Pauline CESBRON⎪Psychomot Rochelaise ⎪

Pauline CESBRON⎪Psychomot Rochelaise ⎪ Psychomotricienne Diplômée d'État - La Rochelle

📢 Grande nouvelle : la prise de rendez-vous devient plus simple !Ravie de vous annoncer que mon agenda est désormais dis...
24/04/2026

📢 Grande nouvelle : la prise de rendez-vous devient plus simple !

Ravie de vous annoncer que mon agenda est désormais disponible en ligne sur Doctolib pour mes consultations à La Rochelle. ⛵️
En tant que psychomotricienne D.E., j’accompagne les adolescents (dès 12 ans), les adultes et les seniors.

Mon objectif ? Vous aider à retrouver l'équilibre entre corps, émotions et esprit pour un mieux-être durable.

🤲 Une approche sur-mesure par la médiation
Parce que les mots ne suffisent pas toujours, j'utilise des outils concrets adaptés à vos besoins :
✨ Sérénité : Relaxation, pleine conscience et toucher thérapeutique.
🎨 Créativité : Modelage à l’argile, peinture et aquarelle pour exprimer vos émotions.
💃 Mouvement : Danse libre et expression corporelle pour habiter son corps avec plaisir.
🧠 Soin : Rééducation motrice et stimulation cognitive (attention, mémoire).

📍 3 modes d'intervention pour vous accompagner :
• Cabinet Amelot (Vieux Port) : Le lundi.
• Cabinet Nerea (La Pallice) : Le jeudi (approche psychocorporelle pour le psychotrauma)
• À Domicile (Rayon 20km) : Les mercredi et vendredi (pour le maintien de l’autonomie, les pathologies neurologiques : AVC, Alzheimer, Parkinson… et soins palliatifs).

📋 En pratique :
• Uniquement sur prescription médicale.
• Prise de RDV simplifiée via le lien dans ma bio 🔗
• Facturation pour mutuelles et MDPH.

N’hésitez pas à partager l'information autour de vous ! 🤍

Nouveau chapitre à La Rochelle : le corps au cœur de la reconstruction 🌿Ravie de rejoindre l’aventure du Cabinet Nerea !...
24/04/2026

Nouveau chapitre à La Rochelle : le corps au cœur de la reconstruction 🌿

Ravie de rejoindre l’aventure du Cabinet Nerea ! Ce nouvel espace pluridisciplinaire situé à La Pallice est spécifiquement dédié à la prise en charge du psycho-trauma.

Dès début mai, j’y apporterai mon approche psychocorporelle en complément du travail thérapeutique de Marion Lacroix et Garance Schiavi.

Pourquoi la psychomotricité ? 🧠✨
Parce que le choc émotionnel laisse des traces physiques : stress envahissant, troubles du sommeil, douleurs persistantes... Mon objectif est d’aider les patients à réguler leur système nerveux et à retrouver une sécurité intérieure par le corps.

👥 Publics accompagnés : Adolescents, adultes et séniors.

📍 Cabinet Nerea 76 Boulevard Emile Delmas, La Rochelle
🕒 Présence : Tous les jeudis
💻 Réservations : Dès maintenant sur Doctolib (Pauline Cesbron) ou au 07.67.53.00.48.

Hâte de débuter cette aventure humaine et professionnelle au service de votre mieux-être ! 🧘‍♀️

🧠 Maladie d’Alzheimer : Comment la psychomotricité peut aider ?Face à la maladie d’Alzheimer, les mots viennent parfois ...
17/02/2026

🧠 Maladie d’Alzheimer : Comment la psychomotricité peut aider ?

Face à la maladie d’Alzheimer, les mots viennent parfois à manquer et les gestes du quotidien peuvent devenir complexes. Au-delà des troubles de la mémoire, la maladie impacte aussi l’équilibre, les émotions et la relation aux autres.

Mon rôle de Psychomotricienne est d'accompagner la personne pour qu'elle se sente mieux dans son corps et dans son environnement.

Mon approche se concentre sur l'essentiel :

- Valoriser ce qui est là : Mettre l'accent sur les capacités préservées pour maintenir l'estime de soi.

- Maintenir le lien : Utiliser le corps et le regard pour communiquer autrement quand la parole est difficile.

- Sécuriser le quotidien : Travailler l'équilibre et la marche pour favoriser l'autonomie à domicile.

- Apporter du bien-être : Réduire l'anxiété et l'agitation grâce à des moments d'apaisement.

Quels outils utilisons-nous ? Chaque séance est une parenthèse adaptée aux besoins du patient : relaxation, éveil sensoriel, parcours moteurs doux, expression artistique ou médiation non-verbale.

🤝 Soutenir les aidants : J'accompagne aussi les familles pour mieux comprendre certains comportements et trouver ensemble des solutions pour un quotidien plus serein.

📍 Disponibilités à La Rochelle et alentours :

À domicile : Dans un rayon de 20 km autour de La Rochelle (mercredi au vendredi).
J'interviens également au sein d'établissements médico-social.

📞 Pour échanger ou prendre rendez-vous : 07.67.53.00.48 | [email protected]

Source: Illustration Collectif Communic'Actif des Psychomotriciens - Journée Européenne de la Psychomotricité 2018

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🧠 Vieillir sereinement : le rôle de la psychomotricité 👵👴Le vieillissement apporte son lot de changements : l’équilibre ...
16/02/2026

🧠 Vieillir sereinement : le rôle de la psychomotricité 👵👴

Le vieillissement apporte son lot de changements : l’équilibre devient plus fragile, les gestes parfois plus lents, et la mémoire peut nous jouer des tours. Ces évolutions impactent l'autonomie et, parfois, le moral.

Mon rôle de Psychomotricienne est d'accompagner les seniors pour préserver leurs capacités et favoriser un maintien à domicile serein.

Comment la psychomotricité aide-t-elle au quotidien ?

- Sécuriser la marche : Travailler l'équilibre et la coordination pour prévenir les chutes et retrouver de l'assurance dans ses déplacements.

- Stimuler les capacités : Maintenir le lien entre le corps et l'esprit grâce à des exercices moteurs et cognitifs ludiques.

- Apaiser les émotions : Proposer un espace de relaxation pour diminuer l'anxiété et soulager les tensions corporelles.

- Retrouver du plaisir : Utiliser l'expression corporelle et la créativité pour se reconnecter à soi et rester actif.

Un parcours de soin coordonné : Je travaille main dans la main avec votre médecin traitant et vos autres professionnels (infirmiers, kinés, ergos) pour un suivi cohérent et sécurisé.

Où et quand me retrouver ?
📍 En cabinet : 33 rue Amelot, La Rochelle (le lundi après-midi). 🏠 À domicile : Dans un rayon de 20 km autour de La Rochelle (du mercredi au vendredi).
🏥 En établissement : J'interviens également en structures médico-sociales.

📞 Pour échanger sur vos besoins ou ceux d'un proche : 07.67.53.00.48 | [email protected]

Merci pour votre partage, un geste simple qui peut aider un senior de votre entourage ! 🍀

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🧠 Adultes : Retrouver l’équilibre et apaiser son corps ✨Le quotidien d'adulte est souvent intense. Entre le stress, la f...
15/02/2026

🧠 Adultes : Retrouver l’équilibre et apaiser son corps ✨

Le quotidien d'adulte est souvent intense. Entre le stress, la fatigue ou les douleurs qui s'installent, il arrive que l'on se sente déconnecté de son propre corps.

La psychomotricité n'est pas réservée aux enfants ! C'est une aide précieuse pour vous aider à relâcher les tensions et à retrouver un second souffle.

Pourquoi consulter en tant qu'adulte ?

- Gérer le stress : Apprendre à réguler vos émotions et votre anxiété avant l'épuisement.

- Soulager le corps : Agir sur les tensions musculaires, les douleurs chroniques ou les problèmes de posture.

- Retrouver son aisance : Travailler sur l'équilibre et la coordination, notamment après un événement de vie difficile ou en situation de handicap.

- S'accorder une pause : Revenir à une écoute de soi pour améliorer son bien-être général.

Mon approche pour vous accompagner : Pas d'exercices répétitifs, mais un travail sur mesure utilisant :
✅ La relaxation et des techniques de respiration profonde.
✅ L'expression corporelle pour libérer ce que les mots ne disent pas toujours.
✅ Des activités motrices adaptées pour renforcer la confiance en ses capacités physiques.

🤝 Je travaille en lien avec vos autres professionnels de santé (médecins, kinés, psychologues...) pour vous offrir un accompagnement complet et cohérent.

📍 Séances à La Rochelle et alentours :

En cabinet : 33 rue Amelot, La Rochelle (le lundi après-midi).

À domicile : Dans un rayon de 20 km autour de La Rochelle.

📞 Besoin d'un temps pour vous ? Contactez-moi : 07.67.53.00.48 | [email protected]

Merci pour votre partage, cela peut aider quelqu'un dans votre entourage ! 🍀

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🧠 Adolescence : mieux comprendre et accompagner les changements 👧👦L’adolescence est une période de grands bouleversement...
14/02/2026

🧠 Adolescence : mieux comprendre et accompagner les changements 👧👦

L’adolescence est une période de grands bouleversements. Entre les changements du corps, les nouvelles émotions et les défis scolaires, certains jeunes peuvent se sentir "décalés" ou rencontrer des difficultés qui pèsent sur leur quotidien et leurs relations.

La psychomotricité est là pour les aider à mieux habiter leur corps et à retrouver de la sérénité.

Pourquoi proposer un suivi à un adolescent ?

- Pour l'école : l'aider s'il a du mal à se concentrer, à s'organiser ou s'il se fatigue vite en classe.

- Pour l'aisance corporelle : s'il se trouve maladroit, s'il manque d'équilibre ou s'il a du mal avec sa motricité.

- Pour le bien-être : pour apprendre à gérer son stress, son anxiété et les émotions parfois envahissantes.

- Pour la confiance : l'aider à se sentir mieux dans sa peau et à renforcer l'estime de soi.

Comment se passe l'accompagnement ? Pas de bureau rigide ici ! On utilise des outils concrets et variés :
✅ Exercices de coordination et de motricité.
✅ Techniques de relaxation et de respiration pour s'apaiser.
✅ Activités créatives et expression corporelle pour libérer les tensions.
✅ Stratégies ludiques pour améliorer l'attention et la mémoire.

🤝 Je travaille main dans la main avec vous (les parents), les enseignants et les autres professionnels de santé pour que votre enfant soit soutenu de manière globale.

📍 Où me retrouver ?

En cabinet : 33 rue Amelot, La Rochelle (le lundi après-midi).

À domicile : Rayon de 20 km autour de La Rochelle.

📞 Me contacter pour un premier échange : 07.67.53.00.48 | [email protected]

Merci pour votre partage, cela peut aider une famille près de chez vous ! 🍀

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✨ Retrouver son « je » à travers le jeu : la psychomotricité pour tous ✨On entend souvent que le jeu est réservé aux enf...
13/02/2026

✨ Retrouver son « je » à travers le jeu : la psychomotricité pour tous ✨

On entend souvent que le jeu est réservé aux enfants. Pourtant, en psychomotricité, c’est un allié précieux à tout âge ! Que l’on soit adolescent, adulte ou senior, le jeu permet d'aborder le soin avec plaisir et efficacité.

Utiliser le jeu en séance, c'est s'offrir un espace pour :

💃 Apprivoiser son corps : Améliorer son équilibre et sa coordination tout en s'amusant.

🌈 Libérer sa créativité : Faire travailler son imaginaire pour trouver de nouvelles manières de s'exprimer.

🧠 Entraîner son cerveau : Stimuler la mémoire, l'attention et la concentration sans que cela ne devienne une corvée.

🗣️ Partager et échanger : Renforcer le lien aux autres, l’écoute et la confiance en soi.

✨ Se sentir valorisé : Retrouver la fierté de réussir et une image positive de soi-même.

Chaque activité est choisie sur mesure pour s'adapter à vos goûts et à vos objectifs de santé. Dans un cadre sécurisant et bienveillant, chaque rire et chaque mouvement sont une étape de plus vers votre mieux-être.

📍 Je vous accompagne à La Rochelle et ses alentours :

En cabinet : 33 rue Amelot, La Rochelle (le lundi après-midi).

À domicile : Intervention dans un rayon de 20 km autour de La Rochelle.

📞 Me contacter : 07.67.53.00.48 ✉️ Email : [email protected]

12/02/2026

🏥 Au cœur du soin : ma mission à l'Hôpital de Jour

Il est important pour moi de nourrir ma pratique libérale par une expérience institutionnelle forte. C’est pourquoi, depuis janvier 2026, j’ai rejoint l'équipe de rééducation de l'Hôpital de Jour du Fief de la Mare (Pôle Gérontologie) chaque mardi.

En tant que Psychomotricienne, j'y encadre des groupes thérapeutiques spécifiques pour accompagner les patients :

🧠 Atelier "Bouge & Pense" : Bien plus qu'une stimulation cognitive, cet atelier mobilise l'expression corporelle et la conscience du corps. L'objectif est de relier la pensée au mouvement, de stimuler la mémoire et de favoriser une meilleure perception de soi dans l'espace.

🌿 Atelier "Sérénité" : Un temps dédié à la relaxation thérapeutique. J'accompagne les patients dans la gestion de leurs émotions et l'apaisement des tensions, pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Travailler en équipe pluridisciplinaire (médecins, kinésithérapeutes, ergothérapeutes...) enrichit chaque jour mon approche, que je mets ensuite au service de mes patients en libéral.

Besoin d'un accompagnement personnalisé à domicile ou en cabinet ?
📍 Cabinet : 33 rue Amelot, La Rochelle (Lundi après-midi)
🏠 Domicile : Secteur La Rochelle + 20 km (Mercredi au Vendredi)

📞 07.67.53.00.48 ✉️ [email protected]

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Bonjour à tous ! ✨Je suis ravie de vous accueillir sur ma page professionnelle. Je m'appelle Pauline CESBRON, Psychomotr...
12/02/2026

Bonjour à tous ! ✨

Je suis ravie de vous accueillir sur ma page professionnelle. Je m'appelle Pauline CESBRON, Psychomotricienne Diplômée d’État à La Rochelle.

Mon métier ? Vous accompagner, ainsi que vos proches, à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. J’interviens auprès des adolescents, des adultes et des seniors pour répondre à des besoins variés : gestion du stress, troubles de la motricité, confiance en soi ou maintien de l’autonomie.

🌿 Mes outils thérapeutiques :
• Relaxation & Toucher thérapeutique
• Expression corporelle et artistique 🎨
• Activités motrices adaptées (équilibre, coordination, posture...)
• Stimulation cognitive (mémoire, attention, orientation...)

📍 Où me retrouver ?
• En cabinet : Le lundi après-midi à La Rochelle.
• À domicile & Établissements : Du mercredi au vendredi, dans un rayon de 20 km autour de La Rochelle.

Chaque suivi est individuel, personnalisé et basé sur une écoute bienveillante.

📞 Me contacter : Téléphone : 07.67.53.00.48
Mail : [email protected]

N'hésitez pas à partager cette information autour de vous ! 🌸

À très bientôt !

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