07/10/2024
LES BIENFAITS DES INTERVENTIONS TACTILES SUR LA SANTE PHYSIQUE ET MENTALE SONT SCIENTIFIQUEMENT DEMONTRES
Dans la rubrique "C'est ma santé" sur France Info, le Dr Martin Ducret évoque l'importance du toucher, s'appuyant sur une vaste étude néerlandaise publiée dans la prestigieuse r***e "Nature Human Behaviour". Cette recherche de grande envergure, qui compile plus de 130 études internationales et concerne 10 000 participants, éclaire les bienfaits du toucher à tous les âges de la vie, que l'on soit en bonne santé ou souffrant de maladies.
Voici ses mots : « Chez l'adulte, le toucher apaise les symptômes d'anxiété et de dépression, atténue la douleur, la fatigue et améliore la qualité du sommeil. Il contribue également à faire baisser la pression artérielle, la fréquence cardiaque, et réduit le taux de cortisol, cette hormone du stress. Chez le nouveau-né, il favorise la prise de poids, régule les enzymes du foie, stabilise la température corporelle, la respiration, ainsi que le taux de cortisol. »
