Espace L'isle en Mouvement

17/10/2026

Vous avez des douleurs persistantes… et vous n'y comprenez plus rien ? 😣

On vous a peut-être déjà dit « c'est dans votre tête ».
Vous avez sûrement entendu que le ventre serait notre « deuxième cerveau »… sans vraiment savoir quel rôle il joue dans la douleur.

Et si on prenait enfin le temps de comprendre ? 🧠💬

Je vous propose un parcours de 4 ateliers de prévention des douleurs chroniques : comprendre d'où viennent vos douleurs, démêler le vrai du faux sur les croyances, et découvrir le lien entre votre intestin et votre cerveau (le microbiote). Pour mieux comprendre… et reprendre la main. 💪

🗓️ Un parcours en 4 dates :
- Vendredi 6 novembre 2026
- Vendredi 27 novembre 2026
- Vendredi 11 décembre 2026
- Vendredi 15 janvier 2027

Inscription au cycle complet uniquement.
Encadré par une kinésithérapeute.

👉 Toutes les infos et le programme :

Un cycle de 4 ateliers-conférences pour comprendre sa douleur et reprendre la main. Quatre vendredis soirs, de novembre 2026 à janvier 2027, à L'Isle-Jourdain. Places limitées, inscriptions ouvertes.

06/10/2026

☀️ STAGES DE DANSE TAHITIENNE AVEC CINDY ce samedi => 🥥

STAGES DE DANSE TAHITIENNE AVEC CINDY Viens vivre 3h dimmersion dans lunivers du 'Ori Tahiti ouvertes à toutes que tu sois déjà danseuse ou que tu découvres tout jus

01/10/2026

🌿 Voici les rendez-vous d'octobre et novembre —

💃 Samedi 10 octobre — Stage de danse tahitienne « Impro & Création »
3h d'immersion dans l'univers du 'Ori Tahiti avec Cindy Mahoudeaux. Ouvert à toutes, débutantes comme confirmées (dès 14 ans). De 10h à 13h.

🧵 Dimanche 15 novembre — Atelier Marmite norvégienne
Fabriquez votre marmite norvégienne en tissu (cuisson passive, jusqu'à 95 % d'énergie économisée !) avec Mireille. Machine à coudre requise — 6 places seulement. De 9h à 18h.

🌊🌬️🌍🔥 Samedi 21 novembre — Atelier « Eau · Air · Terre · Feu »
Danse, mouvement et méditation pour se reconnecter aux quatre éléments, avec Magali, Victor et Jean-Pierre. À partir de 15h30.

🌿 Dès novembre — Nouveau cycle « Douleurs chroniques & microbiote »
4 dates à retenir dès maintenant (à partir du vendredi 6 novembre). Informations complémentaires à venir très bientôt.

👉 Toutes les infos et les réservations sur lisle-en-mouvement.fr
📍 80 bis route de Ségoufielle, L'Isle-Jourdain

On vous attend nombreux·ses ! 💚

01/10/2026

🧎‍♀️‍➡️ Et si, une fois par semaine, vous vous accordiez un vrai moment pour vous ? ✨

Un moment pour ralentir.
Relâcher les tensions.
Respirer profondément.
Apaiser le mental.
Retrouver de la mobilité et revenir à l’écoute de votre corps.

À L’Espace en Mouvement, chaque lundi, Sonia propose des séances de yoga pensées pour les femmes après 40 ans : une pratique douce et profondément ressourçante, sans recherche de performance.

Ici, pas besoin d’être souple ni d’avoir déjà pratiqué le yoga.

On prend le temps.

À travers des postures douces, souvent soutenues par des accessoires, la respiration et la relaxation, Sonia vous invite à délier le corps, relâcher les tensions et ralentir le rythme du quotidien.

Un rendez-vous avec vous-même, pour prendre soin de votre corps, retrouver une écoute plus profonde de vos sensations, vous ressourcer et simplement souffler.

🌿 Tous les lundis à L’Espace en Mouvement
10h — 3 places disponibles
19h — 2 places disponibles

Les séances se déroulent en petit groupe pour préserver une atmosphère calme et permettre à Sonia d’accompagner chacune avec attention.

Votre première séance d’essai est offerte avec le code RENTRÉE2026.

Envie de découvrir la pratique ?

Contactez directement Sonia au 06 49 43 17 41 ou par mail à [email protected]

24/09/2026

🌿 Et si le mercredi devenait votre parenthèse de sérénité ?

À L'Isle en Mouvement, on pratique le Qi Gong et le Taichi Chuan 🧘‍♀️ — ces disciplines ancestrales chinoises qui invitent à se reconnecter à ses sensations, dans la détente… mais avec tonicité.

Au fil des séances : un corps renforcé en douceur, un esprit apaisé et beaucoup moins de stress. ✨

📅 Chaque mercredi :
- 11h — Qi Gong (+ principes du Taiji)
- 12h15 — Taichi Chuan, forme Yang

👤 Avec Nicolas, passionné et expérimenté, qui accompagne chacun·e pas à pas — débutant·e comme confirmé·e.

🎁 Il est encore temps de nous rejoindre ! Et vous pouvez venir tester avec un cours d'essai GRATUIT avant de vous décider. 😊

📍 80 bis route de Ségoufielle, L'Isle-Jourdain
📞 Nicolas : 06 61 21 49 38
🔗 Infos & inscription : lisle-en-mouvement.fr

Offrez-vous ce rendez-vous pour vous. On vous attend mercredi ! 💚

17/09/2026

🤩 C’est ce samedi à l’espace !
Venez prendre soin de vous aux sons des bols et des gongs avec Victor et Jean pierre 🎵

Il reste quelques places 🍀

10/09/2026

🎉🎁 RÉSULTATS DU GRAND JEU TIRAGE AU SORT ! 🎁🎉

Le tirage a parlé… et nous avons nos heureux·ses gagnant·es ! 🥳

🏆 Félicitations à Isabelle, Valérie et Anne-Marie, qui remportent chacune un bon de 100 € à valoir sur un abonnement à l'année dans notre espace ! 🌿

🎈 Félicitations aussi à nos deux autres gagnant·es (vos adresses mail gardent bien le secret sur vos prénoms 😉), qui remportent 2 bons de 30 € pour participer à nos ateliers 2026-2027 ! 🎶

📩 Surveillez vos boîtes mail : vous y trouverez tous les détails.
⏳ Vous avez 15 jours pour vous manifester auprès des intervenant·es et faire valoir votre lot. Passé ce délai, la participation sera annulée et le lot remis en jeu.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont participé et rejoint notre communauté 💛 D'autres belles surprises vous attendent cette saison !

📍 L'Isle en Mouvement — L'Isle-Jourdain (32)
👉 lisle-en-mouvement.fr

10/09/2026

🤩 C'est à l'espace, le Samedi 19 septembre après-midi !
Venez vous détendre aux sons de ces instruments, après cette rentrée intense.
Détente et sérénité assurée en compagnie de Jean Pierre et Victor 🙏

26/08/2026

🌴 STAGE DE DANSE TAHITIENNE À L’ISLE-JOURDAIN (32) 🌴
📅 Samedi 29 août 2026
⏰ 10h à 13h

Envie de bouger, de voyager et de découvrir la danse tahitienne ? 🌺
Viens vivre 3h d’immersion dans l’univers du 'Ori Tahiti, accessibles à toutes, que tu sois déjà initiée ou que tu n’aies jamais dansé !

Je t’invite à partager un moment solaire, dynamique et convivial, au rythme des percussions tahitiennes ☀️

Au programme :
• 🌺 Découverte ou approfondissement de la danse tahitienne : pas de base, posture et immersion
• 🔥 Ori cardio : fun, sport et énergie
• 🐚 Gestuelle & expression : allier grâce et puissance
Pieds nus, en paréo, dans une ambiance estivale et chaleureuse…
Un moment pour bouger, se reconnecter à soi et repartir boostée ! 🌺

📍 Espace L’Isle en Mouvement
80 bis Route de Ségoufielle
32600 L’Isle-Jourdain

💸 30 € le stage
🔗 Inscription en ligne : https://www.onparticipe.fr/b/7xnaiQNM
👩 Femmes – tous niveaux – dès 14 ans

Et si tu hésites à te lancer dans la danse tahitienne, ce stage est aussi une super occasion de venir découvrir mon univers et tester un cours avant de rejoindre les cours réguliers 🌺

Alors, prête à danser ?
À très vite sur le parquet ! 💃

☀️ Cindy MAHOUDEAUX
🌺 Professeure de danse tahitienne
☎️ 06 98 77 42 05
📌 Région toulousaine

🌴 STAGE DE DANSE TAHITIENNE À L’ISLE-JOURDAIN (32) 🌴

Envie de bouger, de voyager et de découvrir la danse tahitienne ? 🌺

Viens vivre 3h d’immersion dans l’univers du 'Ori Tahiti, accessibles à toutes, que tu sois déjà initiée ou que tu n’aies jamais dansé !

📅 Samedi 29 août 2026
⏰ 10h à 13h

Je t’invite à partager un moment solaire, dynamique et convivial, au rythme des percussions tahitiennes ☀️

Au programme :
• 🌺 Découverte ou approfondissement de la danse tahitienne : pas de base, posture et immersion
• 🔥 Ori cardio : fun, sport et énergie
• 🐚 Gestuelle & expression : allier grâce et puissance

Pieds nus, en paréo, dans une ambiance estivale et chaleureuse…
Un moment pour bouger, se reconnecter à soi et repartir boostée ! 🌺

📍 Espace L’Isle en Mouvement
80 bis Route de Ségoufielle
32600 L’Isle-Jourdain

💸 30 € le stage
🔗 Inscription en ligne : https://www.onparticipe.fr/b/7xnaiQNM

👩 Femmes – tous niveaux – dès 14 ans

Et si tu hésites à te lancer dans la danse tahitienne, ce stage est aussi une super occasion de venir découvrir mon univers et tester un cours avant de rejoindre les cours réguliers 🌺

Alors, prête à danser ?
À très vite sur le parquet ! 💃

☀️ Cindy MAHOUDEAUX
🌺 Professeure de danse tahitienne
☎️ 06 98 77 42 05
📌 Région toulousaine