Elodie Pierre Sophrologue

09/06/2026

07/06/2026

🌿 Premier « Apéro Papote » entre femmes, pour les femmes.

Dans le cadre du projet associatif Elles Osent, j'ai le plaisir de vous inviter à notre tout premier Apéro Papote, un espace de rencontre sécurisé et bienveillant pour les femmes victimes ou anciennes victimes de violences.

L’objectif ? Se retrouver entre femmes, dans un cadre apaisant (un parc à Epinal), pour briser l’isolement.
Ici, vous êtes chez vous :
✅ Aucune obligation de parler. Vous venez pour écouter, pour être, ou pour partager à votre rythme.
✅ Aucun jugement. Chaque parcours est unique, et chacun avance à son propre rythme.
✅ Un cadre sécurisé. Pas d’alcool, un groupe restreint pour garantir l’intimité et la confiance.

Les détails :
📅 Date : Vendredi 19 juin 2026
🕕 Heure : 18h00 (environ 2h de rencontre)
📍 Lieu : Un parc à Epinal (le lieu précis sera communiqué par MP après inscription)
🥤 À boire : Nous offrons des boissons sans alcool et des chips. 🍲 À apporter : Si vous le souhaitez, vous pouvez amener un petit plat ou une boisson à partager (optionnel).

⚠️ Places limitées : Pour garantir un climat de confiance et de sécurité, nous limitons le groupe à 8 participantes maximum.

📩 Comment participer ? Si cet espace résonne en vous, envoyez-moi un message privé pour réserver votre place. Je vous répondrai rapidement avec le lieu exact et toutes les informations pratiques.

Ce moment est une première étape vers la reconstruction et la sororité. Je vous attends avec beaucoup de bienveillance.

#88

02/06/2026

🌿 Et si certaines difficultés trouvaient leur origine dans l’histoire familiale ?

Schémas répétitifs, difficultés relationnelles, émotions récurrentes, sensation de blocage, place dans la famille…

La psychogénéalogie permet d’explorer les transmissions familiales et de mieux comprendre certains fonctionnements afin de retrouver davantage de sens et de liberté intérieure.

✨ Je propose désormais des accompagnements en psychogénéalogie dans un cadre bienveillant, respectueux et progressif.

27/05/2026

🌿 Mon but professionnel : faire de mon mieux chaque jour pour accompagner au mieux chaque consultant avec attention et respect.

Si je devais définir mon métier : je dirais simplement que je suis une accompagnante qui grâce à des outils thérapeutiques, à des connaissances et un vécu fait de son mieux pour aider chaque personne qui en a besoin.

Chaque situation est différente, chaque personne est unique, chaque besoin est spécifique et a besoin d'être accompagner avec douceur et patience.

Ce dont je suis sûre, c'est que nous ne sommes jamais défini par un seul élément et ce qu'on vient déposer quand on consulte est bien plus complexe.

📜 Notre prénom, notre nom, notre histoire familiale, notre vécu professionnel, les événements marquants et décès qui ont ponctués notre vie et même notre date de naissance sont autant d'éléments qui nous définissent.

👉 Écouter, accueillir, recevoir, échanger, respecter les silences pour aider à comprendre, à mieux se comprendre, à lever des blocages qui empêchent d'avancer, apporter des outils qui répondent au besoin du quotidien et de la vie, et gérer au mieux ses émotions qui parfois envahissent.

Voilà pourquoi les outils thérapeutiques que j'utilise me passionne autant. Car ils permettent par leur diversité de répondre aux problématiques si différentes que vous rencontrez.

Ajuster sa pratique à la personne qui vient nous voir permet de rester attentif à répondre à ses besoins et l'accompagner vers un mieux-être.

Voilà ce qui chaque jour me passionne et me motive. ✨️

24/05/2026

🌿 Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour souffler ?

Le stress, les tensions et la charge mentale prennent parfois tellement de place qu’il devient difficile de ralentir et de retrouver un véritable calme intérieur.

✨ À partir du mardi 2 juin 2026, je vous propose un cycle de groupe en visio sur 4 semaines pour apprendre à apaiser le stress grâce à la sophrologie et à l’EFT, dans un cadre bienveillant et progressif.

🧘‍♀️ Cycle “Apaiser le stress et retrouver son équilibre”
📅 Chaque mardi pendant 4 semaines
🕖 De 19h à 20h (1h)
💻 En visio
👥 Groupe limité à 8 places
💶 60 € le cycle complet (4 séances)

🌱 Les thèmes du cycle :
✨ Séance 1 : Relâcher la pression et revenir au calme
✨ Séance 2 : Observer son stress et comprendre ses réactions
✨ Séance 3 : Mobiliser ses ressources et transformer ses réactions
✨ Séance 4 : Stabiliser le calme et retrouver plus d’autonomie
🌿 Ce programme vous aidera à :
• diminuer les tensions physiques et mentales
• mieux gérer vos émotions
• retrouver un espace de calme intérieur
• développer des outils simples à utiliser au quotidien
• installer des bénéfices durables dans votre quotidien
✨ Inscription : https://www.resalib.fr/agenda/91902 #/Cabinet%20Elodie%20PIERRE
📩 Contact : [email protected]
Prenez soin de vous, vous le méritez 🌱

24/05/2026

🌿 Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour souffler ?

Le stress, les tensions et la charge mentale prennent parfois tellement de place qu’il devient difficile de ralentir et de retrouver un véritable calme intérieur.

✨ À partir du mardi 2 juin 2026, je vous propose un cycle de groupe en visio sur 4 semaines pour apprendre à apaiser le stress grâce à la sophrologie et à l’EFT, dans un cadre bienveillant et progressif.

🧘‍♀️ Cycle “Apaiser le stress et retrouver son équilibre”
📅 Chaque mardi pendant 4 semaines
🕖 De 19h à 20h (1h)
💻 En visio
👥 Groupe limité à 8 places
💶 60 € le cycle complet (4 séances)

🌱 Les thèmes du cycle :
✨ Séance 1 : Relâcher la pression et revenir au calme
✨ Séance 2 : Observer son stress et comprendre ses réactions
✨ Séance 3 : Mobiliser ses ressources et transformer ses réactions
✨ Séance 4 : Stabiliser le calme et retrouver plus d’autonomie
🌿 Ce programme vous aidera à :
• diminuer les tensions physiques et mentales
• mieux gérer vos émotions
• retrouver un espace de calme intérieur
• développer des outils simples à utiliser au quotidien
• installer des bénéfices durables dans votre quotidien
✨ Inscription : https://www.resalib.fr/agenda/91902 #/Cabinet%20Elodie%20PIERRE
📩 Contact : [email protected]
Prenez soin de vous, vous le méritez 🌱

03/02/2026

✨ Et si vous faisiez circuler votre énergie en quelques minutes par jour ? ✨

La routine énergétique de Donna Eden est une pratique simple et puissante issue de l’Energy Medicine.
En seulement 5 à 10 minutes, elle permet de soutenir naturellement le corps, l’esprit et les émotions 🌿

💫 Ses principaux bienfaits :
✔️ Augmente le niveau d’énergie
✔️ Réduit le stress et la fatigue
✔️ Améliore la concentration et la clarté mentale
✔️ Favorise l’ancrage et l’équilibre émotionnel
✔️ Soutient le système immunitaire
✔️ Aide à démarrer la journée plus centré(e) et aligné(e)

👣 Accessible à tous, cette routine combine des mouvements simples (cross crawl, stimulation du thymus, tracé des méridiens…) qui relancent la circulation énergétique du corps.

🎥 Découvrez-la en vidéo ici ➡️
👉https://youtu.be/OaMkBE3_oOk?si=j0EdgJOXSpevwdy4

🌈 C’est un merveilleux outil de prévention, d’auto-régulation et de bien-être quotidien, à pratiquer chez soi, au travail ou avant une journée chargée.

👉 Et si vous testiez dès aujourd’hui ?
Votre énergie vous dira merci ✨

Quantum Way (http://www.quantum-way.com) présente la version officielle de la routine énergétique de Donna Eden. Site Web : www.quantum-way.comVoici une rout...