif : adapté aux besoins du sportif, il accompagne la préparation et la récupération, tout en favorisant la détente musculaire.

✨ Massage énergétique : un massage doux et enveloppant associant détente profonde et approche énergétique, pour favoriser une sensation de légèreté et d'équilibre.

Chaque personne est unique et chaque séance l'est également. Elle vous accueille dans un cadre bienveillant, à votre écoute et sans jugement, afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.

- Besoin de prendre un temps pour vous ?
- Envie d'apaiser les tensions, de retrouver votre équilibre ou simplement de vous accorder une pause ?

Venez rencontrer Angélique Petit Bien être et harmonie 64 samedi 19 septembre, de 10h à 18h, au salon « Parenthèse Bien-Être chez Café Terra" à Saint-André-de-Seignanx.

Elle sera heureuse de vous faire découvrir son approche et de répondre à vos questions.

01/09/2026

✨Et voilà… aujourd’hui, je te dévoile enfin mon nouveau lieu de rendez-vous 🤍

📍 Je t’accueille désormais tous les lundis et jeudis à Itxassou, à l’Espace Ordokia.

Un lieu pensé comme une parenthèse, où tu peux te déposer, souffler, être écouté(e) et prendre soin de toi, dans le respect de ton histoire, de ton rythme et de tes besoins. 🌿

Je t’y propose différentes approches :

✨ Soin énergétique
🌸 Sophrologie
💫 Massage énergétique
🏃‍♀️ Massage sportif

Que tu ressentes le besoin de relâcher les tensions, d’apaiser ton mental, de retrouver ton énergie ou simplement de t’accorder un moment pour toi…

Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller mal pour prendre soin de toi. 🤍

📲 Envie de prendre rendez-vous ?
👉 Le lien est disponible dans ma bio
💌 Ou écris-moi directement en message privé.

Au plaisir de t’accueillir dans ce nouveau cocon 🌿✨

✨ UN NOUVEAU CHAPITRE COMMENCE ✨Je suis heureuse de vous annoncer une nouvelle étape : mon nouveau cabinet ! 🤍Un nouvel ...
26/08/2026

✨ UN NOUVEAU CHAPITRE COMMENCE ✨

Je suis heureuse de vous annoncer une nouvelle étape : mon nouveau cabinet ! 🤍

Un nouvel espace pour vous accueillir, vous accompagner et vous offrir un véritable moment pour vous recentrer, relâcher les tensions et prendre soin de vous. 🌿

J’ai imaginé ce lieu comme un espace à mon image : chaleureux, authentique, bienveillant et propice au lâcher-prise. ✨

👉 À partir du 1er septembre
☀️ Tous les lundis et jeudis

📍Espace Ordokia
64250 Itxassou

Je vous dévoilerai très bientôt ce nouvel espace et toutes les nouveautés qui l’accompagne

Restez connectés… 👀✨

06/08/2026

✨ Et si tu arrêtais de subir ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire ?

Le stress s’installe, les douleurs persistent, les émotions prennent parfois toute la place…

Je te propose une solution pour trouver un équilibre durable :

🌿 Que ce soit pour :

• Le stress, l’angoisse ou l’anxiété
• Les douleurs musculaires ou la récupération sportive
• La fatigue physique ou émotionnelle
• Un besoin de te recentrer et de retrouver ton énergie

🌼 Je t’accompagne avec mon approche douce et bienveillante et mes divers outils , comme les soins énergétique, la sophrologie, ou encore les massages

🌳 Parce que chaque personne est unique,chaque accompagnement l’est aussi, mon objectif est de t’aider à retrouver un mieux être, à ton rythme, dans un espace d’écoute et sans jugement

✨ N’attends pas que ton corps t’oblige à ralentir prends soin de toi dès maintenant

📩 Envoie moi un message en privé ou prends directement ton rdv grâce au lien dans ma bio ⬆️

💬 Dit moi, de quoi a tu besoin en ce moment ?

🐰 apaisement
🦊 récupération
🐱retrouver ton énergie

À bientôt 😎☀️

20/07/2026

La sophrologie ne consiste pas seulement à respirer ou à se détendre en quelques minutes.

C’est une véritable entraînement du corps et de l’esprit pour retrouver un équilibre durable.

✨ Mieux gérer le stress
✨ Apaiser les émotions
✨ Retrouver un sommeil réparateur
✨ Renforcer la confiance en soi
✨ Préparer une examen, une compétition ou un changement de vie

Chaque séance est adaptée à tes besoins et te donne des outils simples à utiliser au quotidien.

🌿 Et toi, dans quelle situation aimerais-tu retrouver plus de sérénité ? Dit moi en commentaire 👇

📩 Su tu souhaites decouvrir la sophrologie ou être accompagné(e), envoie moi un message privé ou prends rdv grâce au lien dans ma bio.

À bientôt ✌️

😎☀️

12/07/2026

🏃‍♂️ On admire souvent les kilomètres parcourus, les chronos battus ou les sommets atteints. ⛰️✨

Mais on parle beaucoup moins de ce qui te permet de repartir… encore plus fort. 💪

👉 La récupération.

Tu planifies tes entraînements…
Et si tu planifiais aussi tes temps de récupération ?

Progresser, ce n’est pas seulement courir plus ou s’entraîner davantage.

C’est aussi apprendre à écouter son corps, lui offrir le temps et les soins dont il a besoin. 🧘‍♀️💆‍♂️

Parce que prendre soin de son corps aujourd’hui, c’est lui permettre d’aller plus loin demain. 🚀❤️

❓Et toi, quelle place accordes-tu à ta récupération dans ta pratique sportive ?

💬 Besoin d’un conseil, d’un massage sportif ou d’un accompagnement personnalisé pour optimiser tes performances et prévenir les blessures ?

📩 Envoie-moi un message ou réserve directement ton rendez-vous via le lien dans ma bio.

😎☀️

« La performance ne se construit pas seulement à l’entraînement, mais aussi dans la qualité de la récupération. » ✨

✨ Certaines croyances nous rassurent… mais elles peuvent aussi devenir des prisons invisibles.🔮 Et si tu choisissais de ...
16/06/2026

✨ Certaines croyances nous rassurent… mais elles peuvent aussi devenir des prisons invisibles.

🔮 Et si tu choisissais de t’en libérer ?

🍀 Et si tu portais un autre regard sur ces signes, ces rituels ou ces habitudes auxquels tu accordes tant de pouvoir ?

🌱 L’objectif n’est pas de vivre dans une positivité excessive ou de nier les difficultés.
Il s’agit plutôt d’apprendre à regarder les événements autrement.

💡 Chaque expérience, agréable ou difficile, peut devenir une occasion d’apprendre, de grandir et d’évoluer.

🔥 La véritable confiance ne naît pas du contrôle absolu de tout ce qui nous entoure. Elle naît de la certitude que, quoi qu’il arrive, nous trouverons les ressources pour avancer.

💭 Et toi, quelle croyance aimerais-tu laisser derrière toi pour avancer plus librement ?

👇 Partage ta réflexion en commentaire ou envoie ce post à quelqu’un qui a besoin de lire ces mots aujourd’hui.

Belle journée ☀️😎

✨ « La liberté commence là où s’arrêtent les limites que l’on s’impose soi-même. »

Adresse

196 Chemin Intha
Ustaritz
64480

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bien être et harmonie 64 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie