Rire en Beaujolais - Valérie Desvignes

Rire en Beaujolais - Valérie Desvignes Rigologue, Sophrologue, Coach Psychopositive et Consultante en Bien-être et Qualité de Vie au Travail

Pour gagner en sérénité, confiance, optimisme,
Mieux gérer ses émotions,
Positiver, calmer le mental,
Se préparer à un évènement,
Passer un cap difficile,
Se relaxer, gagner en qualité de sommeil,
Atténuer douleurs et acouphènes,
Amener dynamique, joie et cohésion lors d’un événement,
Découvrir le Beaujolais, classé Géopark, sur une note positive.

« Une journée sans rire est une journée perdue» Charlie ChaplinC’est tellement vrai ! 😄Quel plaisir d’accueillir cette f...
18/07/2026

« Une journée sans rire est une journée perdue» Charlie Chaplin

C’est tellement vrai ! 😄

Quel plaisir d’accueillir cette famille dont le cadeau de Noël était un atelier Rigologie 🎁

C’est toujours une petite appréhension pour ceux qui poussent la porte pour la première fois et qui ne savent pas vraiment à quoi s’attendre en découvrant le panneau à l’entrée : « Rire en Beaujolais »… 😉

Puis la magie opère : les sourires apparaissent, les rires se libèrent et chacun repart avec le « smile » 😊

Voir les petits comme les grands repartir ainsi, quel bonheur ! C’est là que mon métier prend tout son sens…

Rire oui mais pas que… un atelier Rigologie c’est un temps fort qui marque les esprits, le relâchement des tensions, l’activation de notre joie, … la liste est longue 😉

Et quel bonheur d’animer dans ma salle, un lieu où les ondes sont positives depuis le temps qu’on y rit, qu’on y sourit, qu’on y respire… qu’on y pratique la Rigologie et la Sophrologie !

Vous avez un cadeau à faire ou une surprise à organiser ? La Rigologie devrait vous plaire ! 😉

☎️ Contactez-moi !

Les inscriptions pour la rentrée sont ouvertes ! 🌿 Et si, à la rentrée, vous vous accordiez enfin un vrai rendez-vous av...
15/07/2026

Les inscriptions pour la rentrée sont ouvertes !

🌿 Et si, à la rentrée, vous vous accordiez enfin un vrai rendez-vous avec vous-même ?

À partir du 7 septembre, les cours réguliers de Rire en Beaujolais reprennent !

Que vous souhaitiez retrouver de l’énergie, mieux gérer votre stress, respirer davantage, rire, lâcher prise ou simplement prendre du temps pour vous, il existe un cours adapté à vos besoins.

✨ 4 possibilités :

🌸 Sophrologie ludique: pour retrouver sa joie de vivre grâce à des exercices simples, créatifs et accessibles à tous

😄 Rigologie: bien plus qu’une séance de rire, c'est une méthode complète pour cultiver la joie, renforcer les émotions positives et créer du lien

🧘 Sophrologie: pour apprendre à gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil, retrouver calme et confiance

💻 Sophrologie en visio: avec les mêmes bienfaits qu'une séance de sophrologie, depuis chez vous

💶 Tarifs mensuels
• 2 cours/mois : 30 €
• 3 cours/mois : 40 €
• 4 cours/mois : 50 €

🎁 Vous hésitez ?

Je vous propose de venir découvrir gratuitement lors des séances découverte :
📅 Samedi 29 août (matin)
📅 Lundi 31 août (soir)

📩 Les inscriptions sont ouvertes dès aujourd’hui.

N’hésitez pas à me contacter en message privé, par mail ou par téléphone pour échanger et trouver la formule qui vous correspond.

J’ai hâte de faire votre connaissance pour cette nouvelle année placée sous le signe du bien-être, de la sérénité… et de la joie ! 🌞

Valérie Desvignes
0672451134
[email protected]

🌞 12 juillet – Journée mondiale de la Joie Et si aujourd’hui, vous décidiez d’offrir un peu plus de place à la joie dans...
12/07/2026

🌞 12 juillet – Journée mondiale de la Joie

Et si aujourd’hui, vous décidiez d’offrir un peu plus de place à la joie dans votre vie ?

La joie n’est pas seulement une émotion agréable. C’est une véritable ressource qui nous aide à retrouver de l’énergie, à prendre du recul, à renforcer nos relations et à mieux traverser les défis du quotidien.

✨ Je vous propose un exercice tout simple (2 minutes), à faire en journée ou en soirée, juste avant de vous endormir.

Fermez les yeux.

Repensez à un moment où vous avez ressenti une profonde joie : un fou rire, une réussite, un paysage qui vous a émerveillé, un instant précieux avec un proche…

Revivez cette scène avec le plus de détails possible : les images, les sons, les odeurs, les sensations… Puis laissez un léger sourire s’installer et prenez trois respirations lentes et profondes.

🧠 Les recherches en neurosciences montrent que lorsque nous revivons intensément un souvenir positif, notre cerveau réactive en partie les mêmes réseaux et les mêmes émotions que lors de l’expérience vécue. C’est une manière simple d’entretenir notre bien-être émotionnel.

🌙 Essayez cet exercice ce soir avant de vous coucher. Vous favoriserez un endormissement dans un état d’esprit plus positif et plus apaisé.

En tant que sophrologue caycédienne, rigologue et consultante en Qualité de Vie au Travail, je suis convaincue que la joie n’est pas un hasard. C’est une capacité que nous pouvons cultiver, jour après jour.

💛 Et vous, quel souvenir vous redonne instantanément le sourire ?

Belle Journée mondiale de la Joie à toutes et à tous !

💛 Témoignage d’une cliente : bien plus qu’une simple séance de rire…Après un atelier Rigologie proposé aux bénévoles de ...
09/07/2026

💛 Témoignage d’une cliente : bien plus qu’une simple séance de rire…

Après un atelier Rigologie proposé aux bénévoles de l’association JALMALV (Jusqu’A La Mort Accompagner La Vie), j’ai reçu ce message :

“Une espèce de libération à la fois éprouvante et bienvenue… Comme si quelque chose d’absorbé durant un accompagnement de fin de vie était ressorti de moi. J’étais très fatiguée au réveil, le lendemain de la séance, mais heureuse, persuadée du bien de cette étape sur mon chemin de deuil.”

Ce témoignage m’a confirmé que la Rigologie est bien plus qu’une simple séance de rire…

Je le sais depuis ma découverte en 2010 💡

Le rire est une porte d’entrée. La Rigologie est une discipline psychocorporelle de libération émotionnelle 👌

Elle combine yoga du rire, sophrologie ludique, intelligence émotionnelle, psychologie positive et méditation ☀️

Elle associe respirations, mouvements, jeux, relaxation et émotions positives pour favoriser un véritable relâchement physique, mental et émotionnel.

Dans un cadre bienveillant, chacun avance à son rythme et peut retrouver un espace de légèreté … et même une profonde libération. Nous nous reconnectons à notre joie authentique.

🙏 Merci à cette participante pour sa confiance et pour ce précieux témoignage.

🙏 Une pensée également pour mes formateurs et qui transmettent cette belle approche, nous forment au métier de Rigologue, avec passion et professionnalisme.

Et si prendre soin de ceux qui prennent soin des autres était aussi une priorité ?

🌳 Rire sous le chêne, au sommet de la Côte du Py ! 😄🍇Quel bonheur d’accueillir ce groupe de 6 amies venues d’Isère !Comm...
03/07/2026

🌳 Rire sous le chêne, au sommet de la Côte du Py ! 😄🍇

Quel bonheur d’accueillir ce groupe de 6 amies venues d’Isère !

Comme chaque année, elles organisent une escapade entre copines et, cette fois, leur choix s’est porté sur notre magnifique Beaujolais.

Pour bien démarrer cette journée, elles ont choisi un atelier de Rigologie… sous le chêne, avec une vue exceptionnelle à 360° depuis la Côte du Py.

Entre les collines du Beaujolais et les vignobles qui s’étendent à perte de vue, « le décor était tout simplement magique », ont-elles trouvé 🌿🍷

Et le plus drôle ? Elles arrivaient déjà en riant dans la cour… mais à la fin de l’atelier, leur retour a été unanime :

💬 « Waouh ! Qu’est-ce que ça fait du bien ! On a tout relâché pour la journée ! »

Mission accomplie 😄

La suite de leur programme était tout aussi belle :�🍽️ Déjeuner au Château de Pizay,�🍷 découverte de son œnothèque,�🏘️ balade dans le magnifique village d’Oingt,�🥂 puis présentation du vignoble et apéritif dans une cadole à Lantignié, guidés par Perrine Guyot et Sophie Rabuel de Petra Gaïa guides, pour découvrir le Beaujolais autrement.

✨ Vous aussi, vous souhaitez organiser un moment original en famille, entre amis ou avec vos collègues pour célébrer une occasion ou simplement partager un moment de convivialité ?

🎉 Offrez-vous un atelier de Rigologie en pleine nature… ou choisissez un atelier relaxation et bonne humeur dans ma salle à Morgon.

📞 Valérie Desvignes�06 72 45 11 34�📧 [email protected]

Parce que le rire est sans doute la plus belle façon de commencer une journée… et parfois même de changer son regard sur la vie 💛

Ravie d’animer cette conférence au salon SBE Lyon 🙂Si vous avez encore le temps d’arriver, elle est à 11h aujourd’hui ...
05/02/2026

Ravie d’animer cette conférence au salon SBE Lyon 🙂

Si vous avez encore le temps d’arriver, elle est à 11h aujourd’hui !

Je serai au salon au stand F26 jusqu’à demain.

Inscription gratuite sur salonduseminaire.com

Et si vous ne pouvez pas venir durant ces deux jours, mais que le sujet vous intéresse pour vos équipes, contactez-moi 😉



✨ La Thaïlande, le pays du sourire… une vraie philosophie de vie ✨En ce début d'année 2026 j'ai parcouru un pays où le s...
28/01/2026

✨ La Thaïlande, le pays du sourire… une vraie philosophie de vie ✨En ce début d'année 2026 j'ai parcouru un pays où le sourire n’est pas seulement une expression, mais un véritable art de vivre.

Là-bas, le sourire est partout : pour accueillir, pour apaiser, pour créer du lien, même sans parler la même langue.

Un voyage inspirant qui résonne profondément avec mon métier:
👉 utiliser le rire et le sourire comme leviers de bien-être,
👉 relâcher les tensions,
👉 cultiver la joie simple et authentique, au quotidien comme en entreprise.

Et si on s’inspirait un peu plus de cette sagesse thaïlandaise ?
Sourire davantage, rire ensemble, et remettre de la légèreté dans nos vies personnelles et professionnelles 💛

Meilleurs voeux pour 2️⃣ 0️⃣ 2️⃣ 6️⃣

04/12/2025

Quelle belle initiative positive 🙂

Je vous partage cet extrait, de la commune d’Andrézieux Bouthéon, dans la Loire ☀️

Et si on l’appliquait dans nos villages ???

Je suis partante, évidemment 😅

« Et si la bonne humeur était d'intérêt public ? François Driol, le maire d'Andrézieux-Bouthéon (Loire) en est convaincu. À l'approche des fêtes, quand le moral de certains Français n'est pas toujours au beau fixe, il a rédigé un arrêté municipal qui a pour but d'en dérider plus d'un. Dans le reportage du JT de TF1 en tête de cet article, il en indique le contenu chez un commerçant :"J'ai pris un arrêté municipal pour le mois de décembre en demandant à tout le monde d'être souriant, d'être joyeux, de s'habiller coloré". »

Adresse

1479 Route Du Cru
Villié-Morgon
69910

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