Pharmacie Grand Vitrolles

11/06/2026

🌟 4 conseils pour renforcer son autonomie au quotidien

Quelques habitudes simples peuvent faire une vraie différence pour préserver son indépendance et sa qualité de vie.

Ce que vous devez retenir :

🏃 Bouger régulièrement. La pratique d'au moins 30 minutes d'activité physique par jour permet d'entretenir sa tonicité musculaire, sa souplesse et son équilibre.

🧠 Stimuler sa mémoire. Les ateliers mémoire proposent des jeux et exercices pour maintenir l'attention, le raisonnement et le langage.

🤝 Rompre l'isolement. Participer à des activités collectives, ateliers mémoire, jeux de société, activités intergénérationnelles, favorise le lien social et stimule les fonctions cognitives.

🥗 Veiller à son alimentation. Une bonne nutrition prévient la dénutrition, maintient un poids santé et préserve la force musculaire grâce à des repas équilibrés.

💬 Vous cherchez des ateliers de prévention près de chez vous ? Renseignez-vous auprès de votre pharmacien ou de votre CCAS (Caisse centrale d'activités sociales), ils sauront vous orienter.

10/06/2026

🚗 Mal des transports : 7 conseils pour le combattre

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine de divers symptômes, tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tous type de voyage, voiture, avion, train ou bateau, peut provoquer cette affection sans gravité, surtout chez les enfants de 2 à 12 ans. Retrouvez dans cet article quelques conseils pour faire face au mal des transports.

👉 Découvrez nos 7 conseils pour voyager en toute sérénité.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Le mal des transports, appelé cinétose, peut être à l’origine…

10/06/2026

Le diabète de type 2 est en grande partie évitable 💚

Mais concrètement, ça veut dire quoi changer au quotidien ?

Swipez : on vous donne 5 habitudes simples à adopter dès aujourd'hui. Et si vous avez besoin d'un coup de pouce pour les mettre en place, notre équipe est là pour vous accompagner, sans jugement et sans rendez-vous.

09/06/2026

☀️ Ça sent l’été dans votre Pharmacie Grand Vitrolles ! ☀️

Des parfums qui sentent bon les vacances arrivent en rayon 😍

🍒 La nouveauté Cherry Marmelade de Roger & Gallet🌴 Les brumes vanille, pistache, tiaré, mangue ou monoï de Solinotes et Osmaé✨ Les brumes Hair & Skin et les huiles pailletées de Nuxe pour rayonner tout l’été

Et notre coup de cœur ? 💛

🍌 La banane qui donne la pêche ! 🍑 Le joli coffret de Weleda avec son gel do**he, sa crème mains et son baume à lèvres à la délicieuse senteur pêche. Le combo parfait à glisser dans son sac pour l'été !

🌞 Alors, plutôt team vanille, monoï, mangue ou pêche ?

RogerGallet Solinotes Osmae Weleda LaBananeQuiDonneLaPeche GlowSummer 🍑✨

09/06/2026

🤰​ Comment se protéger du masque de grossesse ?

Il touche de nombreuses femmes enceintes et peut être source de complexes.

Bonne nouvelle : il existe des gestes simples pour le prévenir et le limiter au quotidien !

💆‍♀️ Nos 6 conseils pour protéger votre peau :

→ Appliquer quotidiennement une crème avec une protection solaire, en particulier sur le visage

→ Ne pas s'exposer trop longtemps au soleil et renouveler sa protection toutes les 2 heures

→ Porter des lunettes de soleil et un chapeau à bords larges

→ Se démaquiller en douceur et sans frotter de manière intensive

→ Adopter une alimentation adéquate, riche en vitamine C et en vitamine B9

→ Éviter les produits irritants type gommages abrasifs ou parfums à même la peau

✨ Votre peau mérite toutes les attentions, surtout pendant cette belle période. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin !

Appliquer quotidiennement une crème avec une protection…

09/06/2026

✨ Nouveau geste solaire nomade ✨

80% d’entre nous ne réappliquent pas leur protection toutes les 2h… ULTRA STICK SPF50 d’Eau Thermale Avène est là pour changer ça 💪🌞
Haute protection en un seul geste :

• SPF50 UVB/UVA pour le visage, les lèvres, le corps et les zones localisées
• Texture ultra glissante, confortable, adaptée même aux peaux sensibles
• Fini invisible : ni gras, ni collant, ni brillant ✨
• Sans transfert, même sur le maquillage 💄
• Ultra résistant à l’eau, au sable et à la sueur 🌊🏖️

À dégainer toutes les 2 heures, en ville comme en plein air, pour une protection simple, rapide… et surtout régulière 😉

08/06/2026

📱 Envoyez votre ordonnance en 2 clics avec Speed'Ordo !

Grâce au QR Code personnalisé Speed'Ordo, envoyer votre ordonnance à la pharmacie n'a jamais été aussi simple !

✔️ Récupérez votre étiquette QR Code personnalisée
✔️ Scannez-la : vous arrivez directement sur la page d'envoi
✔️ En 1 clic, votre ordonnance est prise en photo et transmise à la pharmacie
✔️ Récupérez-la au comptoir prioritaire

💬 Rapide, sécurisée et accessible à tous,demandez votre étiquette Speed'Ordo directement à l'officine !

06/06/2026

Protéger les personnes vulnérables, c'est l'affaire de tous 🤝

Parfois, on remarque quelque chose sans vraiment savoir quoi faire.

La maltraitance envers les adultes vulnérables : personnes âgées, en situation de handicap ou de précarité, peut prendre des formes très diverses, et pas toujours visibles.

Ce n'est pas toujours intentionnel. Ce n'est pas toujours facile à nommer. Mais ça mérite toujours d'être entendu.

🔹 Le 3133 est le numéro national d'écoute et de signalement, gratuit, disponible 7j/7 de 9h à 20h

🔹 Il s'adresse aux victimes, aux proches et aux professionnels

🔹 Des professionnels formés écoutent, accompagnent et orientent vers la réponse adaptée

Signaler, ce n'est pas accuser. C'est protéger.

📞 3133 — Gratuit, 7j/7, de 9h à 20h

05/06/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Prenez soin de votre confort urinaire » !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciegrandvitrolles.elsie-sante.fr/selection-de-produits/3336-prenez-soin-de-votre-confort-urinaire

05/06/2026

🌞 La peau sort de l'hiver. Elle est plus fine, plus sensible, plus réactive au soleil.

Avant de profiter du premier soleil de juin, voici les étapes indispensables :

➡️ Exfoliation douce (1 fois par semaine max) pour éliminer les cellules mortes accumulées.
➡️ Réhydratation en profondeur : sérum ou crème plus riche qu'en été.
➡️ SPF dès maintenant, même par ciel voilé, les UV agissent sur la peau.
➡️ Contour des yeux et lèvres : zones souvent oubliées et pourtant très exposées.
➡️ Expositions modérées & pas de soleil entre 12h et 16h

Le SPF en mai, ce n’est pas optionnel. C'est le réflexe à adopter tout de suite.

👨‍⚕️ Votre pharmacien vous aide à choisir le SPF adapté à votre type de peau.