Eywa naturopathie

03/10/2023

Recette de tofu aux légumes. Riche en protéines, zinc, magnésium et Omega 3.

02/10/2023

On a tous le droit à un cheat meal de temps en temps !
Un apport en protéines non négligeable, de bon lipides, du fer, du magnésium et du zinc en grande quantité.
Ma patate douce permet d'avoir un index glycémique plus bas que la pomme de terre et est riche en béta-carotène.

Tout le monde à le droit à son joker. Ce burger en fait partie. Un apport non négligeable en protéines, fer, magnésium et zinc

15/05/2023

Une recette aux saveurs asiatiques, à tester en toute urgence !

La soupe Tom Kha végétarienne, savourez les parfums de l'Asie dans une assiette 100% végétale. Cette recette vous apporte La moitié de votre besoin en protéines et magnésium.

18/04/2023

La recette du jour. Profitons des derniers moments des courges avant de passer aux légumes de printemps.

Encore une recette testée et validée. Un excellent apport en protéines, lipides, fer, magnésium et surtout vitamine B9.

28/03/2023

L'excellente recette de gnocchis aux épinards. Un apport important en protéines, lipides, calcium, vitamine c, fer, magnésium et surtout en vitamine B9. Idéale pour les femmes enceintes. Les épinards sont une source inestimable de micronutriments et fibres.

La petite recette que Popeye kifferait, les épinards version gnocchis. Riche en antioxydants, cette recette est un atout santé. Un excellent apport en protéines, lipides, calcium, vitamine C, fer et surtout en vitamine B9, indispensable pour les femmes enceintes. ...

09/03/2023

Une nouvelle recette bien complète, apportant protéines, glucides, magnésium, fer et vitamine B9. Idéales pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers.
Une recette très complète apportant céréales, légumes et légumineuses.

Une nouvelle recette bien complète, apportant protéines, glucides, magnésium, fer et vitamine B9. Idéales pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers. Une recette très complète apportant céréales, légumes et légumineuses.

07/02/2023

Idée collation. Latte chocolat menthe, le plein de calcium, de fer, de magnésium et de vitamine B9. Étant riche en glucides, il est préférable de le prendre dans l'après-midi plutôt que le matin.