Aurélie Escribe - Sophrologue Hypnothérapeute

04/09/2026

LES ATELIERS ÉMOTIONS FONT LEUR RENTRÉE À VERSAILLES !
À partir de la rentrée, retrouvez-moi aux Ateliers petits pieds grands sauts à Versailles pour des ateliers autour des émotions et du bien-être des enfants.
Je suis très heureuse de vous proposer ces nouveaux rendez-vous pour aider les enfants à mieux comprendre leurs émotions, à les exprimer et à découvrir des outils simples pour retrouver leur calme au quotidien.
Des ateliers ludiques et bienveillants, adaptés aux enfants de 5 à 10 ans.
ATELIERS ÉMOTIONS ENFANTS – 20 €
De 15h30 à 16h30
Les samedis 19 septembre, 3 octobre, 7 novembre, 28 novembre et 5 décembre.
ATELIERS DUO PARENT-ENFANT – 25 € le duo
De 16h30 à 17h30
Les dimanches 11 octobre, 15 novembre et 13 décembre.
Les ateliers DUO sont une belle occasion de partager un moment privilégié avec son enfant, de renforcer la complicité et de découvrir ensemble des outils simples à reproduire à la maison.
LES PLACES SONT LIMITÉES !
Pour réserver votre place, envoyez-moi un message privé avec la date choisie ou réservez directement en ligne : https://www.vivance-des-sens.fr/reserver
Au plaisir de vous retrouver à Versailles, chez Ateliers petits pieds grands sauts !

Prise de rendez-vous en ligne pour séances de sophrologie et d’hypnose pour enfants, adolescents et adultes à Versailles et au Chesnay-Rocquencourt (78). Réservez facilement votre séance pour apaiser le stress, l’anxiété, les émotions et retrouver sérénité. Créneaux rapides et réserv...

20/08/2026

🌿 La sophrologie, c’est aussi apprendre à ralentir…

Ralentir le mental quand les pensées s’enchaînent.
Relâcher les tensions que le corps accumule.
Respirer, revenir à soi…
Et retrouver peu à peu le calme intérieur. ✨

Parce qu’on ne peut pas toujours ralentir le rythme de la vie, mais on peut apprendre à ralentir à l’intérieur de soi.

La sophrologie offre un espace pour faire une pause, écouter son corps et retrouver un peu plus de sérénité au quotidien. 🤍

Et si aujourd’hui, vous vous accordiez simplement quelques minutes pour souffler ?

05/08/2026

Pas tout.
Pas parfaitement.

Mais juste… un peu.

💛 Lâcher prise, ce n’est pas abandonner.
C’est arrêter de tout porter seul(e).

En sophrologie, vous apprenez à :
✨ relâcher la pression
✨ revenir au moment présent
✨ respirer vraiment

📩 Écrivez “RESPIRER”
→ pour commencer

03/08/2026

Nuque tendue.
Épaules crispées.
Respiration courte.

Votre corps parle…
mais on l’écoute rarement.

💛 Le stress et la fatigue s’impriment dans le corps.

En séance de sophro-relaxation, on apprend à :
✨ relâcher profondément
✨ retrouver une respiration apaisante
✨ diminuer les tensions physiques

📍 Séances adultes – Versailles / Le Chesnay-Rocquencourt

📩 Écrivez “CORPS”
→ pour retrouver du relâchement

02/08/2026

Pas une heure.
Pas une matinée.

Juste 3 minutes.

💛 C’est déjà suffisant pour commencer à relâcher.

Fermer les yeux.
Respirer.
Relâcher les épaules.

C’est simple…
mais puissant.

Et si vous alliez plus loin ?

📩 Écrivez “PAUSE”
→ je vous guide

31/07/2026

Le cabinet sera fermé pour les vacances du 1er au 29 août 2026 🌿

💛 Une pause pour se ressourcer…
et revenir encore plus disponible à la rentrée.

📩 Je reste bien sûr joignable pendant cette période pour répondre à vos questions.

📅 Et vous pouvez continuer à prendre rendez-vous en ligne :

Prendre rendez-vous sur mon site internet : https://www.vivance-des-sens.fr/reserver

🌿 Reprise des accompagnements début septembre :

👉 Les mercredis à L'Embelie au Chesnay-Rocquencourt
👉 Les samedis au Cabinet rue du Refuge à Versailles

💛 Je vous souhaite un très bel été, plein de douceur et de moments pour vous.

30/07/2026

Vous êtes fatigué(e)…
mais votre cerveau refuse de se mettre sur pause.

Réveils nocturnes, pensées en boucle,
sommeil léger…

💛 Et le lendemain, tout recommence.

La sophrologie aide à :
✨ apaiser le mental avant le coucher
✨ relâcher les tensions du corps
✨ retrouver un sommeil plus profond

📩 Écrivez “SOMMEIL”
→ je vous explique comment retrouver des nuits plus douces

28/07/2026

Vous pensez à tout.
Tout le temps.

Les enfants, l’organisation, les repas, les sorties…
Et même en vacances, votre cerveau ne s’arrête jamais.

💭 Ce moment où vous êtes censé(e) vous reposer…
mais où votre tête continue de tourner.

💛 Cette fatigue-là est invisible…
mais elle épuise profondément.

Elle ne se voit pas.
Mais elle est toujours là.

Et si vous pouviez :

✨ ralentir le flot des pensées
✨ relâcher la pression
✨ retrouver un peu de calme intérieur

🌿 Parce que vous avez aussi le droit de souffler.
Même en vacances.

📍 Je vous accompagne en sophrologie
(Versailles / Le Chesnay)

📩 Écrivez “STOP”
→ pour souffler enfin