03/09/2026
Je ne sais pas vous, mais moi, après le rush de la rentrée, les fournitures, les préparatifs, les papiers à remplir (encore… tous les ans, ce sont les mêmes ! Je me suis même dit de les photocopier pour l’année prochaine 😅), les inscriptions au sport… enfin bref, tout faire pour que les enfants passent une rentrée sereine, j’ai besoin de souffler et de retrouver du calme.
Parce que pendant cette période, on pense énormément à eux… et très peu à nous.
En tant que parents, nous nous oublions souvent. Nous voulons avant tout que nos enfants soient heureux et qu’ils vivent cette rentrée du mieux possible.
Et je sais que, pour certains, la rentrée est source de stress et d’angoisse, aussi bien pour les enfants que pour les parents.
Car elle peut aussi faire remonter nos propres souvenirs, comme si nous revivions un peu nos rentrées à travers eux.
Personnellement, je n’aimais pas l’école. J’ai commencé à l’aimer quand je suis partie à la fac d’histoire.
Et certaines sensations peuvent refaire surface des années plus t**d : les maux de ventre, la boule d’angoisse, le stress de la reprise… jusque dans notre vie d’adulte, au moment de reprendre le travail après les congés.
Aujourd’hui, j’ai la chance de ne plus vivre ce stress, car j’adore mon métier. Je ne vois plus la rentrée de la même manière.
Mais après cette course contre la montre, j’ai besoin de retrouver le rythme du cabinet, de mes accompagnements, mon propre rythme et, tout simplement, de revenir à moi.
C’est pour cela que j’ai choisi de placer septembre sous le thème du retour à soi. ✨
Un mois pour relâcher la surcharge mentale accumulée, déposer ce qui pèse, retrouver de l’espace à l’intérieur de soi et y voir plus clair.
Et doucement, l’automne arrive… 🍂
Une saison qui nous invite à ralentir, à revenir vers l’intérieur et à laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin, comme les arbres qui se délestent de leurs feuilles.
Un mois pour revenir à soi et poser les bases de cette nouvelle saison.
Et vous, après cette rentrée, comment vous sentez-vous ? Ressentez-vous aussi ce besoin de souffler et de revenir un peu à vous ? 🤍
Mélanie
www.melaniehudelle.fR