31/05/2026
« Je suis fatiguée, mais c'est le stress. »
« Je me réveille à 3h du matin, mais c'est le stress. »
« Je suis à fleur de peau, mais... c'est sûrement le stress. »
Et si ce n'était pas ça ? 🥺
On met souvent tout sur le dos du stress. Pratique : ça explique tout et ça évite de creuser.
Sauf que parfois, ce qui se passe dans votre corps n'a rien à voir avec votre façon de gérer.
La périménopause peut commencer dès 35 ans. Plusieurs années avant la ménopause. Avec un cocktail de symptômes qui ressemblent... au stress : fatigue qui ne lâche pas, réveils nocturnes, brouillard mental, émotions plus intenses, impression de ne plus se reconnaître.
Et ce n'est pas dans votre tête !
La bonne nouvelle ? Vous n'êtes pas obligée de subir ça en silence. Il existe plein de leviers.
C'est exactement pour ça qu'.fr a été créé.
Une appli pensée pour les femmes pendant la périménopause.
👉 Lien en stories à la une pour la découvrir.
Et si en lisant ça vous avez pensé à quelqu'un (une amie, votre sœur, votre cousine, votre collègue qui pense encore que c'est « juste le stress »...
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