Patricia Combe

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🌿 Patricia Combe | Autrice • Créatrice • Accompagnante • Formatrice

À travers mes livres, créations, formations et accompagnements, j'aide chacun à mieux se connaître, se comprendre et vivre plus sereinement.

FAISONS CONNAISSANCEJe suis Patricia Combe, autrice, créatrice, accompagnante et formatrice.J'ai été infirmière en psych...
12/10/2026

FAISONS CONNAISSANCE

Je suis Patricia Combe, autrice, créatrice, accompagnante et formatrice.

J'ai été infirmière en psychiatrie et sophrologue. Mon parcours s'est toujours construit autour de l'humain, de son fonctionnement et de la connaissance de soi.

Mais ce chemin, je ne l'ai pas seulement exploré à travers mon parcours professionnel. Je l'ai aussi emprunté personnellement.

J'ai moi-même cheminé pour apprendre à mieux me connaître, à comprendre mon fonctionnement et à développer une relation plus apaisée avec moi-même.

Aujourd'hui, à travers mes livres, mes créations, mes formations et mes accompagnements en pleine conscience, j'accompagne chacun à mieux se connaître, à comprendre son fonctionnement et à avancer vers davantage de sérénité.

Mon intention est simple : permettre à chacun d'avancer à son rythme, de trouver davantage de paix intérieure et de vivre plus en accord avec soi.

Parmi les projets qui me tiennent à cœur, il y a "Créer pour se rencontrer", ainsi qu'une collection de livres actuellement en cours de création.

Ces projets partagent une même intention : ouvrir des chemins pour mieux se découvrir, se comprendre et se rencontrer.

Se découvrir, se comprendre, se rencontrer.

Bienvenue dans mon univers !

🎨 Et si créer était une façon de mieux se connaître ?On pense souvent que pour créer, il faut avoir du talent, savoir de...
12/10/2026

🎨 Et si créer était une façon de mieux se connaître ?

On pense souvent que pour créer, il faut avoir du talent, savoir dessiner, peindre ou écrire.

Mais si, pour une fois, le résultat n'avait aucune importance ?

Si l'essentiel était simplement de prendre un moment pour soi, d'explorer ce qui se passe à l'intérieur, sans chercher à faire quelque chose de beau, de réussi ou même de compréhensible ?

C'est ce que je propose dans mon livre « Créer pour se rencontrer ».

📖 30 expériences créatives pour explorer, ressentir, s'interroger et découvrir parfois des choses auxquelles on n'avait jamais prêté attention.

Pas besoin d'être artiste.
Pas besoin de savoir dessiner.
Et surtout, rien à réussir !

Juste la liberté d'expérimenter, à son rythme, sans jugement.

Parce que créer peut aussi être une manière de partir à sa propre rencontre. ❤️

🌿 Se découvrir, se comprendre, se rencontrer.

📚 Créer pour se rencontrer — disponible sur Amazon:
https://amzn.eu/d/0hThrtY3

Ça y est, il est là ! 😍Quelle joie de tenir enfin mon livre Créer pour se rencontrer entre mes mains !Depuis des années,...
08/10/2026

Ça y est, il est là ! 😍

Quelle joie de tenir enfin mon livre Créer pour se rencontrer entre mes mains !

Depuis des années, je crée des expériences, des exercices, des accompagnements destinés à être proposés en ligne.

J'ai passé énormément de temps à imaginer, construire, écrire… sans jamais vraiment réussir à les commercialiser.

La partie technique, les outils informatiques, tout ce qu'il fallait mettre en place pour vendre mes accompagnements… ce n'était vraiment pas mon truc !

Et pendant tout ce temps, de l'extérieur, certains pouvaient avoir l'impression que je ne faisais pas grand-chose.

Alors qu'en réalité, je créais énormément.

Et aujourd'hui, une partie de tout ce travail prend vie autrement, à travers ce livre qui rassemble 30 expériences créatives pour partir à sa propre rencontre.

Et vous savez quoi ?

Je crois profondément que dans la vie, quand le moment est juste, les choses finissent par s'aligner et trouver leur place.

Ce qui n'avait pas réussi à prendre forme hier trouve parfois tout son sens aujourd'hui.

Et pour moi, ce livre en est un bel exemple.

Je suis tellement heureuse ! ❤️

Je vous en parlerai très bientôt.

JE FAIS MA RENTRÉE… MON PERFECTIONNISME AUSSI. 😂Hier, je me suis rendu compte d’un truc.Il est toujours là.Mon perfectio...
05/10/2026

JE FAIS MA RENTRÉE… MON PERFECTIONNISME AUSSI. 😂

Hier, je me suis rendu compte d’un truc.

Il est toujours là.

Mon perfectionnisme.

Visiblement, lui aussi avait préparé son cartable pour la rentrée. 😂

Parce que ce matin, je démarre un nouveau travail d’AESH.

Et depuis quelques jours, j’entends tourner ses petites phrases préférées :

« Je dois… »
« Il faut… »
« Je vais devoir… »

Hier, j’en étais même à chercher les textes pour connaître précisément mon rôle et mon cadre.

Parce que visiblement, dans ma tête, il aurait été préférable que j’arrive avec 30 ans d’expérience pour mon premier jour. 😂

Et là, je l’ai reconnu.

C’est le même qui était déjà là à l’école d’infirmière : j’étais là pour apprendre, mais j’aurais quand même bien aimé savoir avant. 😂

Le même aussi avec mes accompagnements.

Toujours faire mieux. Améliorer. Et cette fameuse technique que je me racontais être trop compliquée…

Et quand toute cette matière est devenue des livres ?

Même chose.

Il faut que ce soit bien.

Je dois retravailler ça.

Je vais devoir revoir ça.

Finalement, il est fidèle, ce perfectionnisme. 😂

Alors ce matin, avant de prendre le chemin de l’école, je vais méditer.

Au départ, je voulais faire une méditation guidée de Mooji.

Et puis finalement… non.

Je vais juste m’asseoir et méditer.

Observer les pensées qui me traversent.

Les « je dois », les « il faut », les « je vais devoir » et probablement les 42 scénarios que mon cerveau aura encore le temps d’inventer avant que je parte. 😂

Parce qu’une méditation guidée, ce serait peut-être justement ne pas vraiment entrer en contact avec elles ce matin.

Et aujourd’hui, j’ai plutôt envie de les voir arriver.

De les regarder passer.

Sans forcément les croire.

Histoire de voir ce que Monsieur Perfectionnisme a encore à me raconter avant sa rentrée des classes. 😂

Parce qu’en réalité, je ne pars pas de zéro.

Je suis infirmière, j’ai travaillé en IME, j’ai des connaissances, de l’expérience et surtout des qualités auxquelles je tiens profondément : la bienveillance, l’écoute et le relationnel.

Et aujourd’hui, je vais rencontrer mes collègues et découvrir les enfants que je vais accompagner.

Parce qu’accompagner, pour moi, c’est aussi ça : rencontrer l’autre, apprendre à le connaître et ajuster progressivement mon accompagnement.

Alors ce matin…

je n’ai pas à être parfaite.

J’ai juste à être moi.

Et à commencer.

Et vous, vous avez aussi un « vieil ami » qui revient régulièrement vous mettre des bâtons dans les roues ?

PLUS DE 5 ANS APRÈS… ÇA ME REVIENT EN PLEINE FIGURE.La toile que vous voyez, je l’ai peinte il y a plus de 5 ans.À cette...
21/09/2026

PLUS DE 5 ANS APRÈS… ÇA ME REVIENT EN PLEINE FIGURE.

La toile que vous voyez, je l’ai peinte il y a plus de 5 ans.

À cette époque, je peignais.

Et j’adorais ça.

Ça me mettait dans une joie incroyable.

Puis j’ai arrêté.

Parce qu’entre-temps, mon mental a fait ce qu’il sait très bien faire : réfléchir, analyser, chercher, repartir dans une autre direction…

Chez moi, une idée en amène environ 42 autres. 😂

Et la peinture est restée quelque part dans un coin.

Jusqu’à ce matin.

Pendant une méditation, j’ai d’abord revu un moment très particulier de ma vie.

Le premier où j’ai vraiment ressenti l’amour.

L’amour inconditionnel.

L’amour, tout simplement.

Et juste après, je me suis vue peindre.

Mais pas simplement devant une toile, un pinceau à la main.

Je me voyais bouger en peignant.

Avec de la musique.

Mon corps suivait le mouvement, quelque chose de complètement fluide.

Je peignais, je bougeais, je dansais presque…

Et tout semblait agir en même temps.

Mon corps.

Mon cœur.

Mes mains.

Ce que je ressentais.

Ce que je créais.

Tout.

Et c’est là que j’ai su que ce n’était pas juste une nouvelle idée sortie de mon fameux cerveau-feu-d’artifice.

Je l’ai ressentie comme un appel.

Plus de 5 ans après, la peinture vient de me revenir comme un boomerang.

Je continue le chemin de mes livres et de mes écrits.

Mais cet appel-là, cette fois, je ne vais pas le faire taire.

Bien au contraire.

Je lui ouvre grand les bras.

6 ANS À CHERCHER… MA MANIÈRE DE FAIRE.Cette tête résume assez bien mes 6 dernières années professionnelles.Une idée arri...
17/09/2026

6 ANS À CHERCHER… MA MANIÈRE DE FAIRE.

Cette tête résume assez bien mes 6 dernières années professionnelles.

Une idée arrive.

« Mais oui !!! C’est ÇA que je veux faire ! »

Et c’est parti.

Énormément d’heures de travail.

Je crée, j’écris, je me forme, je cherche le bon format, comment transmettre en ligne, comment vendre ce que j’ai créé…

Je suis à fond.

Vraiment à fond.

Et puis…

Bonjour le doute.

« Mais attends… est-ce que c’est vraiment ça ? »

Est-ce que mon idée est bonne ?

Est-ce que quelqu’un en voudra ?

Est-ce le bon format ?

Est-ce que je suis légitime ?

Et là, mon cerveau, qui trouvait mon idée absolument géniale trois semaines auparavant, devient soudainement mon pire consultant professionnel.

Je doute.

Je me juge.

Je m’épuise.

J’arrête.

Repos.

Et quelque temps plus tard…

NOUVELLE IDÉE !

Et c’est reparti pour un tour.

Un autre projet.

Une autre forme.

Un autre format.

Sauf qu’aujourd’hui, en regardant derrière moi, je réalise quelque chose :

Le fil rouge, lui, n’a jamais changé.

Je ne cherchais peut-être pas quoi faire.

Je cherchais ma manière de le faire.

Et aujourd’hui…

ÇA S’ALIGNE ENFIN.

Parce que je vais vers ce que j’aime.

Ce qui me ressemble.

Ce qui me fait vibrer.

Créer. Écrire. Transmettre.

Et surtout…

Accompagner.

Mais cette fois, à ma manière.

Bon… il m’aura juste fallu 6 ans et environ 247 « EURÊKA, J’AI TROUVÉ ! » pour le comprendre.

Et cette fois, je ne vais pas seulement vous en parler…

Très bientôt, vous pourrez découvrir ce que tout ça est devenu.

Et vous, vous êtes plutôt du genre à trouver votre chemin tout droit… ou à visiter toutes les petites routes avant ?

ET SI LA VIE, C’ÉTAIT PAS ÇA ?Ça t’arrive d’arriver au travail et de réaliser que tu n’as quasiment pas vu la route ?De ...
10/09/2026

ET SI LA VIE, C’ÉTAIT PAS ÇA ?

Ça t’arrive d’arriver au travail et de réaliser que tu n’as quasiment pas vu la route ?

De prendre ta do**he en pensant déjà à tout ce que tu dois faire ?

De boire ton café et de ne même pas te souvenir de l’avoir vraiment savouré ?

De manger tout en pensant à autre chose ?

De faire une chose alors que, dans ta tête, tu es déjà dans la suivante ?

Et finalement…

d’enchaîner une bonne partie de ta journée machinalement ?

Mais dans tout ça…

Tu sais comment tu te sens, là, maintenant ?

Pas ce que tu penses.

Pas ce que tu dois faire.

Ce que tu ressens.

Prends juste quelques secondes.

Qu’est-ce qui se passe dans ton corps pendant que tu lis ces mots ?

Et si vivre autrement commençait simplement par là ?

Être présent à toi.

Et si tu devais mettre un seul mot sur ce que tu ressens maintenant, ce serait lequel ?

FORCÉMENT, J’AI COMMENCÉ PAR L’ANCRAGE.Je termine les enregistrements de ma première Escale :« S’ancrer, prendre racine ...
09/09/2026

FORCÉMENT, J’AI COMMENCÉ PAR L’ANCRAGE.

Je termine les enregistrements de ma première Escale :
« S’ancrer, prendre racine ».

Pendant des années, j’ai entendu :

« Ancre-toi ! »

J’ai visualisé les fameuses racines…

Mais j’étais surtout beaucoup dans ma tête et très peu dans mon corps.

Avec le temps, j’ai compris que, pour moi, s’ancrer, c’était avant tout :

revenir dans son corps, dans ses sensations, dans l’instant.

Finalement…

revenir à soi.

Et vous, « s’ancrer », ça veut dire quoi pour vous ?

FORCÉMENT, J’AI COMMENCÉ PAR L’ANCRAGE. 😂Je suis en train de terminer les enregistrements de ma première Escale.Et quand...
09/09/2026

FORCÉMENT, J’AI COMMENCÉ PAR L’ANCRAGE. 😂

Je suis en train de terminer les enregistrements de ma première Escale.

Et quand je regarde mon parcours, je me dis que je ne pouvais probablement pas commencer par autre chose.

Pendant des années, j’ai entendu :

« Ancre-toi ! »

Et moi, je me demandais surtout ce que j’étais censée faire avec ça. 😂

Visualiser des racines sous mes pieds ?

J’ai essayé.

Encore et encore.

Sauf que dans ma vie quotidienne, j’étais surtout…

beaucoup dans ma tête et très peu dans mon corps.

Je pensais, j’anticipais, je réfléchissais.

Une idée en entraînait une autre.

Mon corps était bien là…

mais moi, pas toujours.

Avec le temps, j’ai compris quelque chose de beaucoup plus simple.

Il ne s’agissait pas seulement d’imaginer des racines qui descendent dans la terre.

Il s’agissait de revenir ici.

Dans mon corps.

Dans mes sensations.

Dans ce que j’étais réellement en train de vivre.

Revenir à moi.

Et c’est de tout ce chemin qu’est née ma première Escale :

« S’ancrer, prendre racine ».

J’en termine actuellement les derniers enregistrements. 🎙️

Et je trouve assez savoureux que la fille à qui on répétait « Ancre-toi ! » soit aujourd’hui en train de transmettre ce qu’elle a mis tant d’années à comprendre. 😂

Comme quoi, certaines choses mettent du temps à prendre racine. 🌱

Et vous, quand vous entendez « s’ancrer », qu’est-ce que ça évoque vraiment pour vous ?

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