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# pranayama # yogaenfants

Pratiquant la méditation depuis 1994 et pratiquant le yoga depuis 2003, je me suis formée en 2020 au Yin yoga et au pranayama afin de transmettre ma passion. Formée également au yoga pour enfants à Londres en 2004, j'anime régulièrement des ateliers pour les enfants de 3 à 8 ans.

12/06/2026

08/06/2026

08/06/2026

🌿 Et si la ménopause devenait une transition de puissance plutôt qu’une période à subir ?

Cette période de vie est avant tout :

✨ une profonde transformation intérieure
✨ un besoin de réalignement
✨ l’envie de revenir à l’essentiel
✨ une reconnexion à soi

La ménopause peut devenir un véritable passage vers une nouvelle étape de vie : plus consciente, plus libre, plus alignée.

C’est avec cette vision globale — physique, émotionnelle et spirituelle — que j’ai créé un accompagnement dédié aux femmes en ménopause.

Mon approche associe :
🌿 naturopathie
🧘 yoga & respiration
🧠 régulation du système nerveux
💫 accompagnement émotionnel & EFT

L’objectif : retrouver équilibre, énergie et sérénité tout en reprenant son pouvoir personnel.

Accompagnement en ligne ou en présentiel à Vergt (24380)

Stéphanie Bourgois
Naturopathe & Professeur de Yoga
BSC en psychologie

Pour plus d'informations :

📞 06 10 73 02 97
📩 [email protected]

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07/06/2026

06/06/2026

Adresse

Vergt
24380

Téléphone

+33610730297

Site Web

https://yoga-spirit-24.webnode.fr/

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