Yoga avec Isabelle

Yoga avec Isabelle Bienvenue sur ma page ! Je m'appelle Isabelle, j'enseigne le yoga à Paris et en ligne !

Pratiquez avec moi l'ashtanga vinyasa yoga, le yin yoga et les abdos méthode DeGasquet.

Suite (2/3) de mes créneaux de cours au mois d'août au studio Ashtanga Yoga Paris !Un grand plaisir pour moi de pouvoir ...
11/08/2026

Suite (2/3) de mes créneaux de cours au mois d'août au studio Ashtanga Yoga Paris !

Un grand plaisir pour moi de pouvoir accompagner des élèves que je ne connaissais pas encore sur le tapis cet été ! Bienvenue ! Et toujours ravie de retrouver mes habitué.e.s 😊

- samedi 15 août 10h30-11h45 : Yin Yoga
- samedi 15 août 12h15-13h30 : Vinyasa 2-3
- samedi 15 août 16h-17h15 : Vinyasa Yin
- mercredi 19 août 18h-19h15 : Ashtanga 1-2
- mercredi 19 août 19h30-21h : Ashtanga 2-3
- samedi 22 août 10h30-11h45 : Yin Yoga
- samedi 22 août 12h15-13h30 : Vinyasa 2-3

S'il y a des choses précises que vous souhaitez travailler, n'hésitez pas à me le partager en commentaires ⬇️
🌴☀️🌺

Août est un de mes mois préférés. Paris se vide, les ami.e.s qui sont partis vivre ailleurs sont de passage, le rythme r...
11/08/2026

Août est un de mes mois préférés. Paris se vide, les ami.e.s qui sont partis vivre ailleurs sont de passage, le rythme ralentit. Même pour ceux et celles qui restent, on a la sensation d'une parenthèse bienfaisante.
🌴
Pour moi les vacances sont passées, j'ai fais le plein de soleil et de mer et je suis heureuse de vous guider en août Ashtanga Yoga Paris !
🌴
Voici le programme des jours à venir :
Samedi 1er août 16h-17h15: Vinyasa & Yin
Lundi 3 août 18h30-19h45 : Yin Yoga
Mercredi 5 août 18h-19h15 : Ashtanga 1-2
Mercredi 5 août 19h30-21h : Ashtanga 2-3
Tous les cours sont à la fois en présentiel et accessibles en visio !
À bientôt sur les tapis 🧘🏾‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🌴✨️

❄️ Un lieu chaleureux et calme au coeur des montagnes avec une vue à couper le souffle ;❄️ L'accueil aux petits soins d...
17/05/2026

❄️ Un lieu chaleureux et calme au coeur des montagnes avec une vue à couper le souffle ;
❄️ L'accueil aux petits soins de nos hôtes .costerg et Thomas, les petits plats maison du chef Joris ;
❄️ Les enseignements précis et bienveillants de .munro.yoga et ;
❄️ Un petit groupe de yogi passionné.e.s venus de partout en France ;
❄️ Des pratiques de Mysore, des ateliers thématiques, du restorative yoga et de la méditation, du pranayama ;
❄️ des parties de jeux "Crack List" et "Uno" addictives ;
❄️ Soupoudrés de flocons de neige inattendus pour la saison ;
✨️ Voici les ingrédients parfaits pour une retraite de yoga réussie, une moment de déconnection, un temps pour se questionner, s'écouter, échanger et faire évoluer sa pratique ✨️

《 Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible 》Antoine de Saint-ExupéryChaqu...
01/03/2026

《 Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible 》Antoine de Saint-Exupéry
Chaque début de mois, j'aime m'inspirer d'une citation, que je cherche pour ma newsletter, et celle-ci m'a fait m'arrêter et réfléchir.
On se fixe quelques fois le sommet de la montagne. Mais je crois qu'en semant des petites graines dans le présent, en créant les conditions, qu'elles soient sociales, politiques ou personnelles, aujourd'hui, en accord avec nos valeurs, je crois que l'on tend vers ce que nous souhaitons advenir.
Pratiquons ensemble en mars :
LUNDIS (sauf le 9 mars) : Yin Yoga en ligne (lien dans ma bio)
2 mars : la posture du dragon
16 mars : Immobilité & résistance
23 mars : Yin Yoga du printemps
30 mars : Yin Yoga & respiration
MERCREDIS (sauf le 11 mars) :
12h15 : Ashtanga, les fondations
17h30 : Renfo & alignement (méthode
19h : Vinyasa intermédiaire-avancé
Bon 1er mars 🌞🪻🌾
📷 🙏🏻

COURS SPÉCIAL SAMEDI 7 FÉVRIER !VINYASA RENFORCEMENT & ALIGNEMENTRejoignez-moi pour un atelier exceptionnel en présentie...
31/01/2026

COURS SPÉCIAL SAMEDI 7 FÉVRIER !
VINYASA RENFORCEMENT & ALIGNEMENT
Rejoignez-moi pour un atelier exceptionnel en présentiel à Paris 11e !
Nous commencerons par un flow dynamique pour éveiller et renforcer le corps ! Le gainage sera à l'honneur 😉
Puis, nous prendrons le temps de décomposer et d'explorer en détails chaque posture clé !
Nous terminerons par une relaxation bien méritée 🧘🏻‍♀️
Le 7/02 de 14h à 15h45
27€ ou inclus dans votre carte de cours
RDV au 40 av. de la République 75011 Paris
Vous êtes prêt.e.s ?

COURS RENFORCEMENT & ALIGNEMENTTous les mercredis à 17h30, je donne ce cours d'1H dédié au renforcement musculaire et à ...
30/01/2026

COURS RENFORCEMENT & ALIGNEMENT
Tous les mercredis à 17h30, je donne ce cours d'1H dédié au renforcement musculaire et à l'amélioration de l'alignement corporel dans les postures de yoga et le quotidien !
Ce n'est pas un flow, comme en Ashtanga ou Vinyasa, mais plutôt un travail en profondeur et physiologique.
J'aime partager le cours entre :
》Exercices de gainage (photo d'un exemple de gainage dorsal), abdominaux hypopressifs, renforcement musculaire global du répertoire méthode ;
》Décompositions de postures de yoga, étapes par étapes, pour comprendre les fondations et ressentir l'alignement ;
》Conscience de la respiration et les bandhas (périnée).
L'utilisation d'accessoires, comme des chaises, permet d'adapter les postures et de soutenir la pratique.
Bref, on s'amuse bien tout en travaillant !
Tous les niveaux bienvenus ✨️
RDV (Paris 11e - Métro Parmentier / Oberkampf)
Mercredis 17h30 > 18h30
À bientôt sur les tapis (et les chaises !)
yogaparis yogaparis11ème

《 Le sommet n'est que la moitié du chemin 》Je vous souhaite de savourer chaque étape du chemin, chaque pas, chaque respi...
01/01/2026

《 Le sommet n'est que la moitié du chemin 》
Je vous souhaite de savourer chaque étape du chemin, chaque pas, chaque respiration.
Restez en mouvement, vers vos rêves et avec les vôtres 💜
Trés belle année 2026 ! ✨️

Ce matin en ouvrant la fenêtre ... ❄️❄️❄️❄️2025 se termine bientôt et je voulais vous remercier de tout coeur pour cette...
25/12/2025

Ce matin en ouvrant la fenêtre ... ❄️❄️❄️
❄️
2025 se termine bientôt et je voulais vous remercier de tout coeur pour cette année de cours, stages, ateliers... merci pour votre présence et surtout votre confiance 🙏🏻
❄️
Nous nous retrouvons en 2026, les cours reprendront le mercredi 7 janvier.
Passez de trés belles fêtes ✨️
❄️
《 Hier est de l'histoire, demain est un mystère

Adresse

Route Du Galibier
Valloire
73450

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Lundi 17:00 - 18:00
Jeudi 19:00 - 20:00

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