Cabinet Arc-en-ciel Alexandra Quéval

04/07/2026

À quoi s'attendre ?
Offrez-vous une parenthèse de complicité pour préparer la rentrée en douceur. À travers des jeux, des échanges et des activités créatives, parents et enfants repartiront avec des outils simples pour accueillir les émotions, renforcer la confiance en soi et aborder cette nouvelle étape avec sérénité.
✨ Au programme :
Accueillir les émotions liées à la rentrée
Renforcer la confiance en soi et l'autonomie
Créer un kit de rentrée personnalisé
Partager un moment privilégié en duo parent/enfant
📅 Samedi 22 août 2026
🕤 De 9h30 à 11h30
📍 La Maison des P'tites Graines
1 rue Martin Bidouré à Vidauban (derrière la mairie)
👨‍👩‍👧‍👦 Atelier en duo parent/enfant (à partir de 5 ans)
💶 Tarif libre – 5 € minimum conseillé
🫶 Adhésion à l'association COLEGRAM 83 : 10 €
ℹ️ Informations et réservations : 06 50 02 71 32
🌈 Atelier animé par Alexandra Quéval – Cabinet Arc en Ciel

01/07/2026

🌈 À quoi s’attendre
Cet atelier invite les duos parent/enfant à explorer la richesse des différences à travers des jeux coopératifs, des activités créatives et des échanges bienveillants.
Chaque participant découvre que nos singularités sont des forces : émotions, talents, façons de penser ou de communiquer… tout est matière à célébrer !

L’objectif : favoriser l’estime de soi, la tolérance et le regard positif sur la diversité, dans une ambiance ludique et chaleureuse.
Un moment pour partager, rire et créer ensemble, animé par Alexandra Quéval, accompagnante éducative et praticienne TCC.

📅 Mercredi 01 juillet
🕑 De 14h00 à 16h00
📍 Maison des P'tites Graines
1 rue Martin Bidouré à Vidauban (derrière la mairie)
👨‍👩‍👧‍👦 Duo parent/enfant (à partir de 5 ans)

💶 Tarif libre – 5 € minimum conseillé
🫶 Adhésion à l'association COLEGRAM 83 : 10 €

ℹ️ réservation : au 06 50 02 71 32
Atelier animé par Alexandra Quéval

28/06/2026

28/06/2026

À quoi s'attendre ?
Cet atelier parent/enfant est un moment ludique et créatif pour préparer ensemble un été qui vous ressemble.
Au programme :
☀️ Échanger sur les envies de chacun
🧳 Imaginer et organiser les vacances en famille
💬 Favoriser l'autonomie, la coopération et la communication dans la famille.

📅 Mercredi 8 juillet
🕙 De 10h00 à 12h00
📍 La Maison des P'tites Graines
1 rue Martin Bidouré à Vidauban (derrière la mairie)
👨‍👩‍👧‍👦 Duo parent/enfant (à partir de 5 ans)
💶 Tarif libre – 5 € minimum conseillé
🫶 Adhésion à l'association COLEGRAM 83 : 10 €
ℹ️ Réservation : 06 50 02 71 32
Atelier animé par Alexandra Quéval

28/06/2026

Les Flashcards : Mémoriser en s'amusant
​Transformez les révisions en jeu de société !
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​Répéter une leçon en boucle dans sa tête est passif et peu efficace. La TCC privilégie la récupération active.
​Les Flashcards sont magiques pour ça :
​Une question au recto, la réponse au verso.
​Si l'enfant trouve, la carte va dans la pile 'Acquis' .
​S'il se trompe, elle reste dans la pile 'À revoir'.
​L'aspect ludique active le circuit de la récompense (Dopamine ✨) et rend la mémorisation ultra-rapide, surtout pour le TDAH !
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14/06/2026

La double tâche : L'ennemi invisible des Dys
​Écrire OU réfléchir :
Pourquoi il faut choisir ! ✍️❌🧠

Pour un enfant neurotypique, l'acte d'écrire est automatisé. Il peut donc écouter la maîtresse tout en grattant son cahier.
​Pour un enfant dysorthographique ou dyspraxique, tracer les lettres ou orthographier chaque mot demande une attention consciente de 100%. S'il écrit, il ne peut plus comprendre le sens de ce qu'il note.

​Aménagement TCC :
On sépare les tâches !
On utilise des textes à trous, des photocopies, ou la dictée à l'adulte pour évaluer le fond plutôt que la forme.

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13/06/2026

Les cartes mentales (Mind Mapping) pour les leçons.
​Traduire les longs textes en paysages visuels. 🗺️
​Apprendre une leçon sous forme de bloc de texte linéaire est une torture pour un cerveau droit ou un profil Dys. Le cerveau s'y perd.

​L'outil TCC :
La carte mentale.
On place l'idée principale au centre, et on fait partir des branches colorées pour les sous-thèmes. On remplace les phrases par des mots-clés et des dessins.
​Pourquoi ça marche ?
Parce que cela calque la structure naturelle de la pensée arborescente !

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