Être MOI

04/09/2026

Et si vous faisiez une pause… pour écouter ce que votre corps a à vous dire ? 🌿

Nous avons souvent appris à écouter notre tête, nos obligations, notre agenda…

Mais notre corps, lui aussi, parle.

Une tension, une fatigue, une respiration qui change, une sensation d’inconfort…
Autant de petits signaux qui peuvent nous inviter à ralentir et à nous questionner.

Aujourd’hui, je vous propose simplement une petite expérience :

✨ Posez une main sur votre cœur.
✨ Fermez les yeux quelques instants.
✨ Respirez tranquillement.
✨ Et demandez-vous : « De quoi ai-je besoin, là, maintenant ? »

Il n’est pas nécessaire d’avoir immédiatement la réponse.
Écouter est déjà un premier pas. 💚

Dans ma pratique de kinésiologue et praticienne en réflexes archaïques, réflexes neuro, intégration, équilibre postural et méthode Niromathé, j’accorde une place importante à cette écoute du corps.

Et justement, mon MOM6 vient d’arriver… 😉
Je vous en parlerai prochainement !

Et vous, savez-vous encore prendre le temps d’écouter votre corps
Kinesiologie

02/09/2026

Et si vous faisiez simplement une pause ? 🔔

Fermez les yeux quelques instants…
Écoutez le son.
Respirez.
Laissez-vous simplement être là, dans cet instant.

Parfois, prendre soin de soi ne demande pas de faire davantage.
Cela peut commencer par ralentir, écouter son corps et s’accorder quelques minutes pour soi. 🌿

Je me forme actuellement à la sonothérapie, une nouvelle approche que j’explore avec curiosité et plaisir et qui vient enrichir mon chemin d’accompagnement.

✨ Et vous, savez-vous encore vous accorder quelques minutes sans rien faire ?

Prenez soin de vous. Votre corps vous parle. Écoutez-le.

31/08/2026

La rentrée est là…
Et si vous commenciez par vous écouter ?

Après quelques semaines pour ralentir, respirer et profiter de l’été, la rentrée approche…

Et si cette année, vous preniez le temps de vous écouter autrement ?

Notre corps nous parle : fatigue, tensions, stress, difficultés à récupérer… autant de petits signaux auxquels nous ne prêtons pas toujours attention.

Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’aller mal.
C’est aussi apprendre à écouter ce qui se passe en soi, pas à pas. 🌿

C’est dans cette démarche que je vous accompagne, avec la kinésiologie, les réflexes archaïques, la neuro-intégration, l’équilibre postural et la méthode Niromathé.

Et parce que mon chemin professionnel continue lui aussi d’évoluer, je poursuis actuellement ma formation en sonothérapie. 🔔

Et vous, comment abordez-vous cette rentrée ?
Avec énergie, avec envie… ou avec déjà l’impression de courir après le temps ? 😉

29/08/2026

Pavia Italie ( capitale du risotto) ville magnifique avec peu de monde pour finir nos vacances.

28/08/2026

🌅 La rentrée approche…

Et si cette année, vous vous accordiez une place dans votre agenda ?

Nous pensons souvent aux fournitures, aux rendez-vous, aux obligations, à l’organisation de toute la famille…

Mais prenons-nous le temps de penser à nous ?

💚 Prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est un investissement pour retrouver son équilibre, mieux gérer le stress et avancer avec plus de sérénité.

Il n’est pas nécessaire d’attendre que le corps ou les émotions tirent la sonnette d’alarme.

Parfois, un simple pas suffit pour amorcer un véritable changement.

🌿 En cette rentrée, je vous souhaite de vous choisir, avec bienveillance.

Je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin, à votre rythme.

📍 Elsa Bacrot – Kinésiologue
Praticienne en Réflexes Archaïques • Neuro Intégration • Équilibration Posturale • Méthode Niromathé
✨ En formation en sonothérapie

27/08/2026

26/08/2026

🌱 Chaque petit changement compte.

On attend souvent le grand déclic…

Pourtant, ce sont les petits pas répétés qui transforment durablement notre équilibre.

✨ Une respiration plus profonde.
✨ Quelques minutes pour soi.
✨ Une pensée plus bienveillante envers soi-même.
✨ Un pas de plus vers ce qui nous fait du bien.

Comme le caméléon s’adapte progressivement à son environnement, nous avons, nous aussi, la capacité d’évoluer à notre rythme.

Le changement n’a pas besoin d’être spectaculaire pour être profond.

💚 Et vous, quel petit pas pourriez-vous faire aujourd’hui pour prendre soin de vous ?

📍 Elsa Bacrot – Kinésiologue
🔗 Prendre rendez-vous : https://www.liberlo.com/profil/elsa-bacrot/

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24/08/2026

👣 Retrouver son équilibre… un pas après l’autre.

Nous aimerions parfois que tout change rapidement.

Pourtant, les plus belles évolutions se construisent souvent pas à pas.

Chaque petit pas compte.
Chaque prise de conscience.
Chaque respiration.
Chaque moment où l’on choisit de s’écouter un peu plus.

👣 Chaque pas laisse une trace… mais il nous permet aussi d’avancer.

En kinésiologie, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de retrouver l’équilibre qui est déjà en nous.

🌿 Avancez à votre rythme. L’essentiel est de continuer votre chemin.

✨ Je vous souhaite une belle journée, pleine de confiance et de douceur envers vous-même.

📍 Elsa Bacrot – Kinésiologue à Valence

🔗 Prendre rendez-vous :
https://www.liberlo.com/profil/elsa-bacrot/

21/08/2026

« Si vous voulez percer les secrets de l’Univers, pensez en termes de fréquence, d’énergie et de vibration. » — Nikola Tesla
✨ Et si nous prenions une journée pour explorer des outils simples et concrets permettant de mieux réguler notre corps, notre système nerveux et notre énergie au quotidien, et surtout de changer notre état vibratoire pour améliorer notre santé mentale et physique ?
Nous vous proposons une journée d’atelier autour de différentes approches complémentaires, avec l’envie de mieux comprendre ce qui se passe dans notre corps et, surtout, de repartir avec des outils que nous pouvons intégrer facilement dans notre quotidien.
✨ Au programme :
🎶 Sonothérapie
Nous découvrirons l’impact des fréquences sonores sur notre corps, notre cerveau et nos états émotionnels, avec notamment des bains sonores, des diapasons, des bols, différents instruments et des générateurs de fréquences, afin d’explorer comment agir sur notre fréquence personnelle.
🧘‍♀️ Auto-hypnose
Nous apprendrons à entrer en état d’auto-hypnose afin de favoriser l’apaisement et la régulation du système nerveux et de nos différents états intérieurs.
🌈 Chromothérapie
Nous explorerons le rôle des couleurs et leurs différentes utilisations pour agir sur nos états, notre humeur, nos hormones, notre perception et notre équilibre.
🌿 Mouvements somatiques et énergétiques
Nous expérimenterons différents mouvements et pratiques autour des réflexes archaïques, de la coordination des deux hémisphères cérébraux, des méridiens et des chakras (roues énergétiques).
⚡ Ondes et environnement électromagnétique
Nous aborderons également différentes solutions visant à mieux vivre avec notre environnement électromagnétique, ainsi que la présentation de la marque Mom et de ses produits, qui transforment les ondes électromagnétiques en ondes scalaires extrêmement positives pour le corps.
Cette journée s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, apaiser leur système nerveux, retrouver davantage d’énergie et un meilleur état de santé, tout en découvrant de nouvelles pratiques de régulation et de bien-être.
📅 3 dates au choix :
1 Samedi 5 septembre
2 Samedi 12 septembre
3 Samedi 19 septembre
📍 Le lieu sera confirmé prochainement en fonction du nombre de participants.
💶 Tarif : 50 € la journée
📩 Pour vous inscrire ou simplement nous faire savoir que vous êtes intéressé(e), contactez-nous au 0768541136

Et si vous pensez à quelqu’un que cet atelier pourrait intéresser, n’hésitez pas à lui partager cette publication 🙏
🌞 Une journée pour expérimenter, apprendre, échanger… et repartir avec de nouveaux outils pour prendre soin de soi autrement.
À très bientôt ! ✨