Cabinet Diet LW, Jessica Krentz

05/06/2026

Voici la nouvelle liste du mois de juin ! Enfin l'été !! L'idée est de conserver les légumes cuits dans l'assiette sous forme de salades (cuidités), en soupe, ou tout simplement froids !

J'organise avec ma collègue SOPHROLOGUE une soirée sur le thème de l'aliment doudou. Nous avons tous un aliment doudou qui nous réconforte lorsque nous vivons des émotions. L'objectif de la soirée est de vous réconcilier avec lui ! Nous vous proposons de l'emmener avec vous, d'en discuter avec moi et d'apprendre à le savourer avec Mallaury ! La date est le mardi 7 juillet à 18h30 au cabinet de Wasselonne. Attention places limitées 🙂

01/06/2026

30/05/2026

28/05/2026

🌱 Les Rendez-vous de l’alimentation, c’est dans 2 semaines !
Du 3 au 14 juin 2026, plus de 60 animations gratuites vous attendent pour cuisiner, goûter, partager et découvrir les initiatives locales autour de l’alimentation durable.
📍 Partout dans l’Eurométropole : Ateliers cuisine, balades gourmandes, rencontres avec des producteurs, débats, et bien plus encore !
📅 Programme complet : strasbourg.eu/rdv-alimentation

21/05/2026

Nouvelle vie, nouveau départ.
Forêt, sentier, vignoble, goudron...

08/05/2026

Voici la liste des fruits et légumes du mois de mai. Avec ces beaux et longs week-ends fériés, j'espère que vous trouvez le temps pour vous reposer et pour vous cuisiner de beaux petits plats. Effectivement, la cuisine est un art, à vous de réveiller le vôtre ! L'ingrédient principal ? Votre cœur... ! 🙂
Rappelez-vous de vous poser les bonnes questions, les mots ont des pouvoirs importants sur la santé mentale et physique.
Qu'ai-je envie de manger ? Qu'est-ce que j'aime manger ? Etc. Plutôt que "je dois" ou "il faut" ;)

Beaucoup de personnes me demandent comment rester motivés ? La motivation se nourrit avec du courage, mais aussi du respect, de l'estime et de l'amour de soi. Mais souvent l'ingrédient principal, cette fois-ci, c'est le repos !

Joli mois de printemps !

01/05/2026

Bon 1er mai ☺️

06/04/2026

Voici la liste des fruits et légumes du mois d'Avril.

Le Cabinet Diététique de Lingolsheim&Wasselonne est fermé pour congés au soleil. 🌞Afin de recharger les batteries et de faire le plein de vitamine D (et de bonne humeur :), les mails seront pris en compte à mon retour : le lundi 20 avril.

En cette belle saison de printemps et en attendant mon retour, je compte sur vous pour vous poser les bonnes questions, le principe de l'alimentation réfléchie est une question de respect, d'estime mais aussi d'amour de soi (= moi aussi et non moi d'abord). Il n'y a que vous qui sachiez ce qui est bon pour vous !! ;)

Belles fêtes de Pâques à vous,

03/04/2026

Les émotions se ressentent et ne se contrôlent pas. Pas besoin de confiance à 100%. Juste les accueillir et les assumer.

05/03/2026

OOoooh quel beau soleil que voilà ! J'espère que vous en profitez pour vous balader ou tout simplement siroter votre verre d'eau sur un transat 😉
Je vous envoie la liste des fruits et légumes du mois de mars. Si vous avez l'impression de tout le temps manger la même chose, c'est normal... C'est une des listes les plus courtes de l'année... ! Bientôt les nouvelles récoltes arrivent et avec elles, le pissenlit... Les asperges... La rhubarbe ! Miam ! Tenez bon 😉
Astuce pour les pissenlits, choisissez les allumettes de bacon qui ne sont pas grasses par rapport aux lardons ! 😉

J'en profite pour vous glisser quelques exercices de mobilité pour un joli réveil musculaire du matin. Effet bonne mine, garanti ! Détente, relaxation et respiration !