Céline Scheffer Kinésiologue à Vieux Charmont dans le Doubs

01/09/2026

Ça y est… c’est la rentrée ! 🎒

À ceux qui retrouvent leur classe,
à ceux qui retrouvent leurs élèves,
à ceux qui changent d'établissement,
à ceux qui retrouvent le rythme des matins pressés…

Je vous souhaite une rentrée pleine de douceur,
de petits repères (re)trouvés,
de nouvelles rencontres
et de confiance pour cette nouvelle année.

Et surtout…
À chacun son rythme pour trouver son équilibre.

Belle rentrée aux enfants, aux parents et aux enseignants. 🤍

30/08/2026

La rentrée ne commence pas de la même façon pour tout le monde.

Pour certains enfants, retrouver les copains et l’école est une vraie joie.
Pour d’autres, il faudra quelques jours pour retrouver leurs repères.

Les parents aussi reprennent un nouveau rythme, avec une organisation différente et de nouvelles habitudes à retrouver.

Et pour les enseignants, c’est une nouvelle année qui commence : une nouvelle classe, de nouveaux visages, de nouvelles dynamiques.

Chacun s’adapte à sa manière.
Chacun avance à son rythme.

Je vous souhaite à tous une rentrée douce et sereine.

25/08/2026

La rentrée se rapproche doucement.

Les vacances ne sont pas tout à fait terminées,
mais déjà, l’esprit commence à se tourner vers la suite.

Et parfois, ce dont on a besoin,
ce n’est pas de penser à moins de choses…mais simplement de retrouver plus de clarté et de sérénité dans ses pensées.

C’est ce que j’aime particulièrement dans White Chestnut.

Dans les Fleurs de Bach, elle est traditionnellement associée aux pensées répétitives qui reviennent sans cesse et dont on aimerait pouvoir se libérer l’esprit.

Son potentiel positif est souvent décrit autour d’un esprit plus calme, qui permet de retrouver sa concentration et de laisser les pensées circuler sans qu’elles prennent toute la place.

🌿 White Chestnut peut vous accompagner pour aborder cette rentrée avec plus de sérénité et de calme.

Parce qu’une nouvelle période qui commence
peut aussi être l’occasion de retrouver un peu d’espace intérieur.

16/08/2026

Il y a des personnes qui font tout rapidement.
Elles pensent vite, décident vite, passent rapidement à la suite.
Et puis il y a…
ceux qui prennent leur temps. 😅
Un enfant qui met trois fois plus de temps que prévu à s’habiller.
Quelqu’un qui raconte une histoire avec beaucoup de détails.
Une personne qui réfléchit avant de répondre.
Et intérieurement, ça peut donner :
« Mais… on peut avancer ? »
Ce fonctionnement fait penser à Impatiens, l'une des Fleurs de Bach.
Dans la description traditionnelle de Bach, Impatiens correspond notamment à une personne vive, rapide dans sa pensée et son action, qui peut avoir du mal à supporter le rythme plus posé des autres.
Et finalement…
tout le monde n’a pas besoin d’aller à la même vitesse.
Nous avons chacun notre rythme.
Notre façon de faire.
Notre manière d’avancer.
Alors parfois, le petit défi n’est pas de ralentir soi-même…
mais simplement de s’adapter au rythme de ceux qui nous entourent.

09/08/2026

Toute l'année, nous avançons à un rythme soutenu.
Nous gérons le travail, la maison, les enfants, les rendez-vous…
Puis arrivent les vacances.
On s'imagine que l'on va immédiatement se détendre.
Pourtant, notre corps et notre esprit ont souvent besoin de quelques jours pour s'adapter.
C'est exactement ce que nous rappelle Walnut, la Fleur de Bach des transitions.
Elle accompagne les périodes de changement et aide à avancer plus sereinement lorsque nos repères évoluent.

02/08/2026

"Je n'ai pas le courage aujourd'hui…"
Si cette phrase vous est déjà passée par la tête, vous n'êtes pas seule.
À quelques jours des vacances, beaucoup de femmes ressentent une baisse de motivation. Ce n'est pas forcément un manque d'énergie physique, mais plutôt une fatigue mentale qui rend le premier pas difficile.
Les vacances arrivent…
En attendant, accordez-vous aussi le droit d'avancer à votre rythme.
Vous n'avez pas besoin d'être parfaite.
Vous avez simplement besoin de retrouver votre élan.
Hornbeam est la Fleur de Bach qui accompagne ces périodes où l'on a besoin de retrouver l'envie de se mettre en mouvement.

30/07/2026

Aujourd'hui, j'ai mis à jour mon registre RGPD.
Oui, c'est de l'administratif. Mais pour moi, c'est aussi une question de confiance.
Lorsque je m'engage à conserver un dossier pendant une durée définie, je m'engage aussi à le détruire lorsqu'il n'a plus à l'être.
Les informations que vous me confiez ne m'appartiennent pas. Je les protège, je les utilise uniquement pour votre accompagnement et je ne les conserve pas indéfiniment.
Le respect de votre confidentialité fait partie intégrante de ma pratique.

19/07/2026

Il y a des périodes où tout semble un peu plus intense.
Sans raison bien précise, on se sent plus tendue, plus vigilante, plus sensible à ce qui nous entoure.
Aspen est la Fleur de Bach qui accompagne ces inquiétudes diffuses et aide à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Et vous, arrive-t-il de ressentir cette inquiétude difficile à expliquer ?

Meme ici dans le commentaires, je reste à votre écoute.

17/07/2026

Merci à Fédération Française de Kinésiologie pour cette publication 🙏

🌿 Quand consulter un kinésiologue ?

Il n'est pas nécessaire d'attendre qu'une situation devienne difficile pour consulter un kinésiologue, bien au contraire !

La kinésiologie peut être un accompagnement lorsque vous ressentez, par exemple:

✨ un stress qui s'installe durablement ;
✨ des difficultés à gérer vos émotions ;
✨ une période de changement (nouveau travail, séparation, déménagement, retraite...) ;
✨ un manque de confiance en vous ;
✨ une fatigue liée à une surcharge émotionnelle ;
✨ le besoin de mieux comprendre certains blocages ou de retrouver un équilibre.

Chaque personne est unique. Le rôle du kinésiologue est d'accompagner chacun dans sa démarche de mieux-être, en tenant compte notamment de son vécu, de ses ressources et de ses objectifs.

👉 Nous rappelons souvent que la kinésiologie ne se substitue ni à un diagnostic, ni à un traitement médical. Elle s'inscrit dans une démarche complémentaire d'accompagnement de la personne.

Retrouvez sur notre site la liste des kinésiologues professionnels agréées sur le lien suivant: www.federation-kinesiologie.fr/annuaire-kinesiologues

12/07/2026

Elm.

Une fleur traditionnellement utilisée lorsque l’on traverse un moment où les responsabilités semblent devenir trop lourdes.

Ce qui est intéressant avec Elm, c’est qu’elle ne s’adresse pas aux personnes qui manquent de compétences.

Bien au contraire.

Elle accompagne celles qui, habituellement, savent gérer… mais qui, ponctuellement, doutent d’elles face à une charge devenue trop importante.

Parfois, il ne s’agit pas d’être plus fort.

Il s’agit simplement de retrouver confiance dans les ressources que l’on possède déjà.