Happiness Factory Barbara

23/05/2026

La libellule mon animal totem ❤️dans un B&B en Italie !

09/05/2026

J’ai rendu ma Fiat 500 rose il y a pile un mois. Pourtant je l’adorais ! 🌸

J’ai fait ce choix parce que je suis majoritairement en télétravail et quand j’ai besoin de me déplacer, nous pouvons nous arranger avec une voiture pour deux, le vélo pour tout le reste.

Depuis, je me déplace presque exclusivement à vélo électrique. Parce que tant que la voiture était là, devant la porte, c’est elle que je prenais !

Résultat objectif : je suis moins efficace dans mes déplacements. Un trajet de 10 minutes en voiture, me prend 20 minutes à vélo. Ce n’est pas rationnel. Ce n’est pas optimal. Et pourtant, c’est la meilleure décision pour moi – et pour la planète. 🌍

Je t’explique pourquoi dans mon nouvel article 👉 https://www.thehappiness-factory.com/slow-living-a-velo-et-autrement/

PsychologiePositive TheHappinessFactory


09/05/2026

J'ai rendu ma Fiat 500 rose il y a pile un mois. Pourtant je l’adorais ! 🌸

J’ai fait ce choix parce que je suis majoritairement en télétravail et quand j’ai besoin de me déplacer, nous pouvons nous arranger avec une voiture pour deux, le vélo pour tout le reste.

Depuis, je me déplace presque exclusivement à vélo électrique. Parce que tant que la voiture était là, devant la porte, c'est elle que je prenais !

Résultat objectif : je suis moins efficace dans mes déplacements. Un trajet de 10 minutes en voiture, me prend 20 minutes à vélo. Ce n’est pas rationnel. Ce n’est pas optimal. Et pourtant, c’est la meilleure décision pour moi – et pour la planète. 🌍

Je t'explique pourquoi dans mon nouvel article 👉 https://www.thehappiness-factory.com/slow-living-a-velo-et-autrement/

03/03/2026

✨ Nouvel article sur le blog ! ✨
🐾 Une petite dose de sagesse animale pour la journée ?

On a souvent ce réflexe de voir nos compagnons à pattes ou à plumes comme de petits êtres fragiles qu'il faut protéger. Et si, au fond, c'étaient eux qui veillaient sur nous ?

Si tu as déjà ressenti ce lien invisible mais puissant avec un animal, alors le livre de Peggy Reboul "Consciences animales" va te plaire ! Suite à une épreuve de vie majeure, elle a découvert comment dialoguer "d'âme à âme" avec les animaux.

Aujourd'hui communicante animalière, elle décrit dans ce livre ses échanges fascinants avec les chevaux, les chiens, et même les abeilles ! 🐝

Une lecture qui fait du bien et qui et qui nous rappelle que nous ne sommes jamais vraiment seul·e·s.

👉 Lis le résumé de son livre par ici : https://en-1-mot.com/consciences-animales-par-peggy-reboul/


Mama Editions

05/01/2026

C’est officiellement la nouvelle année. Voilà. Rien n’a changé. La Terre tourne toujours dans le même sens, ton compte en banque fait encore du sur-place, et tu n’as toujours pas décidé si tu ranges le sapin aujourd’hui ou « plus t**d ».

Entre les cotillons vicelards qui te fouettent la rétine à bout portant, les bonnes résolutions mortes avant d’être nées et cette pression sociale qui dit « Allez, une année de plus. Fais-en quelque chose », je me pose la question :�mais pourquoi on se met autant la pression avec la nouvelle année ?
J’en parle ici, avec humour (et un peu de mauvaise foi) 👇�🔗 https://humourmebybarbara.com/cest-la-nouvelle-annee-et-alors/

Spoiler : mon grand projet cette année, c’est vivre.

#2026

C’est officiellement la nouvelle année. Voilà. Rien n’a changé : la Terre tourne, ton compte en banque fait du sur-place et le sapin traîne encore.

27/11/2025

25/11/2025

Bonne nouvelle : après une année de formation chez Epsilon Melia, je suis désormais certifiée animatrice GAPP (Groupe d’Analyse de la Pratique Professionnelle) ! 🙃

Gratitude à mes mentors Marjorie Caille et Cédric Lopez, qui m’ont donné envie d’aller jusqu’au bout de la certification et merci aux autres „élèves“ : Christel Leperchey Priscille Ventura Stéphane CHAUX Valerie Ponticelli ✨Hayette Boudjemia 💡 robin gateau nerot bruneau

Une belle étape qui renforce mon expertise dans le social – notamment la petite-enfance - et le médico-social, et me permet d’accompagner les équipes avec encore plus de clarté, de structure et de profondeur.

🌿 Hâte de continuer à créer des espaces sécurisants, soutenants et vraiment transformateurs !

👉 Envie de mettre en place un GAPP ?
En présentiel dans le Haut-Rhin ou en visio partout ailleurs : on s’écrit en MP et on en discute ?

24/11/2025

Un cadeau qui ne prend pas de place… et qui transforme de l’intérieur 🤗

La Voie du Serpent 🐍, mon roman initiatique, parle de courage, de renaissance et de cette petite voix intérieure qu’on oublie trop souvent pendant le tumulte de décembre.

🎁 À offrir ou à s’offrir pour finir l’année en beauté… et commencer 2026 avec plus de clarté et d’élan !

👉 Découvre le livre sur Amazon : https://amzn.to/45qjBQF

16/10/2025

On nous répète que la dette est un fardeau.

Qu’elle plombe nos finances, qu’elle menace notre fameuse note A+ (drame national 😅).

Mais si on arrêtait deux minutes le disque rayé pour se poser la vraie question ?

💭 Plutôt que de se demander combien l’État dépense, demandons-nous pour quoi et pour qui.

Car le vrai enjeu n’est pas de dépenser moins, mais de dépenser mieux — pour ce qui compte vraiment : la santé, l’éducation, le lien, le sens, la qualité de vie.

Et si la dette devenait, au fond, une promesse ? 💫

Une promesse d’éducation épanouissante, de santé mentale préservée, de lien social renforcé.

Et si l’État investissait dans le bonheur autant que dans les routes ou les chiffres ?

✨ Dans mon nouvel article sur The Happiness Factory, je t’invite à explorer comment l’économie du bonheur et la psychologie positive peuvent redonner du sens à la politique et à nos vies collectives.

👉 Lis l’article complet ici : https://www.thehappiness-factory.com/dette-publique-et-si-on-changeait-de-boussole/



07/10/2025

📱Tu consultes ton téléphone, encore à moitié endormi.e, et c’est une avalanche de notifications : guerres, catastrophes naturelles, crise économique, effondrement écologique, tensions sociales… 😱

À peine levé.e, tu as l’impression que le ciel te tombe sur la tête. Pas une seule bonne nouvelle en vue ! 👁️

🤔 Alors que faire ? Fuir l’actualité n’est pas la solution, car elle nous rattrape tôt ou t**d. Au détour d’une conversation avec un.e collègue, à la radio, sur les réseaux sociaux, …En revanche, on peut changer notre manière de la vivre ! 🤸

Comment ? Lis la suite par ici 👉 https://www.thehappiness-factory.com/detox-mediatique-retrouver-lequilibre-dans-un-monde-sature-dinfos/