Isabelle.Lachaise Sophrologue

30/08/2026

23/08/2026

Je suis sophrologue depuis 5 ans je vous accompagne en visio où que vous soyez ​La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive. Elle vous aide à retrouver un état de bien-être au quotidien, à mieux gérer le stress, le sommeil ou les émotions, et à développer votre potentiel.
​Chaque accompagnement est personnalisé et s'adapte à vos besoins, à votre rythme.
​Tarifs & Formules
​Séance unique : 50 €
​Abonnement 3 séances : 135 € (soit 45 € la séance)
​Abonnement 5 séances : 225 € (soit 45 € la séance)
​Abonnement 10 séances : 450 € (soit 45 € la séance)

18/08/2026

16/08/2026

# hammam

10/08/2026

Evenement rentrée
REPRENDRE PIED —
L’après-midi réseau & déclic des femmes entrepreneures !
La rentrée approche : et si on prenait un temps d'avance pour poser les bases d'une année réussie, inspirante et entourée ?
Que vous soyez porteuse de projet sur le point de vous lancer ou déjà en activité depuis plusieurs années, cet après-midi est conçu pour vous faire gagner un temps précieux.
Le 20 septembre, rejoignez-nous à Pagnant (63) pour une parenthèse conviviale, ultra-concrète et créatrice de liens !
⚡ Au programme de cet après-midi sur-mesure :
* 🌱 Clarifier vos intentions : Poser vos objectifs de rentrée et structurer votre vision sans pression.
* 🧠 Ateliers & Formation : Bénéficier de conseils pratiques sur vos enjeux du moment (organisation, positionnement, visibilité).
* 🤝 Réseau & Entraide : Échanger entre paires, partager vos besoins d'accompagnement et briser définitivement l'isolement.
* 🚀 Plan d'action : Repartir avec des réponses claires, des outils concrets et un réseau local prêt à vous soutenir !
Entreprendre demande de l'énergie, mais vous n'avez pas à tout porter toute seule. Venez faire le plein d'idées, de bienveillance et de contacts pour propulser votre activité !
📅 Quand ? Dimanche 20 septembre (14h - 18h)
📍 Où ? Pagnant (63) proche de Maringue
💶 Tarif : 30 €
💥 Inscriptions ouvertes ! Réservez votre place dès maintenant et faites de cette rentrée un vrai tremplin !
Pensez au covoiturage. Isabelle Lachaise coordinatrice et fondatrice du réseau
0610213356

07/08/2026

🌿 Je suis sophrologue et j’organise, en octobre 2027, une Immersion Sensorielle au Nord du Vietnam : un séjour mêlant découverte culturelle, bien-être et expériences authentiques.

Un petit groupe de 6 personnes maximum, pour prendre le temps de vivre pleinement le voyage.

Si l’aventure vous tente, écrivez-moi en MP 💌

Au plaisir de partager cette belle expérience avec vous,
Isabelle

07/08/2026

🌏 Les Immersions Sensorielles

Bien plus qu’un voyage, une immersion pour vivre un pays de l’intérieur, découvrir sa culture, ses paysages, ses habitants… et se découvrir soi-même.

En petits groupes de 6 voyageurs, je vous accompagne pour expérimenter, oser, prendre confiance et repartir avec les clés, les astuces et les bonnes adresses pour, demain, être capable d’organiser vos propres voyages en toute autonomie.

✨ Février 2027 : Cambodge
✨ Octobre 2027 : Nord Vietnam

Des voyages pour oser le monde… et surtout oser soi.
Les inscriptions sont ouvertes 0610213355

02/08/2026

Confidence

Ce matin, je suis partie avant que la chaleur ne s'installe, lorsque la ville bâille encore et que la lumière hésite entre la nuit et le jour.

J'avais besoin de marcher. Juste marcher.

Depuis quelque temps, j'avais délaissé le lac d'Allier. Mes journées bien remplies m'avaient naturellement conduite vers les chemins de la Montagne bourbonnaise, là où le silence est si profond qu'il finit par devenir un véritable compagnon. J'y trouvais l'espace dont j'avais besoin, loin des foules de l'été. Moi qui aime tant le lac lorsqu'il revêt son manteau d'hiver, et quand la brume danse au-dessus de l'eau et que chaque goutte semble retenir un éclat de ciel. Je croyais avoir besoin de m'en éloigner encore.

Et puis ce matin, je n'ai pas pris la voiture.

J'ai simplement ouvert ma porte et laissé mes pas me guider.

Le lac m'attendait, fidèle, comme ces vieux amis qui ne vous reprochent jamais vos absences.

J'y ai retrouvé le cœur vivant de Vichy. Un lieu où les générations se croisent sans se bousculer, où les joggeurs et les cyclistes dessinent les premiers élans du jour, où deux voisins refont le monde sur un banc pendant que leur chien renifle les odeurs du matin, et qu'un peu plus loin un lecteur tourne déjà les pages d'un roman à l'ombre des arbres.

La vie était partout. Douce. Simple. Paisible.

Et puis sur le retour mon regard s'est arrêté.
Le long de l'eau, les portraits exposés semblaient dialoguer avec les reflets de la rivière. L'art avait quitté les murs pour venir respirer au grand air. Comme si les visages racontaient, eux aussi, quelque chose de cette ville qui sait mêler la beauté, la nature et les rencontres.
Il est des lieux que l'on croit connaître. Et pourtant, il suffit d'un matin, d'une lumière différente ou d'un regard apaisé pour les découvrir à nouveau.
Ce matin, j'ai compris que l'effervescence de l'été n'enlève rien à la sérénité d'un lieu. Elle lui apporte simplement une autre énergie, une autre lumière… et c'est peut-être cette alliance entre mouvement et douceur qui rend Vichy si belle.

Isa

01/08/2026

Solidarité Gironde : la dynamique est lancée.

Cette initiative est née au sein du collectif Elle'S et s'est construite autour d'une conviction simple : face à l'épreuve, personne ne devrait rester seul.

Notre première réunion du vendredi 31 Juillet , en visioconférence à réuni des professionnels volontaires, animés par une même envie : être présents auprès des personnes touchées par les incendies.

Un immense merci aux dix premiers partenaires qui ont répondu à mon appel lancé sur LinkedIn. Votre engagement est précieux.

Le collectif reste bien entendu ouvert : nous accueillerons avec plaisir d'autres professionnels souhaitant mettre leurs compétences, leur temps ou leur énergie au service de cette démarche.

Notre objectif est d'apporter un soutien aux artisans, commerçants, professionnels, mais aussi aux particuliers qui en ressentent le besoin.

Les premières actions sont en cours de déploiement :
🤝 des cafés visio solidaires ;
🌿 un canal de ressourcement animé par des professionnels proposant des approches intégratives de santé et de bien-être (sophrologie, respiration, danse intuitive…) ;
💬 un groupe WhatsApp pour maintenir le lien et éviter l'isolement.

Les premiers contacts ont également été pris avec les associations de commerçants et les communes concernées afin de faire connaître cette initiative.

Notre solidarité ne s'inscrit pas dans l'urgence de quelques jours. Elle a vocation à durer aussi longtemps que les besoins seront présents. Parce que reconstruire prend du temps, nous souhaitons rester présents, ensemble, aussi longtemps qu'il le faudra.

Si vous souhaitez rejoindre cette dynamique solidaire, vous êtes les bienvenus.
Isabelle