Bulles de Bon'Air

10/06/2026

Nous serons présentes Celine Lugnier Elise Dion Souffles en Corps Chez Caroline Sophro avec un parcours sur lequel les enfants pourront s’amuser et découvrir Brain Gym, yoga, réflexes archaïques... 🧘‍♂️🧠🤸‍♀️avec Bulles de Bon'Air

05/06/2026

04/05/2026

La SEMAINE de la RESPIRATION, ça commence aujourd'hui 😃 🌬️

⚠️ La méditation proposée par Celine Lonclas est annulée suite à un évènement qui a bouleversé l'agenda (et le cœur 😥) de Céline et de sa famille ...

Premier opus à 15h30 avec le QI GONG de Thierry Humbert méthode traditionnelle chinoise pour (re-) découvrir comment associer souffle et mouvement.

Mardi, ce sera à mon tour de vous proposer un atelier de découverte autour de CE QUE LE YOGA PEUT APPORTER À LA RESPIRATION.
Parce que le yoga, ce n' est pas que sur le tapis 🧘🏻‍♀️😉
Ça se vit aussi au quotidien, 24h/24 et 7 jours sur 7, dans la façon de respirer dans chacun des mouvements du quotidien 🚶🏽🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♀️😊
Mardi 5 mai à 18h15, viens en tenue confortable à Souffles en Corps (37 rue de la Croix Rouge à Frignicourt) et je t'expliquerai pourquoi et comment ta respiration est intimement liée à :
🫄ta digestion
😬 ton stress
🥱 ta fatigue
🔥 ton énergie, ...

☎️ Renseignements au 07 57 18 98 17 (Elise)

Je suis Elise Dion
Professeure de Natha-Yoga ( Svatantrya Nâtha-Yoga )
Créatrice du lieu d'épanouissement ''Souffles en Corps'' à

03/05/2026

🌿 [ATELIER D'HERBORISTERIE : FABRICATION DE BAUMES AUX PLANTES MEDICINALES]

Envie d'explorer l'univers merveilleux des remèdes naturels? ✨
Avec ce nouvel atelier, vous apprendrez à fabriquer un baume médicinal conçu pour soulager les petits maux des beaux jours comme les piqûres d’insectes, les démangeaisons, les réactions cutanées, les coups de soleil ou encore les hématomes.

🌱🌼 Nous mettrons l’accent sur trois plantes que l’on trouve facilement sur nos chemins et dans nos jardins. Je vous présenterai leurs propriétés ainsi que les différentes méthodes de préparation des macérâts huileux.

Vous réaliserez ensuite un baume adapté à vos besoins et vous repartirez avec💚🎁

Rendez-vous à Luxémont-et-Villotte le samedi 9 mai de 14h à 17h

Tarif de l’atelier : 25€ - Renseignements et inscription au 06 87 09 09 20 - Activité proposée par Pauline Boge en collaboration avec l'association Bulles de Bon'Air

Faites vite : il ne reste que 2 places !

29/04/2026

Accompagnement scolaire avec Céline LUGNIER de l’association Bulles de Bon'Air:

-un temps pour être accompagné après l’école dans ses devoirs 🎒
- des pratiques corporelles de bien-être ❤️🧠🤸‍♀️🧘‍♂️ ( brain gym, réflexes archaïques, relaxation...).

Petit groupe de 3 enfants maximum ( 6 à 12 ans), encadré par une enseignante spécialisée et formée à des techniques de bien être.
Lundi de 16h45 à 18h.
Mercredi de 10h45 à 12h.
Tous les 15 jours.
20€ la séance.
A Frignicourt.

Contact par messenger ou SMS au 06 73 62 72 87.

20/04/2026

Bonjour à mes amis(es) de la Marne,

Je présenterai un nouvel Atelier le Samedi 25 Avril 2026 à 17h00 chez Souffles en Corps 37 rue de la Croix Rouge 51 Frignicourt

Participation : 5 €

Thème : " Développement de vos 5 Sens pour accéder au 6ème et l'utiliser "

Durant cet Atelier, il y aura 5 Tests à réaliser sur vos 5 Sens, ce qui déterminera qu'elles sont les faiblesses ou déficiences de certains Sens.

Car en effet, lors du COVID 19 de nombreuses personnes ont perdu l'odorat et ou le goût, et ne l'on pas encore retrouvé à ce jour.

Vous apprendrez à les stimuler afin que chacun(e) se retrouve à 100% d'efficacité pour chaque Sens.

Le but de cette démarche est de pouvoir accéder facilement et librement à votre 6 ème Sens (l'intuition, cerveau droit, 3eme oeil) et l'utiliser quand bon vous semble.

Cet Atelier vous tente, alors n'hésitez pas et inscrivez vous dès maintenant :

☎️ Marc au 07.52.67.23.92
☎️ Elise au 07.57.18.98.17

Restant à votre écoute, je vous souhaite une excellente journée

20/04/2026

''Et l'homme inspire de toute sa bouche, il semble ne plus savoir respirer - qui nous apprend ?"
Zineb Mekouar, "Souviens-toi des abeilles" 🐝

Et toi, comment respires-tu ? À l'occasion de la SEMAINE DE LA RESPIRATION, je propose un
ATELIER SUR LA RESPIRATION OFFERT
🗓️ MARDI 5 MAI
🕕 à 18h15
📌 à Souffles en Corps
🌬️ ''RESPIRER MIEUX POUR VIVRE MIEUX'' 🌬️
☎️ Renseignements au 07 57 18 98 17 ( Elise Dion )

Je suis Élise
Professeure de Natha-Yoga ( Svatantrya Nâtha-Yoga )
Créatrice du lieu d'épanouissement ''Souffles en Corps'' à .
Faire circuler la respiration et l'énergie dans le corps, c'est ma spécialité 😉 !

14/04/2026

Suite au beau succès du weekend du bonheur, Bulles de Bon'Air vous a concocté un nouveau programme à l'occasion de la JOURNÉE INTERNATIONALE DE LA RESPIRATION 🌬️
Une semaine placée sous le signe de la prise de conscience d'un des rares mécanismes du corps qui est à la fois automatique (Je respire 24h/24 sans y penser) et conscient (quand je décide de contrôler ma respiration).
À découvrir ici ⬇️ 😉

18/03/2026

La date officielle du printemps arrive ... Et c'est également la JOURNÉE INTERNATIONALE DU BONHEUR 😀
Alors c'est le moment de se mettre le moral au beau fixe avec une séance de
🤣🤣🤣 YOGA DU RIRE 🤣🤣🤣
avec Virginie Guerin , praticienne en hypnose et en yoga du rire.

🗓️ Samedi 21 mars
🕙 De 17h30 à 18h30
📌 À Souffles en Corps à
👛 TARIF EXCEPTIONNEL de 10€
☎️ Informations et inscriptions au 06 52 52 07 85.

Je suis Elise Dion
Professeure de Natha-Yoga ( Svatantrya Nâtha-Yoga )
Créatrice du lieu d'épanouissement ''Souffles en Corps'' à Frignicourt

18/03/2026

Ce matin, petit moment autour des émotions : qui sont elles et comment les laisser passer... ?
Echanges, pratiques corporelles de bien-être puis chacun est reparti avec sa petite boîte à outils ☺️

Moov&cool avec Bulles de Bon'Air et Celine Lugnier 👇