L' Alchimie Émotionnelle by Catherine Mariette Sophrologue Masso-thérapeute

10/09/2026

07/09/2026

***LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE***

Et si vous vous accordiez un moment pour souffler, ralentir et revenir à vous ?

La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui s’appuie notamment sur la respiration, la détente corporelle, les mouvements doux et la prise de conscience du corps.

Elle peut vous accompagner pour :
✨ mieux gérer le stress et les tensions du quotidien
✨ apaiser la charge mentale
✨ favoriser un sommeil plus serein
✨ retrouver davantage de calme et de détente
✨ développer la confiance et l’estime de soi
✨ mieux vivre certaines périodes de changement
✨ apprendre à être davantage à l’écoute de ses ressentis et de ses besoins
✨ mobiliser ses ressources et ses capacités positives

🌸 La sophrologie est un accompagnement personnalisé, qui vous permet d’acquérir progressivement des outils que vous pourrez également utiliser dans votre quotidien.

Elle peut trouver sa place à différents moments de la vie : rentrée, période de stress, changements personnels ou professionnels, fatigue, préparation à un événement, besoin de retrouver un équilibre…

🤍 Et surtout…
La sophrologie ne remplace pas un suivi médical et ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à l’avis d’un professionnel de santé.
Elle peut être envisagée en complément, dans une démarche de bien-être et d’accompagnement, toujours dans le respect du parcours médical de chacun.

💚 Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’aller mal.
C’est aussi apprendre à mieux s’écouter.

📍 L’Alchimie Émotionnelle – Wahagnies (59)
Catherine MARIETTE
Sophrologue • Masso-thérapeute • Accompagnatrice en libération émotionnelle
📩 Séances sur rendez-vous

07/09/2026

Voyager au coeur de la Polynésie sans quitter votre cocon ! Ça vous dit ?😍

C'est possible avec le :

🌺 Massage Holistic Mahana 🌺 une création de Holi Bien-être "Energie de Soi" Flavie MLavie

Inspiré des traditions de guérison hawaïennes, le Holistic Mahana est un massage complet du corps et du visage, mêlant gestes fluides, monoï sacré, plantes médicinales et huiles essentielles aux vertus émotionnelles.

☀️ Mahana signifie chaleur : celle du soleil, des mains, du cœur.7
Chaque mouvement est une vague qui apaise, enveloppe et libère.

💧🌬🌍🔥 Ce soin s’inspire des 4 éléments (eau, air, terre, feu) et du Taurumi, massage traditionnel polynésien.
Il se pratique avec les mains, les coudes et les avant-bras, dans un rythme infini.

✨ Ses bienfaits :
• Détente musculaire
• Circulation sanguine et lymphatique améliorée
• Soulagement des tensions, fatigue et douleurs
• Sommeil apaisé, esprit libéré
• Réduction du stress, recentrage et paix intérieure

Ancré dans la philosophie du mana, ce massage agit en profondeur pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme.

Une invitation à relâcher les tensions profondes, à se reconnecter à soi, à pardonner… et à retrouver l’harmonie.

💆‍♀️ Un véritable soin holistique à s’offrir ou à offrir.

📩 Pour profiter de cette offre exceptionnelle pour un voyage de 1h30 avec le rituel, n’hésitez pas à me contacter en DM ou au 06 14 22 67 35.

07/09/2026

L’Ancrage Alchimique JOURNÉE ALCHIMIQUE le Mercredi 9 Septembre

🤎Le mantra du soin
’Je m’ancre dans le présent,
Je dépose ce qui m’alourdit
Et j’avance avec confiance

07/09/2026

LE SAVIEZ-VOUS ?

Et si vous laissiez vos pensées… glisser jusqu’au bout des cheveux ?

Nous passons nos journées à penser, anticiper, organiser, gérer…

Notre tête ne s’arrête presque jamais.

Et parfois, ce dont nous avons le plus besoin, c’est simplement de faire une pause.

Le massage crânien invite à ralentir grâce à des mouvements doux et enveloppants sur :
✨ le sommet du crâne
✨ les tempes
✨ l’arrière du crâne
✨ la base du crâne
✨ l’ensemble du cuir chevelu

Puis le geste se prolonge jusqu’à la pointe des cheveux…

Un mouvement lent, comme pour accompagner ce qui doit être déposé.

🤎 Les bienfaits recherchés :
✨ favoriser une profonde détente
✨ relâcher les tensions du cuir chevelu et de la tête
✨ apaiser le mental
✨ favoriser une sensation de légèreté
✨ se reconnecter à ses sensations
✨ s'offrir un véritable lâcher-prise

Et puis il y a la dimension symbolique que j'aime tant dans ce geste…

Les cheveux sont souvent associés à ce que nous portons, à notre histoire, à notre énergie.

Alors, dans mon approche Alchimique, aller jusqu’à leur pointe devient un joli rituel symbolique :
laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin…
et faire de la place pour ce qui vient.

Pas besoin de tout contrôler.

Pas besoin de tout comprendre.

Juste respirer… recevoir… et laisser aller.

C’est cette intention que j’ai souhaité intégrer dans L’Ancrage Alchimique.

🤎 Le mantra du soin
« Je m’ancre dans le présent,
je dépose ce qui m’alourdit
et j’avance avec confiance. »

📅 Mercredi 9 septembre
⏳ 45 minutes • 45 €
⚠️ 1 place disponible à 16h

📞 06 14 22 67 35
📩 Réservation par message privé
L’Alchimie Émotionnelle by Catherine MARIETTE
Sophrologue • Masso-thérapeute • Accompagnatrice en libération émotionnelle

❤ Prendre soin de vous, révéler votre lumière.

06/09/2026

LE SAVIEZ-VOUS ?

Votre visage aussi a besoin de souffler…

Nous sollicitons notre visage en permanence.

Nous réfléchissons, nous nous concentrons, nous serrons parfois la mâchoire sans même nous en rendre compte…

Et le stress peut aussi se lire dans nos traits.

Le massage du visage, avec des gestes doux et enveloppants, invite à ralentir et à relâcher.
✨ Détendre les muscles du visage
✨ Relâcher les tensions du front et des tempes
✨ Apaiser la mâchoire
✨ Favoriser une profonde sensation de relaxation
✨ Prendre conscience de ses sensations
✨ S’offrir un véritable moment pour soi

Et puis il y a ce que j’aime particulièrement dans ce geste…

Lorsque le visage se détend, toute notre expression semble changer.

Les traits s’adoucissent.

La respiration devient plus consciente.

Le mental peut enfin ralentir.

💚 Dans L’Ancrage Alchimique, le massage du visage devient alors une invitation à revenir à soi, ici et maintenant.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas forcément faire davantage.

C’est parfois simplement s’arrêter… et recevoir. 🤎

✨ Le mantra de L’Ancrage Alchimique
« Je m’ancre dans le présent,
je dépose ce qui m’alourdit
et j’avance avec confiance. »

📅 Mercredi 9 septembre
⏳ 45 minutes • 45 €
⚠️ RESTE 1 PLACE DISPONIBLE A 16H

📞 06 14 22 67 35
📩 Réservation par message privé

L’Alchimie Émotionnelle by Catherine MARIETTE
Sophrologue • Masso-thérapeute • Accompagnatrice en libération émotionnelle

❤ Prendre soin de vous, révéler votre lumière.

05/09/2026

LE SAVIEZ-VOUS ?

Votre nuque porte parfois plus que vous ne le pensez…

La nuque est une zone particulièrement sollicitée au quotidien.

Entre les heures passées devant les écrans, les postures, le stress et la charge mentale, elle peut rapidement devenir une zone où les tensions s’installent.

Un massage doux et enveloppant de la nuque peut contribuer à :
✨ détendre les tensions musculaires
✨ procurer une profonde sensation de relaxation
✨ accompagner le relâchement des épaules
✨ apaiser le mental
✨ favoriser une meilleure conscience du corps
✨ s’offrir un véritable moment pour ralentir

Mais la nuque, c’est aussi une zone de passage…

Entre la tête et le corps.

Entre ce que l’on pense et ce que l’on ressent.

Alors parfois, prendre soin de sa nuque, c’est aussi s'autoriser à déposer un peu de ce que l'on porte. 🤎

C’est cette intention que j’ai souhaité intégrer dans L’Ancrage Alchimique.

Un soin où chaque geste invite doucement à revenir à soi.

🤎 Le mantra de L’Ancrage Alchimique
« Je m’ancre dans le présent,
je dépose ce qui m’alourdit
et j’avance avec confiance. »

L’Ancrage Alchimique
📅 Mercredi 9 septembre ⚠️ IL RESTE 1 PLACE A 16H pour découvrir l’Ancrage Alchimique
⏳ 45 minutes • 45 €

📞 06 14 22 67 35
📩 Réservation par message privé

L’Alchimie Émotionnelle by Catherine MARIETTE
Sophrologue • Masso-thérapeute • Accompagnatrice en libération émotionnelle

❤Prendre soin de vous, révéler votre lumière.