Univers HypnOrka - Laurence Carlo Guilloux

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Univers HypnOrka - Laurence Carlo Guilloux Stress, anxiété, sommeil, émotions qui débordent… Ce n'est pas « dans la tête ». J'accompagne les femmes 40 et +, les enfants et ados anxieux ou hypersensibles.

Hypnose, EFT, coaching. Yffiniac (Saint-Brieuc) & visio Laurence Carlo Guilloux – Stress, anxiété & émotions : femmes 40+, enfants & ados

Stress, anxiété, sommeil perturbé, émotions qui débordent… et l'impression de ne plus se reconnaître. J'accompagne les femmes de 40 ans et +, ainsi que les enfants et adolescents anxieux ou hypersensibles. Ce n'est pas « dans la tête », ni « juste hormonal » : le corps, les émotions et l'histoire bougent en même temps. On ne règle donc pas ça avec une seule technique. Hypnose, EFT, coaching et approches énergétiques, adaptés à chacun et à son rythme. Ici, je partage des pistes concrètes pour retrouver calme, confiance et énergie, en famille et au quotidien.

📍 Cabinet à Yffiniac, près de Saint-Brieuc – et en visio
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Il n’a pas terminé l’exercice.Elle n’a pas osé participer jusqu’au bout.Il a encore eu besoin de votre présence.Et pourt...
21/10/2026

Il n’a pas terminé l’exercice.
Elle n’a pas osé participer jusqu’au bout.
Il a encore eu besoin de votre présence.

Et pourtant…

Cette fois, il a essayé.
Elle a demandé de l’aide.
Il a dit ce qui lui faisait peur.
Elle est revenue après une pause.

Quand on attend un résultat précis, ces changements peuvent passer inaperçus.

Vous pouvez simplement les nommer :

💬 « Tu as demandé de l’aide quand tu étais bloqué. »
💬 « Tu as essayé une première étape, même si tu hésitais. »
💬 « Tu m’as expliqué ce qui était difficile pour toi. »

Sans ajouter aussitôt :
« La prochaine fois, tu feras encore mieux. »

Un petit pas mérite d’être reconnu sans devenir immédiatement une nouvelle attente.

Et vous, quel petit changement avez-vous remarqué chez votre enfant récemment ?

Quand on porte beaucoup de choses, on entend parfois :« Tu aurais dû demander de l’aide. »Mais entre savoir qu’on a beso...
19/10/2026

Quand on porte beaucoup de choses, on entend parfois :
« Tu aurais dû demander de l’aide. »

Mais entre savoir qu’on a besoin de soutien et formuler une demande, il y a parfois un vrai petit chantier.

On ne sait pas par où commencer.
On craint de déranger.
Ou l’on se dit qu’expliquer prendra plus de temps que faire soi-même.

Vous pouvez partir d’une demande précise :

« Peux-tu prendre en charge le repas de jeudi, y compris les courses ? »

« J’ai besoin de vingt minutes d’écoute, sans chercher tout de suite une solution. »

« Peux-tu gérer ce rendez-vous, de la prise de contact jusqu’au déplacement ? »

La réponse ne sera pas toujours celle que vous espérez. Mais une demande concrète permet de mieux comprendre ce que vous cherchez à partager.

Et lorsque le soutien manque, ce n’est pas simplement une question de savoir mieux demander : les possibilités réelles autour de vous comptent aussi.

Quelle tâche, ou quel moment, aimeriez-vous pouvoir partager cette semaine ?

🍂 Il reste 2 places pour l’atelier de mardiSi votre enfant a parfois du mal à comprendre ce qui se passe quand la colère...
17/10/2026

🍂 Il reste 2 places pour l’atelier de mardi

Si votre enfant a parfois du mal à comprendre ce qui se passe quand la colère, la peur, l’inquiétude ou la frustration prennent toute la place, cet atelier lui permettra d’expérimenter quelques repères simples dans un petit groupe de 6 enfants maximum.

Mardi 20 octobre • 10 h–11 h 30 • 7–11 ans • Yffiniac • 30 €
Inscriptions jusqu’à 19/10/26 dans la limite des places disponibles

« Je ne peux pas, parce que… »Et vous voilà partie dans une longue explication :votre planning, votre fatigue, les enfan...
16/10/2026

« Je ne peux pas, parce que… »

Et vous voilà partie dans une longue explication :
votre planning, votre fatigue, les enfants, les courses, les engagements déjà pris…

Comme s’il fallait présenter suffisamment de preuves pour avoir le droit de refuser.

Vous pouvez aussi essayer une réponse plus courte :

« Je ne suis pas disponible cette fois. »

« Je peux t’aider sur cette partie, mais pas prendre l’ensemble. »

« Je te répondrai demain, après avoir regardé ce qui est possible pour moi. »

Cela ne signifie pas que toutes les situations sont simples, ni que l’autre appréciera forcément votre réponse.

Mais vous pouvez prendre un temps avant de dire oui automatiquement.

Cette semaine, observez une seule demande :
avez-vous réellement envie et la possibilité d’accepter ?
Ou êtes-vous déjà en train de chercher comment vous débrouiller pour tout faire entrer ?

Un petit espace de réflexion peut changer la réponse.

Laurence Carlo Guilloux – HypnOrka, Yffiniac

16/10/2026

Votre pause attend-elle que tout soit terminé ? Une question sur la place du repos dans votre quotidien. HypnOrka, Yffiniac.

« Je ne peux pas, parce que… »Et vous voilà partie dans une longue explication :votre planning, votre fatigue, les enfan...
15/10/2026

« Je ne peux pas, parce que… »

Et vous voilà partie dans une longue explication :
votre planning,
votre fatigue,
les enfants,
les courses,
les engagements déjà pris…

Comme s’il fallait présenter suffisamment de preuves pour avoir le droit de refuser.

Vous pouvez aussi essayer une réponse plus courte :
« Je ne suis pas disponible cette fois. »

« Je peux t’aider sur cette partie, mais pas prendre l’ensemble. »

« Je te répondrai demain, après avoir regardé ce qui est possible pour moi. »

Cela ne signifie pas que toutes les situations sont simples, ni que l’autre appréciera forcément votre réponse.

Mais vous pouvez prendre un temps avant de dire oui automatiquement.

Cette semaine, observez une seule demande :
avez-vous réellement envie et la possibilité d’accepter ?

Ou êtes-vous déjà en train de chercher comment vous débrouiller pour tout faire entrer ?

Un petit espace de réflexion peut changer la réponse.

Laurence Carlo Guilloux – HypnOrka, Yffiniac

« On organise leurs vacances. Et si on leur demandait aussi ce qu’ils en attendent ? »Une sortie par-ci, une activité pa...
14/10/2026

« On organise leurs vacances.
Et si on leur demandait aussi ce qu’ils en attendent ? »

Une sortie par-ci, une activité par-là, une visite chez les grands-parents…

On prépare les vacances avec de bonnes intentions : leur faire plaisir, partager des moments, éviter qu’ils s’ennuient.

Avant de remplir le calendrier, on peut aussi leur poser une question :
« Qu’est-ce que tu aimerais retrouver pendant ces vacances ? »

La réponse peut nous surprendre :
du temps avec nous,
un copain,
une matinée tranquille,
une activité choisie,
ou simplement quelques moments sans programme.

Écouter leur réponse ne signifie pas leur confier toute l’organisation familiale.

Cela permet de chercher une petite place pour leur envie, à côté des contraintes et des besoins des autres.

Avec un enfant :
« Tu préférerais une sortie ou un moment ensemble à la maison ? »

Avec un adolescent :
« Qu’est-ce que tu aimerais prévoir ?
Et quels moments voudrais-tu garder libres ? »

Un choix réel, même petit, peut ouvrir une conversation différente.

Et chez vous, quelle place laissez-vous aux envies de chacun dans les vacances ?

Laurence Carlo Guilloux – HypnOrka
Accompagnement des enfants, adolescents et parents à Yffiniac.

Quand on porte beaucoup de choses, on entend parfois :« Tu aurais dû demander de l’aide. »Mais entre savoir qu’on a beso...
13/10/2026

Quand on porte beaucoup de choses, on entend parfois :
« Tu aurais dû demander de l’aide. »

Mais entre savoir qu’on a besoin de soutien et formuler une demande, il y a parfois un vrai petit chantier.

On ne sait pas par où commencer.
On craint de déranger.
Ou l’on se dit qu’expliquer prendra plus de temps que faire soi-même.

Vous pouvez partir d’une demande précise :

« Peux-tu prendre en charge le repas de jeudi, y compris les courses ? »

« J’ai besoin de vingt minutes d’écoute, sans chercher tout de suite une solution. »

« Peux-tu gérer ce rendez-vous, de la prise de contact jusqu’au déplacement ? »

La réponse ne sera pas toujours celle que vous espérez. Mais une demande concrète permet de mieux comprendre ce que vous cherchez à partager.

Et lorsque le soutien manque, ce n’est pas simplement une question de savoir mieux demander : les possibilités réelles autour de vous comptent aussi.

Quelle tâche, ou quel moment, aimeriez-vous pouvoir partager cette semaine ?

Laurence Carlo Guilloux – HypnOrka, Yffiniac

(Au Canada, la ménopause devient une question de société. Et en France ?Et si nous regardions ce qui se passe de l'autre...
13/10/2026

(Au Canada, la ménopause devient une question de société. Et en France ?

Et si nous regardions ce qui se passe de l'autre côté de l'Atlantique ?

En ce mois d'octobre, la Fondation canadienne de la ménopause appelle à mieux reconnaître les réalités vécues par les femmes.

Parmi ses priorités : améliorer l'information, faciliter l'accès aux soins, développer la recherche et mieux prendre en compte la ménopause au travail.

Une démarche qui me parle particulièrement.

Parce que la ménopause ne se résume pas aux bouffées de chaleur.

Sommeil perturbé, fatigue, émotions parfois difficiles à comprendre, changements corporels, difficultés de concentration… Les expériences sont différentes d'une femme à l'autre.

Et aucune ne devrait avoir à minimiser ce qu'elle ressent pour être entendue.

📅 Le 15 octobre, la Fondation propose également un webinaire gratuit pour apprendre à mieux exprimer ses besoins auprès des professionnels de santé.

Il se déroulera en anglais, dans la nuit du 15 au 16 octobre pour nous, en France.

🔗 Pour découvrir le webinaire et les ressources de la Fondation :
https://fondationcanadiennedelamenopause.ca/defendez-vos-interets-pour-vos-soins-de-la-menopause/

💜 Et si nous poursuivions cette conversation entre nous ?

J'ai créé le groupe Facebook La Tribu des MénoPositives (https://www.facebook.com/groups/1396345561725904) pour permettre aux femmes d'échanger, de partager leurs expériences et de découvrir des ressources autour de la périménopause et de la ménopause, sans jugement ni injonction à vivre cette période d'une certaine manière.

Vous êtes les bienvenues dans la Tribu !

👉 Retrouvez La Tribu des MénoPositives sur Facebook.

Et vous, qu'aimeriez-vous voir évoluer dans la manière dont on parle de la ménopause en France ?

Laurence – HypnOrka

« Calme-toi ! »On l’a probablement tous dit un jour à un enfant qui déborde.Mais lorsqu’il est déjà submergé par la colè...
13/10/2026

« Calme-toi ! »

On l’a probablement tous dit un jour à un enfant qui déborde.

Mais lorsqu’il est déjà submergé par la colère, la peur ou la frustration, il ne sait pas nécessairement comment faire pour se calmer.

Reconnaître ce qui arrive dans son corps, mettre un mot sur l’émotion et expérimenter différentes façons de redescendre, cela s’apprend progressivement.
C’est justement ce que nous explorerons pendant l’atelier « Quand mes émotions débordent ! », pendant les vacances de Toussaint.

📅 Mardi 20 octobre • 10 h
👧🧒 7–11 ans • Yffiniac
👥 8 enfants maximum • 30 €
4places restantes

Adresse

6 Rue Du 19 Mars 1962
Yffiniac
22120

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33608574844

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