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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sandrin'THERAPIE, Santé, 25 Rue de Mignovillard, Walheim.

🌿 J’accompagne enfants, adolescents et adultes
à apaiser leurs émotions et sortir du mode survie

💫 Thérapie douce & profonde
(stress, fatigue, charge mentale, émotions)

📍 Séances individuelles

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01/09/2026

🌿 **Bienvenue par ici…**

Je vois régulièrement de nouveaux visages rejoindre cette page et je réalise que je ne prends pas toujours le temps de vous souhaiter la bienvenue.

Alors aujourd’hui, tout simplement…

**Bienvenue chez Sandrin’Thérapie. 🤍**

Pour celles et ceux qui viennent d’arriver, moi c’est **Sandrine**.

Ici, je parle de mieux-être, d’émotions, de ces périodes où tout va bien… et de celles où la vie nous bouscule un peu plus.

Je partage aussi mes réflexions, mes expériences, parfois mes propres questionnements, parce que je crois profondément que prendre soin de soi commence aussi par apprendre à mieux s’écouter et à mieux se comprendre.

🌿 Vous découvrirez ici les **accompagnements personnalisés** que je propose au cabinet, mais aussi les **Parenthèses du lundi soir**, des moments en petit groupe pour découvrir, expérimenter, échanger et repartir avec des outils concrets.

Et puis, chaque semaine, il y a **La Parenthèse du mardi**.

Quelques minutes de lecture autour d’un sujet, d’une émotion, d’une expérience ou simplement d’une question que la vie nous amène parfois à nous poser.

Mais cette page, je la souhaite aussi comme un **espace d’échange**.

Alors, que vous soyez là depuis longtemps ou que vous veniez tout juste d’arriver, vous êtes les bienvenus.

Vous pouvez réagir, poser une question, partager quelques mots…

Ou simplement passer, lire et repartir avec ce qui résonne pour vous.

**Chacun prend ici ce dont il a besoin. 🌿**

Et aujourd’hui, puisque cette publication est justement faite pour vous accueillir, j’ai envie de vous laisser la parole.

Si vous le souhaitez, **laissez-moi simplement quelques mots en commentaire.**

Un petit bonjour. 👋

Depuis combien de temps êtes-vous là ?

Comment avez-vous découvert Sandrin’Thérapie ?

Ou qu’aimez-vous retrouver sur cette page ?

Pas besoin d’écrire beaucoup… **quelques mots suffisent.**

Et aucune obligation bien sûr. 😊

À celles et ceux qui me suivent depuis longtemps : **merci d’être toujours là.**

Et à celles et ceux qui viennent de nous rejoindre :

**Bienvenue. Installez-vous. 🤍**

Sandrine
*Sandrin’Thérapie*

**Prenez soin de vous. C’est important. 🌿**

31/08/2026

🌿 **Mais au fait… c’est quoi cette Roue de la Vie ?**

C’est une question que l’on m’a posée après l’annonce de ma première Parenthèse du lundi soir.

Et finalement, je me suis dit que si une personne me posait la question, d’autres se la posaient probablement aussi. 😊

Non, ce n’est pas un mandala.

Et rassurez-vous, il n’y a rien à savoir faire !

La **Roue de la Vie**, c’est tout simplement une façon très visuelle de regarder où nous en sommes **aujourd’hui** dans les différents domaines de notre vie.

La famille.
Le travail.
Les relations.
La santé et le bien-être.
Les loisirs.
Notre vie personnelle…

Imaginez une photographie de votre vie prise à l’instant T.

Il ne s’agit pas de chercher ce qui ne va pas.

Au contraire.

Nous allons aussi regarder **ce qui va bien, ce qui nous rend heureux et ce que nous avons envie de préserver.**

Et puis, peut-être qu’à un endroit de cette roue, vous vous direz :

*« Là… j’aimerais que quelque chose bouge un peu. »*

C’est à partir de là que nous chercherons comment avancer.

Pas en bouleversant toute votre vie.

Mais peut-être avec **une toute petite action**.

Ce fameux **1 % de plus** que j’aime tant. 🌱

Et lundi prochain, c’est exactement ce que je vous propose de vivre ensemble.

🌿 **LA BOUSSOLE INTÉRIEURE**

📅 **Lundi 7 septembre**
🕗 **20h à 22h**
📍 **Walheim**
💶 **25 € – matériel fourni**

Vous repartirez avec **votre propre Roue de la Vie, vos priorités et les petites actions que vous aurez choisi de mettre en place.**

Et surtout : personne ne vous demandera de raconter votre vie devant le groupe.

**Vous partagez uniquement ce que vous avez envie de partager.**

✨ Les réservations sont ouvertes :

👉 https://sandrin-therapie.com/reserver

**Et si vous commenciez cette rentrée en vous accordant simplement deux heures pour vous ?**

Sandrine
*Sandrin’Thérapie*

25/08/2026

🌿 Et voilà… doucement, la rentrée se dessine.

Les agendas recommencent à se remplir.

Les réveils vont bientôt sonner un peu plus tôt.

Les habitudes estivales vont laisser place à un autre rythme…

Et finalement, la rentrée a quelque chose de particulier.

Elle marque souvent un nouveau départ.

Pas forcément un grand changement.

Simplement ce petit moment où l’on se dit :

« Bon… et maintenant ? » 😊

Cette année, j’ai envie que cette rentrée chez Sandrin’Thérapie soit justement une invitation à prendre un peu de temps pour soi.

À réfléchir.

À découvrir.

À expérimenter.

À partager.

Et peut-être, tout simplement, à avancer autrement.

C’est dans cet esprit que La Parenthèse du mardi reprend aujourd’hui après sa pause estivale. 🌿

Un nouvel article vous attend sur mon site.

Je ne vais volontairement pas vous en raconter davantage ici… son titre devrait déjà vous donner une petite idée :

« Et si, avant de repartir, nous regardions simplement où nous en sommes ? »

📖 À découvrir sur :
www.sandrin-therapie.com

Et pour celles et ceux qui auraient envie de ne pas seulement lire, mais de prendre réellement ce temps pour eux, le premier rendez-vous des Parenthèses du lundi soir est fixé.

🌿 La Boussole intérieure

📅 Lundi 7 septembre
🕗 20h à 22h
📍 Walheim

Deux heures rien que pour vous.

Un temps pour vous poser, réfléchir, échanger et repartir avec votre propre Roue de la Vie et des pistes concrètes pour la suite.

✨ Les réservations sont ouvertes.

👉 https://sandrin-therapie.com/reserver

Alors cette rentrée, je vous la souhaite peut-être un peu différente.

Pas nécessairement remplie de bonnes résolutions…

Mais remplie de petits pas qui ont du sens pour vous. 🌿

Prenez soin de vous.

C’est important. 🤍

21/08/2026

🌿 Ma rentrée aussi se prépare…

Après quelques jours de pause, il est doucement temps pour moi de retrouver le chemin de Sandrin'Thérapie et de préparer cette nouvelle rentrée.

Et dans les coulisses, ça s’active déjà… 😊

Les Parenthèses du lundi soir se préparent et je suis très heureuse de pouvoir bientôt vous retrouver autour de ces nouveaux rendez-vous.

🌿 La première aura lieu le lundi 7 septembre : La Boussole intérieure.

L’événement est maintenant créé et les réservations sont ouvertes.

Une soirée pour faire une pause, prendre un peu de hauteur sur son quotidien, faire le point sur ce qui compte vraiment et retrouver sa propre direction.

👉 Vous pouvez dès à présent découvrir cette première Parenthèse et réserver votre place.

Et puisque la rentrée est aussi parfois l’occasion de prendre de nouvelles habitudes, j’en profite pour vous rappeler que vous pouvez retrouver tout mon univers sur mon site :

👉 www.sandrin-therapie.com

Vous pourrez y découvrir les différents accompagnements personnalisés que je propose, les Parenthèses du lundi soir et prendre rendez-vous ou réserver directement en ligne.

Et puis, il y a aussi…

🌿 La Parenthèse du mardi.

Elle s’est accordé, elle aussi, une petite pause estivale. ☀️

Mais elle revient dès mardi 25 août avec un nouveau sujet, une nouvelle réflexion et, comme toujours, quelques mots pour s’interroger, se reconnaître parfois, voir les choses autrement ou simplement s’accorder quelques minutes pour soi.

Chaque mardi, un nouveau thème.

Chaque lundi soir de Parenthèse, une expérience à vivre et à partager.

Alors, si vous ne connaissez pas encore mon site, je vous invite simplement à pousser la porte…

Bienvenue chez Sandrin'Thérapie. 🌿

La rentrée se prépare doucement… et je me réjouis de vous retrouver.

Prenez soin de vous. C’est important. 🤍

Sandrine

11/08/2026

🌿 Une petite pause estivale s'impose…

Après deux ou trois semaines un peu particulières, quelques imprévus et des marathons en tout genre, il est temps pour moi de m'accorder à mon tour une petite Parenthèse. 😊

Je serai donc absente du 12 au 25 août inclus.

Quelques jours pour ralentir, souffler, profiter, me ressourcer… et revenir avec une belle énergie pour préparer la rentrée.

✨ Restez attentifs…

À mon retour, je vous dévoilerai très prochainement les premiers rendez-vous de septembre des Parenthèses du lundi soir.

De beaux moments de rencontre, de partage et de découverte sont déjà en préparation. 🌿

En attendant, profitez vous aussi de cette période estivale pour ralentir un peu lorsque vous le pouvez.

Écoutez-vous.

Accordez-vous du temps.

Et surtout…

Prenez soin de vous. C'est important. 🤍

Sandrine

27/07/2026

🌿 Il y a des phrases qui continuent de nous accompagner longtemps après les avoir écrites...

Celle-ci en fait partie.

En chaque adulte, il y a un enfant.
En chaque enfant, il y a déjà un adulte en devenir.

Pendant longtemps, nous pensons que ce sont les parents qui apprennent à leurs enfants à grandir.

Puis, un jour, presque sans nous en rendre compte, les rôles évoluent.

Nos enfants nous apprennent à faire confiance.

À accepter qu'ils suivent leur propre chemin.

À les regarder voler de leurs propres ailes... sans vouloir tenir leurs ailes à leur place.

Et, finalement, nous continuons nous aussi à grandir avec eux.

💚 Chacun aide l'autre à devenir un peu plus pleinement lui-même.

Je crois qu'à chaque étape de la vie, cette vérité se confirme.

Si vous n'avez pas encore découvert La Parenthèse de Sandrine de mardi dernier, je vous invite à prendre quelques minutes pour la lire.

🌿 Vous la retrouverez ici :
www.sandrin-therapie.com

Et demain, comme chaque mardi, une nouvelle Parenthèse vous attendra...

Belle journée à vous. 🌸

— Sandrine 🌿

22/07/2026

🌿 Et vous… qu'avez-vous envie de découvrir cette année ?

Chaque rentrée est, pour moi, l'occasion d'ouvrir un nouveau chapitre.

C'est un moment où j'aime ralentir quelques instants et me poser une question toute simple.

Qu'ai-je envie de découvrir cette année ?

Non pas parce qu'il faut absolument apprendre quelque chose de nouveau.

Mais parce que je crois profondément que nous continuons à grandir tout au long de notre vie.

Pendant plusieurs années, la danse Jazz a fait partie de mon quotidien.

Elle m'a apporté énormément.

Elle m'a permis de m'exprimer autrement, de me dépasser, de ressentir intensément la musique et de vivre de très beaux moments.

Mais cette année…

Mon cœur m'emmène ailleurs.

J'ai envie de découvrir la danse à deux.

La valse.

Le rock.

Le tango.

Le cha-cha…

Toutes ces danses qui racontent une histoire.

Des danses où l'on apprend à faire confiance à l'autre… mais aussi à soi-même.

Des danses où l'on oublie le quotidien le temps de quelques morceaux de musique.

Où l'on rit de ses premiers pas maladroits.

Où l'on progresse doucement, sans pression.

Et où le plus important n'est finalement pas de devenir un grand danseur…

Mais simplement de prendre du plaisir.

Qui sait…

Peut-être qu'un jour j'arriverai à danser comme Sissi… 😊

Et ce n'est pas tout…

Depuis quelque temps déjà, une autre envie grandit doucement en moi.

J'ai envie de découvrir la peinture.

De laisser parler ma créativité.

D'oser les couleurs sans me demander si elles sont « les bonnes ».

Parce qu'au fond, apprendre quelque chose de nouveau, c'est aussi accepter de ne pas savoir.

D'essayer.

De recommencer.

De se tromper.

Et souvent… de se surprendre.

Je crois que c'est cela qui est merveilleux.

Continuer à nourrir sa curiosité.

Continuer à s'émerveiller.

Continuer à grandir.

Quel que soit notre âge.

C'est en réfléchissant à tout cela que j'ai imaginé Les Parenthèses de Sandrin'Thérapie.

Non pas des cours.

Non pas des conférences.

Mais des soirées où l'on s'accorde le droit de ralentir.

De réfléchir.

De partager.

De découvrir.

De grandir ensemble.

Parce qu'au fond, nous avons tous besoin, de temps en temps, d'ouvrir un nouveau chapitre de notre vie.

Et il suffit parfois d'une simple soirée pour qu'une idée naisse, qu'une émotion s'apaise ou qu'une nouvelle envie voie le jour.

🍂 Jeudi, j'aurai le plaisir de vous dévoiler le programme complet de la première saison des Parenthèses de Sandrin'Thérapie.

J'espère de tout cœur que ces Parenthèses vous donneront, à vous aussi, l'envie d'oser une nouvelle découverte, un nouveau regard… ou simplement un peu plus de temps pour vous

✨ Et vous…

Quelle est cette activité que vous avez toujours eu envie d'essayer… sans jamais oser vous lancer ?

Danser ?

Peindre ?

Jardiner ?

Écrire ?

Chanter ?

Ou peut-être tout autre chose…

Je serais vraiment heureuse de découvrir vos réponses.

Prenez soin de vous… la vie est souvent plus belle lorsque l'on s'accorde, de temps en temps, une Parenthèse. 🌿

🌸 Sandrine

19/07/2026

🌿 Bien plus que des ateliers... des Parenthèses de bien-être.

Lorsque j'ai commencé à proposer mes rencontres, je les ai tout naturellement appelées « Ateliers Bien-être ».

Et puis, au fil des soirées, des échanges et des belles rencontres, je me suis rendu compte qu'il se passait quelque chose de bien plus précieux.

Nous ne nous retrouvions pas simplement pour apprendre.

Nous prenions le temps.

Le temps de ralentir.

Le temps d'écouter.

Le temps d'échanger.

Le temps de sourire.

Le temps de réfléchir.

Le temps d'être simplement nous-mêmes.

Et un jour, je me suis dit :

Mais en fait... ce ne sont pas des ateliers.

Ce sont de véritables Parenthèses de bien-être.

Une Parenthèse dans des semaines souvent bien remplies.

Une Parenthèse où chacun arrive avec son histoire, ses questions, ses doutes ou simplement l'envie de prendre un peu de temps pour lui.

Une Parenthèse où il n'y a rien à prouver.

Rien à réussir.

Simplement le plaisir d'être ensemble, dans un climat de confiance, de respect et de bienveillance.

C'est pour cette raison que j'ai choisi de faire évoluer leur nom.

Je n'ai pas changé leur esprit.

Je n'ai pas changé leur contenu.

Je n'ai pas changé ma façon de vous accompagner.

J'ai simplement choisi de mettre des mots sur ce que nous vivons déjà ensemble.

À partir de cette rentrée, les Ateliers Bien-être deviennent donc :

🌿 Les Parenthèses de Sandrin'Thérapie

Ce nouveau nom est en parfaite harmonie avec tout ce qui prend doucement vie autour de Sandrin'Thérapie.

Chaque mardi, je vous retrouve désormais à travers La Parenthèse de Sandrine, une chronique où je partage avec vous une réflexion, une histoire ou une invitation à ralentir.

Au cabinet, je vous propose également Vivre une Parenthèse, un accompagnement de deux heures pour prendre soin de vous, loin du rythme parfois effréné du quotidien.

Il était finalement naturel que nos rencontres du lundi portent, elles aussi, ce nom qui leur ressemble tant.

Parce qu'au fond...

Je crois que nous avons tous besoin, de temps en temps, de nous offrir une Parenthèse.

Une Parenthèse pour souffler.

Pour prendre du recul.

Pour mieux se comprendre.

Pour découvrir.

Pour grandir.

Ou simplement pour prendre un peu plus soin de soi.

J'espère de tout cœur que ce nouveau nom vous parlera autant qu'il me parle aujourd'hui.

Et j'aurai beaucoup de joie à vous retrouver dès le mois de septembre pour vivre ensemble la première saison des Parenthèses de Sandrin'Thérapie.

✨ Et vous...

Quand avez-vous pris, pour la dernière fois, une véritable Parenthèse rien que pour vous ?

Je serai heureuse de vous lire.

Prenez soin de vous… la vie est souvent plus belle lorsque l'on s'accorde, de temps en temps, une Parenthèse. 🌿

🌸 Sandrine

16/07/2026

🌿 Un nouveau rendez-vous commence aujourd'hui…

Il y a quelque temps, une idée a doucement germé.

L'envie de créer un rendez-vous régulier.

Un rendez-vous sans inscription.

Sans e-mail.

Sans obligation.

Simplement un moment que chacun est libre de s'offrir… lorsque le cœur en ressent le besoin.

À partir d'aujourd'hui, je vous donne rendez-vous chaque mardi pour découvrir La Parenthèse de Sandrine.

Quelques minutes de lecture.

Une histoire.

Une réflexion.

Un regard différent sur le quotidien.

Une invitation à ralentir.

Je n'ai pas envie de vous donner des leçons de vie.

J'ai simplement envie de partager avec vous quelques réflexions, parfois inspirées de mon quotidien, parfois de mes accompagnements ou de mes ateliers, avec toujours la même intention : vous offrir une Parenthèse de douceur au milieu d'une semaine souvent bien remplie.

🌿 Le premier article est en ligne.

Il s'intitule :

« Et si les vacances commençaient d'abord dans notre esprit ? »

J'espère qu'il vous accompagnera quelques minutes… et peut-être un peu plus longtemps encore.

✨ Retrouvez-le dès maintenant sur mon site :

👉 www.sandrin-therapie.com

Je serai heureuse de vous retrouver chaque mardi pour une nouvelle Parenthèse.

Prenez soin de vous…

Et n'oubliez pas, de temps en temps, de vous poser cette simple question :

« Comment est-ce que je vais aujourd'hui, ici et maintenant ? »

Je vous attends mardi prochain… pour une nouvelle Parenthèse. 🌿

🌸 Sandrine
Sandrin'Thérapie

07/07/2026

✨ Retour sur une très belle soirée…

Lundi 29 juin 2026, nous nous sommes retrouvés pour un nouvel atelier consacré aux liens émotionnels et énergétiques.

Pendant quelques heures, nous avons pris le temps de ralentir, d'écouter, de partager et de réfléchir ensemble.

J'aime profondément ces moments où chacun peut s'exprimer librement, sans jugement, dans un climat de confiance, de simplicité et de bienveillance.

Au fil de la soirée, les échanges se sont enrichis naturellement. Les regards se sont ouverts, certaines prises de conscience sont apparues et chacun est reparti avec des outils simples pour retrouver un peu plus de sérénité dans son quotidien.

Mais ce que je retiens avant tout, c'est cette atmosphère si particulière qui s'installe lorsque plusieurs personnes se réunissent avec une même envie : avancer, comprendre et prendre un peu plus soin d'elles-mêmes.

Chaque atelier est différent.

Le thème change, mais l'esprit reste le même : offrir un espace où chacun peut apprendre, partager, s'interroger et repartir un peu plus léger qu'en arrivant.

💚 Merci à chacune des participantes pour sa confiance, sa présence, sa sincérité et la richesse de nos échanges. Ce sont ces belles rencontres qui donnent tout leur sens à ce que je fais.

🌿 Et demain soir… une nouvelle Parenthèse nous attend.

Je vous proposerai de partir à la découverte du pendule.

Un atelier ouvert à tous, que vous soyez simplement curieux, débutant ou que vous souhaitiez découvrir cet outil dans une approche simple, accessible et respectueuse.

L'objectif n'est pas de faire de vous un expert en une soirée, mais de vous permettre de découvrir cet outil avec confiance, de comprendre son fonctionnement et de repartir avec les bases nécessaires pour poursuivre votre découverte à votre rythme.

✨ Il reste encore 3 places.

Si vous ressentez l'envie de nous rejoindre, ce sera avec beaucoup de plaisir que je vous accueillerai.

📩 N'hésitez pas à me contacter en message privé pour tout renseignement ou pour réserver votre place.

Au plaisir de partager cette belle soirée avec vous.

🌸 Sandrine

Adresse

25 Rue De Mignovillard
Walheim
68130

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 19:00
Mardi	13:00 - 19:00
Mercredi	13:00 - 19:00
Jeudi	13:00 - 19:00
Vendredi	13:00 - 17:00

Téléphone

+33643564477

Site Web

http://www.sandrin-therapie.com/

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