Pharmacie 104

03/09/2026

Les cahiers, les stylos, la trousse… et la pharmacie pour vos enfants ? 👀

Parce qu’à la rentrée, il y a une liste qu’on oublie souvent.

Cette année, on l’a préparée pour vous :

🆘 Le spray anti-poux : parce qu’on le sait, ils ne sont jamais très loin
🪥 Le dentifrice fluor junior : recommandé jusqu'à 12 ans, souvent oublié
💊 Les vitamines : pour booster l'immunité
🩹 Les pansements : pour les petits bobos du quotidien

Votre pharmacien Giphar vous conseille les produits adaptés à l'âge et aux besoins de votre enfant. 💚

30/08/2026

La rentrée, certains l’attendent avec impatience.
D’autres beaucoup moins. 😅

Une chose sur laquelle on est tous d’accord : elle est souvent épuisante.

Sommeil décalé, énergie en berne, habitudes alimentaires perdues quelque part entre la plage et le retour…
Le corps a besoin de temps pour se recaler. Et c’est tout à fait normal.

👉 Swipez pour des conseils concrets pour attaquer cette rentrée du bon pied.

Et si la fatigue persiste malgré tout, votre pharmacien Giphar peut vous aider à identifier ce qui vous manque. 💚

22/08/2026

Votre pharmacie Giphar fait partie d'une coopérative.
Mais concrètement, qu'est-ce que ça veut dire ❓🤔

Une coopérative, c'est un modèle où les pharmaciens sont propriétaires de leur groupement. Leurs priorités sont fixées par ceux qui sont au comptoir chaque jour.

Ils décident ensemble, et ce qu'ils construisent, ils le construisent pour leurs patients, pour vous.

Dans les grandes villes comme dans les territoires ruraux, votre pharmacie Giphar est là.

Plus de 1️⃣2️⃣0️⃣0️⃣ officines partout en France, ancrées dans leur quartier, fidèles à leur mission de proximité. 💚

12/08/2026

🌊 Vous avez déjà entendu parler de noyade sèche ?

La noyade sèche, c’est quand une personne, souvent un enfant, a ingéré de l’eau pendant la baignade, semble aller bien sur le moment… puis développe des symptômes graves des heures plus t**d.

Le danger ? On rentre à la maison rassuré, sans savoir que quelque chose se passe.

Les signes à surveiller dans les 24h après la baignade :
👉 Toux persistante
👉 Fatigue inhabituelle ou somnolence
👉 Difficultés respiratoires, sensation d’oppression
👉 Irritabilité ou changement de comportement
👉 Nausées ou vomissements

Ces symptômes peuvent apparaître jusqu'à 24 heures après la sortie de l'eau.

⚠️En cas de doute, n'attendez pas. Appelez le 15 immédiatement.

Partagez ce post à vos proches, il peut faire la différence. 💚

28/07/2026

4️⃣,5️⃣millions de personnes atteintes, et la plupart ne le savent pas.

C’est ça tout le danger de l’hépatite B et C, elles sont souvent silencieuses pendant des années. Pas de symptômes, pas d’alerte.
Et pourtant, sans prise en charge, elles peuvent évoluer vers une cirrhose ou un cancer du foie.

💡La bonne nouvelle ?
On peut se protéger, se dépister et se traiter.

👉 Swipez pour comprendre les modes de transmission, et si vous devez vous faire dépister.

hepatite

25/07/2026

On est nombreux à faire cette erreur sans le savoir. ☁️

Et pourtant, les conséquences sur la peau sont bien réelles : coup de soleil, vieillissement cutané, dommages UV cumulatifs.

👉 Swipez pour découvrir les 3️⃣ choses à retenir avant votre prochaine journée "sans soleil".

➡️ Demandez conseil à notre équipe qui vous proposera la protection la plus adaptée. 💚

23/07/2026

Barbecue, pique-nique, buffet en terrasse…
L’été rime souvent avec repas en plein air.
Mais aussi avec intoxications alimentaires. 🍖☀️

1️⃣ français sur 6️⃣ est touché chaque année.
Et les cas explosent en été car la chaleur est le terrain idéal pour la prolifération bactérienne.

💡 Ce que peu de gens savent : entre 4️⃣°C et 6️⃣0️⃣°C, certaines bactéries peuvent doubler en moins de 2️⃣0️⃣ minutes. Une mayonnaise laissée au soleil, une viande mal conservée, une chaîne du froid rompue… et c’est suffisant.

Les aliments les plus à risque en été :
🥩 Viandes et charcuteries
🥚 Œufs et préparations à base d'œufs crus
🐟 Poissons et fruits de mer
🧀 Produits laitiers non pasteurisés

Nausées, vomissements, diarrhées, fièvre… Si les symptômes persistent plus de 4️⃣8️⃣h ou sont intenses, consultez !

Notre équipe peut vous conseiller sur les premiers gestes et les traitements adaptés. 💚

19/07/2026

16/07/2026

Il faut boire 1️⃣,5️⃣L d’eau par jour. On l’a tous entendu. Mais est-ce vrai pour tout le monde❓🤔

Pas vraiment. La réalité est plus nuancée. L’ANSES recommande 2️⃣,5️⃣L d’apports totaux en eau par jour pour un adulte, mais cela inclut l’eau contenue dans les aliments, qui représente environ 2️⃣0️⃣ à 3️⃣0️⃣% de nos apports quotidiens.

Ce qui fait vraiment varier vos besoins :

🌡️ La chaleur : chaque degré supplémentaire augmente les pertes d’eau par transpiration
🏃‍♀️ L’activité physique : jusqu'à 1️⃣L d'eau perdue par heure d'effort intense, à compenser progressivement
⚖️ Le poids : les besoins sont proportionnels à la masse corporelle
💊 Certains traitements : diurétiques, laxatifs, certains antihypertenseurs augmentent les pertes hydriques

💡 L’indicateur le plus fiable pour savoir si vous êtes bien hydraté.e ❓ La couleur de vos urines.
☑️ Jaune pâle = bonne hydratation.
❌ Jaune foncé = buvez !

soleil

13/07/2026

On croit bien faire… et pourtant. ☀️

Ces 3️⃣ erreurs sont très courantes et peuvent vous coûter cher en été !

👉 Swipez pour les identifier et adopter les bons réflexes.

Et avant de partir en vacances, une escale chez votre pharmacien Giphar s’impose pour qu’il vérifie votre traitement et vous guide vers une protection adaptée. 💚