Espace Forme-Villard de Lans

Espace Forme-Villard de Lans Préparation physique, plateau musculation, espace cardio, cours collectifs, Pilates, Asthanga Yoga, Zumba Fitness...

29/07/2026

Un nouveau cours que vous allez adorer c’est le FITROX , un cours mélangeant course et exercices fonctionnels, pour améliorer votre cardio et booster votre condition physique , le FITROX est parfait pour t’emmener à un autre niveau .Le tout dans une ambiance juste f***e

22/07/2026

Envie de repousser tes limites, d’améliorer ta condition physique ou de te préparer efficacement à une course Hyrox ? Le cours FITROX est fait pour toi.ce cours combine course, renforcement musculaire et ateliers fonctionnels pour développer l’endurance, la force, la puissance et la capacité à enchaîner les efforts.
Que ton objectif soit de performer sur une compétition Hyrox ou simplement de devenir plus fort, plus endurant et plus en forme au quotidien, chacun évolue à son rythme dans un cadre motivant et accessible.
Tu apprendras les bonnes techniques sur les ateliers spécifiques comme le Sled Push, le Sled Pull et le SkiErg, afin de gagner en efficacité tout en réduisant le risque de blessure.

10/07/2026

De la sueur, de l’énergie et une ambiance incroyable. FitRox, on remet ça quand ? 🔥Une journée intense, des sourires, des courbatures… et des souvenirs. ❤️

08/07/2026

FitRox est un entraînement hybride qui combine course, endurance, force fonctionnelle et dépassement de soi. Inspiré de mon expérience en compétition HYROX, ce cours reprend les principes qui font progresser les athlètes : alterner des efforts cardio et des ateliers fonctionnels dans une ambiance dynamique et motivante. L’ambiance est juste f***e .Pensez à vous inscrire sur l’application BIG CAPTAIN

29/06/2026

APÉRO & TIRAGE AU SORT FITROX
Pour célébrer cette belle édition de FITROX, nous avons le plaisir de vous inviter à partager un moment convivial autour d'un apéro !
Mardi
19h00
Derrière l'espace forme sur la terrasse de la chaufferie.
À cette occasion, nous procéderons également au tirage au sort FITROX , plusieurs lots à gagner.
Venez passer un bon moment, échanger, revivre les meilleurs souvenirs de l'événement et découvrir les heureux gagnants !
On vous attend nombreux ! 🧡💪

26/06/2026

FITROX
Comment vous avez trouvé le FITROX

La ville en parle et vous qu'en avez vous pensé?
22/06/2026

La ville en parle et vous qu'en avez vous pensé?

•FITROX 2026 – MERCI À TOUS ! •Quelle journée incroyable ! ☀️🔥Un immense bravo à tous les participants qui ont relevé le...
22/06/2026

•FITROX 2026 – MERCI À TOUS ! •
Quelle journée incroyable ! ☀️🔥
Un immense bravo à tous les participants qui ont relevé le défi FITROX avec détermination, courage et bonne humeur. Les conditions étaient particulièrement exigeantes avec la chaleur, mais vous avez tous fait preuve d’un mental exceptionnel et d’un véritable esprit de dépassement de soi. Vous avez été héroïques du premier au dernier concurrent. 💪
Un immense merci également à nos bénévoles, toujours présents avec le sourire, l’énergie et l’envie de faire de cet événement une réussite. Votre engagement a été indispensable à chaque instant. ❤️
Merci à tous nos partenaires qui nous ont accompagnés et soutenus dans cette aventure. Votre confiance et votre implication ont largement contribué au succès de cette première édition. 🤝
Merci à la ville de Villard-de-Lans pour son soutien et son accueil.
Cette journée a été bien plus qu’une compétition : elle a été un moment de partage, d’effort, de convivialité et de dépassement de soi.
FITROX, c’est vous qui lui avez donné vie.
Nous sommes déjà impatients de vous retrouver pour la prochaine édition ! 🦁🧡
Encore merci à tous et félicitations pour cette magnifique aventure sportive !

Adresse

Chemin De La Patinoire
Villard-de-Lans
38250

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