Valérie MARCY sophrologue

01/09/2026

📣 il reste quelques places📣

Vous souhaitez prendre soin de vous dans une activité accessible et adaptable à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique?
Une pratique douce, qui mêle respiration, mouvements simples, détente et écoute de soi.

Venez découvrir la sophrologie au Centre SocioCulturel Audrey Bartier ✨

Un rendez-vous régulier pour prendre soin de soi, apprendre à mieux gérer son stress, relâcher les tensions, retrouver de la sérénité et s’accorder une vraie pause dans le quotidien.

Que vous découvriez ou que vous ayez déjà pratiqué, ces séances sont ouvertes à toutes et à tous, dans une ambiance bienveillante et conviviale. ✨

Une belle façon de prendre soin de soi, semaine après semaine

N’hésitez pas à me contacter pour découvrir les modalités
06 63 90 12 69 ou suivre ma page pro Valérie MARCY sophrologue

Au plaisir de partager avec vous ces moments de détente et de bien-être ! 🌿

31/08/2026

🎒Ce début de semaine de rentrée correspond à une hausse des demandes de rdv pour les enfants

Nouveau rythme.
Nouvelles habitudes.
Nouvelles émotions.

Et parfois…

😰 Du stress.
🫣 Des angoisses.
🧠 Une charge mentale XXL.

Pour les petits mais aussi pour les grands

Besoin de souffler ?d’une pause ?

Quelques séances pour apaiser.
Pour déposer.
Pour repartir plus sereinement.

🌿 Et si cette rentrée était aussi la vôtre ?

Une rentrée plus douce.
Plus calme.
Plus légère.

Me contacter au 06 63 90 12 69

31/08/2026

31/08/2026

Une belle journée riche en rencontres, échanges et découvertes ! 💛 L’associatif me tient à cœur, alors merci au Centre SocioCulturel Audrey Bartier de me permettre de faire découvrir la sophrologie au plus grand nombre, de façon accessible et conviviale 🤝✨
Pour nous rejoindre me contacter au 06 63 90 12 69 où s'inscrire directement à l'accueil du centre au 42 rue du baston

29/08/2026

Je vous retrouve demain aux Jardins de la Baie Saint Jean Wimereux
Venez nous rencontrer et vous inscrire aux séances de sophrologie collective, engagement trimestriel !
C est au stand du Centre SocioCulturel Audrey Bartier ou bien d'autres activités bien-être sportives et artistiques vous seront proposées

Je ferai également une présentation de la sophrologie et de ses bienfaits lors d'une courte intervention en petit groupe (heure non connue pour l'instant)
Cela se passera dans la petite salle annexe au forum 🙏☺️ A demain!

27/08/2026

Un moment unique 🧡

Merci à Elle ́S Asso pour sa confiance, et sa proposition d'animer un atelier sur les bienfaits de la sophrologie🙏

Il y a des interventions professionnelles… et puis il y a celles qui deviennent de vrais moments de vie:

Un powerpoint bien préparé qui n''a même pas été ouvert, parler des bienfaits de la sophrologie dans le cadre d'un échange fluide était tellement plus agréable 😅

Merci à toute l’équipe pour sa confiance, son énergie et cette magnifique parenthèse partagée. Vous avez créé quelque chose de précieux… et je suis certaine que ce n’est que le début ! 🚀🧡

De mon côté, j’ai adoré vivre ce moment avec vous et j’espère avoir le plaisir de repartager cette belle énergie lors des prochaines sophro-balades 🌿

👉 D’ailleurs, prochaine sophro-balade ce dimanche 20 septembre … Alors, qui vient souffler un peu avec nous ? 😉🌿
Merci aux participantes et à ces deux femmes extraordinaires Anaïs et Marine ❤️

20/08/2026

🌿 Une belle pause bien-être au bord de la mer ça vous tente ? 🌊

J' animerai cette Sophro-Balade, organisée par l’association Elle ́S Asso le dimanche 20 septembre à 10h au Portel. 🧘‍♀️✨

Les places sont limitées à 12 participantes, alors n’hésitez pas à vous inscrire ! 🧡 Toutes les informations et modalités d’inscription sont dans la publication ci-dessous 👇

🌿 SOPHRO-BALADE : Marchez, respirez, lâchez prise & ressourcez-vous ! 🌊

🗓Dans tout pile un mois !

​L'association Elle'S vous invite à une pause bien-être en pleine nature au bord de la mer. Venez partager un moment de détente, d'écoute et de reconnexion à vous-même dans un cadre sécurisant et bienveillant, me tout guidés par une professionnelle.

​✨ AU PROGRAMME :

​🧘‍♀️ 1h15 de Sophro-Balade animée par Valérie MARCY sophrologue certifiée RNCP.

​🍎 Collation offerte à la fin du parcours (1 bouteille d'eau, 1 fruit et 1 viennoiserie).

​👭 Un petit groupe limité à 12 participantes maximum pour préserver la convivialité et l'écoute.

​📅 INFORMATIONS PRATIQUES

​🗓 Dimanche 20 Septembre
⌚️à 10h00
​📍Sentier des Douaniers – Sentier du Littoral / Route du Cap, 62480 Le Portel Plage

​Équipement conseillé : Tenue confortable, chaussures adaptées à la marche et votre plus belle bonne humeur ! 👟😊

​🚌 Accès en bus (Réseau Marinéo) :
•​Ligne C : Terminus ou passage vers l'arrêt Alprech (au plus près du phare et du sentier)
•​Ligne H : Dessert l'arrêt Alprech ou les arrêts du centre / front de mer du Portel depuis Boulogne-sur-Mer
•​Ligne 123 : Ligne locale reliant le centre-ville au secteur d'Alprech

​💶 TARIFS & INSCRIPTION

​Adhérentes : 13€
​Non-adhérentes : 15€

​⚠️ Inscriptions obligatoires (places très limitées) :

📩 Par email : [email protected]
💬 En message privé sur la page Elle ́S Asso

Retrouver L’événement Facebook : https://www.facebook.com/share/1DeTmvEF36/

​🧡 À PROPOS DE L'ASSOCIATION ELLE'S

Parce qu'aucune femme ne devrait avancer seule🧡

✨️Rejoignez notre marche solidaire entre femmes le 5 septembre 2026 a 10h, à la pointe de la crèche ! 🌊

🧡Organisé par Elle ́S Asso
Elle'S est un espace bienveillant dédié aux femmes traversant des épreuves de vie (violences, maladie, burn-out, isolement...). Nous vous accompagnons pour vous reconstruire, vous retrouver et recréer du lien social. 🌸