Catherine Guérin-Mit Réflexologue RNCP

09/05/2026

Merci Centre de formation E. Breton
Ou quand les troubles fonctionnels intestinaux perturbent le quotidien … Les bienfaits de la réflexologie !!

eScientific International Open Library

06/04/2026

Depuis combien de temps n'avez-vous pas pris de temps pour vous ?

Reflexologie plantaire, palmaire, crânio-faciale ou la version relaxation palmaire, plantaire, cranio-faciale OU dorsale, toutes ces techniques sont idéales pour vous détendre et vous ressosurcer.



Laissez-moi un message pour m'expliquer vos attentes et réserver votre prochaine séance

01/04/2026

Bouger, sortir chaque jour, c'est important malgré la météo !

20/03/2026

Le changement de saison est une période durant laquelle notre organisme doit se réorganiser, sortir du cocon hivernal. Cette adaptation peut entraîner un « coup de fatigue », un sommeil plus léger, une baisse de moral…

Prendre soin de soi grâce à la réflexologie et à la relaxation

Pour passer ce cap plus aisément, il est important d’agir et de prendre soin de soi. La réflexologie et la relaxation sont de précieux alliés pour se détendre et se ressourcer, elles permettent de se sentir plus relaxé, revigoré et prêt à profiter pleinement des journées printanières.

Quelques conseils pour compléter les bienfaits de la réflexologie

• Adoptez une alimentation de saison : profitez de la variété des nouveaux produits frais et locaux pour enrichir votre assiette en vitamines et minéraux. Diversifiez vos menus, privilégiez des modes de cuisson doux comme la vapeur ou le four, et agrémentez vos plats de plantes aromatiques telles que la ciboulette ou le persil. Les premières asperges et fraises sont déjà sur les étals du marché, en avril et en mai elles seront parfaites en entrée délicate et en charlotte légère. Et bien sûr le top reste le fait-maison et le régime méditerranéen.

• Bouger autant que possible : tirez parti des journées qui rallongent et de la douceur printanière pour reprendre une activité physique en extérieur. Privilégiez la marche ou le vélo pour vos trajets courts, et ressortez raquettes, ballons, bâtons de marche, rollers pour varier les plaisirs. Le petit plus qui change tout : pensez à choisir des chaussures confortables et adaptées à votre pratique.

• Rechargez vos batteries en vitamine D et améliorez votre sommeil en vous exposant chaque matin pendant dix minutes à la lumière naturelle.

• Gérez votre stress, profitez de vos promenades pour contempler l’horizon : la vision lointaine active le système parasympathique, impliqué dans la détente et l’apaisement. Vous pouvez aussi poser votre tapis de yoga sur votre balcon ou dans votre jardin pour effectuer des exercices en pleine conscience.

• Pensez à bien vous hydrater, 1,5 litre d’eau par jour et votre organisme vous dira merci. Vos reins fonctionneront bien et votre cerveau sera plus opérationnel, ce dernier est constitué à 75% d’eau et est un gros consommateur. Alors adoptez le bon geste, au réveil un grand verre d’eau.

Réservez votre séance : https://www.catherine-guerinmit.fr/prendre-rendez-vous

01/12/2025

Le fameux bon cadeau réflexologie est arrivé !

C'est un beau moment de bien-être qui se se glisse sous le sapin et qui réjouit celle ou celui à qui il est destiné :)

Retrouvez toutes les informations sur mon site https://www.catherine-guerinmit.fr/offres-du-moment

Bons préparatifs de Noël 🎄

08/01/2025

Meilleurs voeux 2025 !
Je vous souhaite à tous une très heureuse année 2025, qu'elle vous soit douce, sereine, inspirée, qu'elle vous apporte du réconfort et de la joie à partager avec tous ceux que vous aimez.

À bientôt
Catherine

23/12/2024

Bonnes fêtes de fin d'année !!

N'hésitez à prendre vos rdv 2025, le planning est bien sûr déjà ouvert.
À bientôt

09/12/2024

Offrez une heure pour se régénérer à ceux que que aimez. Détente, lâcher-prise, les fêtes seront 100% bien-être cette année au pied de votre sapin.

Soit une séance de réflexologie ou de relaxation d’une heure, des pieds, des mains, du dos ou de la tête.

Tarif : 70€ /bon.

Réservation : par mail [email protected] ou via mon site en indiquant BON KDO NOËL 2024 .

Conditions de vente : un bon cadeau imprimable vous sera envoyé par mail ou remis à mon cabinet sur rendez-vous, après réception de votre règlement (virement bancaire ou si achat au cabinet par carte bancaire, chèque ou espèces).
Ce bon numéroté est à présenter lors du soin. Il est non échangeable contre de l'argent, ni remboursable. Sa validité est de 6 mois après la date d'achat.

(Illustration : Canva)

27/11/2024

Il reste 1 créneau le matin et 1 l'après-midi, ne tardez pas à réserver votre séance !

13/11/2024

Depuis le 1er novembre c'est le mois sans tabac. Vous avez peut-être décidé de relever ce défi ?
L'important est de savoir que vous n'êtes pas seul.e.
Le 3989 est le numéro à composer pour obtenir les bonnes informations et trouver le tabacologue près de chez vous qui pourra vous accompagner.

Pensez aussi à discuter de votre décision avec votre réflexologue. Soulager votre stress, votre nervosité, votre anxiété... C'est son coeur de métier.