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Christelle Chirat - Sophrologue - Praticienne en hypnose

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Vaugneray
Christelle Chirat - Sophrologue - Praticienne en hypnose

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Christelle Chirat - Sophrologue - Praticienne en hypnose, Service de médecine holistique et alternative, 3 bis Rue Verville, Vaugneray.

L'hypnose aide à la perte de poids, lutter contre les phobies, les peurs, faire un deuil, changer un comportement, pour les insomnies, anxiété, mal-être, insomnies...
La sophrologie permet de libérer les tension, gérer son stress, pour un examen, un entretien, le permis de conduire... La sophrologie aide à mieux vivre au quotidien

24/06/2026

Avec ces fortes chaleurs crée ton plan hydrique qui deviendra une habitude réflexe :
- 1 verre d'eau le matin au réveil
- 1 verre d'eau au petit déjeuner
- 1 bouteille d'eau de 33 cl dans la matinée
- 2 verres d'eau pendant le repas
- 1 bouteille d'eau de 33 cl dans l'après-midi
- 2 verres d'eau pendant le repas du soir
Christelle Chirat - Cabinet d'Hypnose - Accompagnement rééquilibrage alimentaire - Vaugneray et Lyon7 ou visio - 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

24/06/2026

En ces fortes chaleurs crée ton plan hydrique qui deviendra une habitude réflexe :
- 1 verre d'eau le matin au réveil
- 1 verre d'eau au petit déjeuner
- 1 bouteille d'eau de 33 cl dans la matinée
- 2 verres d'eau pendant le repas
- 1 bouteille d'eau de 33 cl dans l'après-midi
- 2 verres d'eau pendant le repas du soir
Christelle Chirat - Cabinet d'Hypnose - Accompagnement rééquilibrage alimentaire - Vaugneray et Lyon7 ou visio - 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

23/06/2026

Vous souhaitez perdre du poids, mais vous n’arrivez pas à tenir sur la durée, manque de motivation, de volonté… Vous avez besoin d’un vrai engagement envers vous même pour vous sentir mieux dans votre corps et donc dans votre vie toute entière.
J’ai créé un « Accompagnement rééquilibrage alimentaire », afin de vous aider à vous mettre en action dans la durée et que cela devienne naturel. Je vous propose un RV téléphonique de 30 min pour en parler ou prenez directement RV en ligne ou visio. Au plaisir de vous rencontrer.
Christelle Chirat - Cabinet d'Hypnose - Vaugneray et Lyon7 ou visio - 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

17/06/2026

Encore une pensée pour les étudiants, lycéens, collégiens, dernière ligne droite. Quelques conseils pour être au top pour les exams !
- respirez profondément chaque fois qu’il y a une montée de stress,
- visualisez la réussite,
- pendant les révisions faites des pauses régulièrement cela aide à la concentration
- positivez…
Cabinet de Sophrologie et Hypnose- Vaugneray et Lyon 7 - visio - www.chrisalie.fr - 06 24 47 65 66 -

16/06/2026

Une pensée pour les jeunes qui passent leurs examens, la respiration est un très bon outil pour gérer le stress, la respiration en carrée permet de retrouver du calme en quelques minutes.
Cabinet d'hypnose et sophrologie - Vaugneray et Lyon 7 - visio - www.chrisalie.fr - 06 24 47 65 66 -

15/06/2026

Crée ton plan hydrique qui deviendra une habitude réflexe :
- 1 verre d'eau le matin au réveil
- 1 verre d'eau au petit déjeuner
- 1 bouteille d'eau de 33 cl dans la matinée
- 2 verres d'eau pendant le repas
- 1 bouteille d'eau de 33 cl dans l'après-midi
- 2 verres d'eau pendant le repas du soir
Christelle Chirat - Cabinet d'Hypnose - Accompagnement rééquilibrage alimentaire - Vaugneray et Lyon7 ou visio - 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

10/06/2026

Christelle Chirat - Cabinet d'Hypnose - Vaugneray et Lyon7 ou visio - 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

08/06/2026

Et une de plus 😀
Christelle Chirat - Hypnose - Sophrologie - www.chrisalie.fr - Au plaisir de vous accompagner - 06 24 47 65 66

06/06/2026

STOP aux « infos régimes » qui n’ont aucun sens. Aucun aliment ne fait grossir aucun ne fait maigrir. On peut manger de tout mais dans certaines conditions. Je vous accompagne à ré équilibrage alimentaire, afin de retrouver votre poids de forme et le garder dans la durée.
Christelle Chirat - Cabinet d'Hypnose - Vaugneray et Lyon7 ou visio - 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

02/06/2026

Les régimes ne fonctionnent pas, le é-équilibrage alimentaire « OUI ». En quoi consiste t’il : retrouver son poids de forme, sans frustration, dans le plaisir « plus je m’interdis, plus je désire ».
Facile à dire, mais s’engager seul envers soi-même, compliqué de tenir dans la durée.
Je vous propose un accompagnement sur mesure jusqu’à ce que vous soyez définitivement sur la base bonne voie, que vous ayez acquis de bonnes habitudes, un comportement naturel, peut-être même une réconciliation avec la nourriture. Pour plus d’informations n’hésitez pas à prendre un rendez-vous téléphonique au 06 24 47 65 66 - www.chrisalie.fr

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3 Bis Rue Verville
Vaugneray
69670

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Lundi	09:00 - 20:00
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Vendredi	09:00 - 20:00

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